Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-02-14, 16:05 | #2076 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Alder: 44
Innlegg: 219
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenJeg hadde ikke helt troen på nedgang denne uken her, men vekta viste gledlige -0,9 kg |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
04-02-14, 00:41 | #2077 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 97
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenDet er jo helt supert av deg! |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/Skaldeman/lchf |
04-02-14, 10:15 | #2078 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen16.07.13 115,9 kg Starter ED |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
04-02-14, 20:52 | #2079 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 422
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenSkal ned fra 125 kg til 75 kg!
__________________
Drømmer om den dagen da vekten viser 75 kg 20 kg borte - 30 kg igjen til mål |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/Paleo |
05-02-14, 02:08 | #2080 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 97
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenMin nedgang i kilo er |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/Skaldeman/lchf |
05-02-14, 20:50 | #2081 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Sør-Trøndelag
Innlegg: 217
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen13.01.13
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbokost med fokus på energibalansen ;) |
05-02-14, 22:52 | #2082 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 97
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenVelkommen tilbake Myrine, og lykke til med runde 2! |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/Skaldeman/lchf |
06-02-14, 23:51 | #2084 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 97
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenMin nedgang i kilo er |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/Skaldeman/lchf |
07-02-14, 09:45 | #2085 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Stavanger
Innlegg: 64
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenWoops! Jeg har glemt å legge in nedgang, jeg veide meg på onsdag. Turte rett og slett ikke å veie meg på mandag fordi jeg hadde vært på tur. Men ser ikke ut som det gikk så galt!
__________________
post tenebras, lux. |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
10-02-14, 09:08 | #2086 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Litt sånn midt imellom..
Alder: 35
Innlegg: 497
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenBedre lykke neste uke! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-02-14, 14:48 | #2087 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Alder: 44
Innlegg: 219
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenNy uke, og første delmål nådd Første delmål var 94,8kg, fordi det betyr 29,9 BMI og under 95 kg |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
11-02-14, 02:28 | #2088 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 97
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenJeg blir sinnsyk! Tilbake på fordømte 103,2 i flere dager nå. Jeg begynner å hate det tallet! Jeg går faen ikke ned i vekt lenger. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/Skaldeman/lchf |
11-02-14, 10:31 | #2089 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Skjønner veldig godt den frustrasjonen din, ScM! Men ikke gi opp. Stress påvirker også vektnedgang. Nå kjenner ikke jeg til oppleget ditt, men selv går jeg rett og slett ikke ned på et kosthold med mye fett. Kanskje du må tenke både lite karbohydrater og ikke så mye fett? (Jeg er ute på tynn is her, dette er hvordan min kropp fungerer.) Nedgangen har stoppet litt opp hos meg også, men det synes jeg forsåvidt er naturlig. Jeg har tenkt å svare med å øke aktiviteten og komme skikkelig i gang med styrketreningen. Det hever forbrenningen. Men .... ikke gi opp! |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
11-02-14, 10:38 | #2090 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen16.07.13 115,9 kg Starter ED |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
11-02-14, 14:47 | #2091 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 97
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Neida, jeg har absolutt ingen planer om å gi opp. Jeg må nok bare prøve ut ulike taktikker over tid, tenker jeg. Men det er sinnsykt annoying å være låst fast etter å ha hatt så fint og jevnt vekttap i nesten et halvt år. Nå har jeg stått stille i FEM måneder, og siden jeg fortsatt har nesten 25 kilo til første hovedmål (sikter på 80, og reviderer evt der. Jeg er veldig godt musklet, så 80 minus mageplastikk vil nok være veldig greit) er det ingen grunn til å liksom finne noen matchvekt her på over hundre. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/Skaldeman/lchf |
17-02-14, 04:16 | #2092 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 97
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenOffisiell kveldsvekt 103,0 den 16. (Veiing i en privat hobbyslankegruppe) |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/Skaldeman/lchf |
18-02-14, 09:15 | #2093 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen16.07.13 115,9 kg Starter ED |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
18-02-14, 10:37 | #2094 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 44
Innlegg: 1.563
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenJoiner gruppen med mine nedgangstall så langt. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
18-02-14, 16:05 | #2095 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 97
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenNoe skjer - måtte det vare. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/Skaldeman/lchf |
19-02-14, 22:03 | #2096 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Krysser fingrene mine for deg jeg. ;-) |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
19-02-14, 22:12 | #2097 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 422
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenSkal ned fra 125 kg til 75 kg!
__________________
Drømmer om den dagen da vekten viser 75 kg 20 kg borte - 30 kg igjen til mål |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/Paleo |
20-02-14, 02:14 | #2098 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 97
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Jo takk for det, her så jeg 102,4 i dag/går morges, så jeg holder pusten og håper jeg ikke popper tilbake opp igjen. Mener jeg hadde eggløsning for et par dager siden, så det kan være et sånt mini-wooosh av vann som løsna. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/Skaldeman/lchf |
25-02-14, 00:02 | #2099 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Haugesund
Alder: 48
Innlegg: 1.172
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenHei! Jeg vil gjerne være med i veietråden! Jeg har egentlig hele 100 kg overvekt, hvis jeg skal ha en normal BMI, men jeg kan ikke tenke på det, for da blir jeg jo gal. Derfor er målet mitt uklart, jeg vil bare ned i vekt, jeg vil ha en bedre helse, og jeg vil ha en livsstil med mindre raske karbohydrater og mer naturlig sunn mat. Jeg har hatt en startfase som har gått litt i rykk og napp, kanskje fordi jeg har satset på en gradvis start på det nye lavkarbokostholdet. Men jeg har merket framgang på formen, særlig den siste måneden. Jeg kan for eksempel gå i trapper uten å besvime... Forrige uke fikk jeg meg en badevekt, derfor har jeg nå peiling på hva jeg veier og kan notere det ned:
__________________
Neste delmål: Nå 120 kg innen sommerferien slutter den 20. juli Her er forresten journalen min, og bloggen min. |
Min kostholdsfilosofi: Ganske liberal lavkarbo med naturlig mat og supermat |
25-02-14, 09:58 | #2100 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenHeia Milah, nå er du i gang! |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lørdag-veietråd | supha | Fysisk og mental helse | 2 | 09-06-10 23:49 |
~ Juli - veietråd ~ | Frk.Sunshine | Ketolysekuren | 91 | 08-02-10 09:23 |
Felles måle/veietråd for oss som starta ca. 20 april? | Sassy88 | Ketolysekuren | 48 | 09-09-09 13:26 |
Veietråd | Lil@ | Mer enn 30 kg overvekt | 1 | 02-07-07 00:11 |