Maitreningsutfordringen - 2010

Momse · 13-05-10, 16:34

Nesten 2,5 time på trilletur i dag

5/16

Chica · 13-05-10, 23:55

Mandag og onsdag: styrketrening 1t + 30min forbrenning.

Spinning 60min imorgen tidlig

aslaug · 14-05-10, 19:02

60min sats: 990/1400min

**Fungirl** · 14-05-10, 19:22

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Torsdag i heimen: Zumba cardioparty - 40 min

605/1100

Fredag:
Zumba - 55 min
Zumba - 70 min

730/1100

blåbær · 14-05-10, 20:05

Tur + shredding, 40 minutter. 395/800

Runegutt · 14-05-10, 23:49

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Fredag:
Zumba - 55 min
Zumba - 70 min

730/1100

Nu leder De over mig

Momse · 15-05-10, 11:25

Trilletur i går!

6/16

aslaug · 15-05-10, 15:55

70min tur i regnvær: 1060/1400min

**Gerd** · 16-05-10, 20:05

Fredag

Pause

Lørdag

20min gåtur
Søndag

Zumba Fitness Sculpt & Tone – 45 min
Zumba Fitness Flat Abs Workout - 20 min

Chica · 16-05-10, 20:47

45min spinning
20min jogging

Carisma · 16-05-10, 21:13

Fredag: Raking, maling og div fiksing på hytta, 1t effektivt
Søndag: 30 min vannaktiviteter

450/1000 min

Fumle · 16-05-10, 21:27

I dag - 50 minutter på tredemølla

500 to go

aslaug · 16-05-10, 21:45

2 timers tur i dag: 1180/1400min

Friida · 16-05-10, 21:53

30 min gåtur på Torsdag, 40 min gåtur på Fredag.
Og 50 min gåtur i dag.

aslaug · 17-05-10, 18:06

1,5 timers tur i dag: 1270/1400min

StegforSteg · 17-05-10, 18:07

Jeg tror jaggu 9 timer på beina i dag i heler bør teller for noe

Fumle · 17-05-10, 18:43

Opprinnelig lagt inn av StegforSteg, her.

Jeg tror jaggu 9 timer på beina i dag i heler bør teller for noe

Det syns jeg også!!! Er så sliten i føttene nå atte fy :P

StegforSteg · 17-05-10, 18:47

Opprinnelig lagt inn av Fumle, her.

Det syns jeg også!!! Er så sliten i føttene nå atte fy :P

Sliten er nok bare fornavnet her gitt....hehe

**Gerd** · 17-05-10, 21:33

Zumba Power- 45 min.

Begod · 18-05-10, 00:27

17/5
440/720 roing + styrke + 4x4
240/240 gåing

Fumle · 18-05-10, 12:00

I dag: 35 minutter Afrodance og 35 minutter stram opp!

430 to go

**Gerd** · 18-05-10, 16:07

Zumba Cardio Party- 50 min

sirimor · 19-05-10, 10:35

tors. 13. mai : 50 minutter rask tur
ons. 19. mai: 50 minutter rask tur

Det ble lite med trening forrige uke, så jeg kommer nok ikke i mål denne gangen. Men jeg gir ikke opp forde. Det blir allikevel spennende å se hvor langt jeg kommer,- en slags utfordring det og

Piesa · 19-05-10, 15:30

Fredag

1 time spinning

Tirsdag
1 timme gåtur

Onsdag

1,5 timmes gåtur

720/1200

aslaug · 19-05-10, 19:31

I går 1 time på sats:1330/1400

1 time tur i dag :1390/1400

13-05-10, 16:34	#151
Momse Medlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Bergen Alder: 49 Innlegg: 443	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Nesten 2,5 time på trilletur i dag 5/16 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-05-10, 23:55	#152
Chica Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Innlegg: 17	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Mandag og onsdag: styrketrening 1t + 30min forbrenning. Spinning 60min imorgen tidlig __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

14-05-10, 19:02	#153
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 60min sats: 990/1400min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

14-05-10, 19:22	#154
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 44 Innlegg: 3.021	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. Torsdag i heimen: Zumba cardioparty - 40 min 605/1100 Fredag: Zumba - 55 min Zumba - 70 min 730/1100
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

14-05-10, 20:05	#155
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 42 Innlegg: 2.213	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Tur + shredding, 40 minutter. 395/800 __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

14-05-10, 23:49	#156
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 58 Innlegg: 1.818	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. Fredag: Zumba - 55 min Zumba - 70 min 730/1100 Nu leder De over mig __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

15-05-10, 11:25	#157
Momse Medlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Bergen Alder: 49 Innlegg: 443	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Trilletur i går! 6/16 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

15-05-10, 15:55	#158
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 70min tur i regnvær: 1060/1400min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

16-05-10, 20:05	#159
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 *Fredag* *Pause* *Lørdag* *20min gåtur* *Søndag* Zumba Fitness Sculpt & Tone – 45 min Zumba Fitness Flat Abs Workout - 20 min
	Min kostholdsfilosofi: 1

16-05-10, 20:47	#160
Chica Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Innlegg: 17	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 45min spinning 20min jogging __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

16-05-10, 21:13	#161
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Fredag: Raking, maling og div fiksing på hytta, 1t effektivt Søndag: 30 min vannaktiviteter 450/1000 min __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

16-05-10, 21:27	#162
Fumle Medlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Vestfold Alder: 38 Innlegg: 262	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 I dag - 50 minutter på tredemølla 500 to go __________________ Delmål 1: Termin 4/11-14. Holde seg vektstabil.
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo pga svangerskap :)

16-05-10, 21:45	#163
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 2 timers tur i dag: 1180/1400min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

16-05-10, 21:53	#164
Friida Juniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 24	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 30 min gåtur på Torsdag, 40 min gåtur på Fredag. Og 50 min gåtur i dag. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

17-05-10, 18:06	#165
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 1,5 timers tur i dag: 1270/1400min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

17-05-10, 18:07	#166
StegforSteg Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Kristiansund Alder: 47 Innlegg: 2.222	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Jeg tror jaggu 9 timer på beina i dag i heler bør teller for noe __________________ Mål til påske:
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

17-05-10, 18:43	#167
Fumle Medlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Vestfold Alder: 38 Innlegg: 262	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av StegforSteg, her. Jeg tror jaggu 9 timer på beina i dag i heler bør teller for noe Det syns jeg også!!! Er så sliten i føttene nå atte fy :P __________________ Delmål 1: Termin 4/11-14. Holde seg vektstabil.
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo pga svangerskap :)

17-05-10, 18:47	#168
StegforSteg Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Kristiansund Alder: 47 Innlegg: 2.222	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Fumle, her. Det syns jeg også!!! Er så sliten i føttene nå atte fy :P Sliten er nok bare fornavnet her gitt....hehe __________________ Mål til påske:
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

17-05-10, 21:33	#169
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 *Zumba Power- 45 min.*
	Min kostholdsfilosofi: 1

18-05-10, 00:27	#170
Begod Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Nordland Alder: 56 Innlegg: 1.900	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 17/5 440/720 roing + styrke + 4x4 240/240 gåing __________________ Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
	Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer

18-05-10, 12:00	#171
Fumle Medlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Vestfold Alder: 38 Innlegg: 262	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 I dag: 35 minutter Afrodance og 35 minutter stram opp! 430 to go __________________ Delmål 1: Termin 4/11-14. Holde seg vektstabil.
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo pga svangerskap :)

18-05-10, 16:07	#172
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 *Zumba Cardio Party- 50 min*
	Min kostholdsfilosofi: 1

19-05-10, 10:35	#173
sirimor Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Hvor: Askim Alder: 60 Innlegg: 1.813	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 tors. 13. mai : 50 minutter rask tur ons. 19. mai: 50 minutter rask tur Det ble lite med trening forrige uke, så jeg kommer nok ikke i mål denne gangen. Men jeg gir ikke opp forde. Det blir allikevel spennende å se hvor langt jeg kommer,- en slags utfordring det og
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

19-05-10, 15:30	#174
Piesa Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Østlandet Innlegg: 33	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Fredag 1 time spinning Tirsdag 1 timme gåtur Onsdag 1,5 timmes gåtur 720/1200 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

19-05-10, 19:31	#175
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 I går 1 time på sats:1330/1400 1 time tur i dag :1390/1400 __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost