Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-04-11, 20:57 | #201 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 29
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei, jeg skal også ned over 30 kilo til slutt. Minus 35 blir nok passende for meg. Har gått på lavkarbo i 8 uker og mistet 5 kg de første 4 ukene, men siden har det stått i ro. Så nå prøver jeg å tenke ut hvilke endringer jeg kan gjøre for å få vekta til å gå ned igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
03-04-11, 21:49 | #202 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Nærøy, Nord trøndelag
Alder: 50
Innlegg: 18
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?
Hei på Dere Slenger meg også på sammen med dere Er 165 cm høy, og veier 91 kg.. Veide 95 ved oppstart som var den 28/2-11.. |
Min kostholdsfilosofi: <3 Lavkarbo <3 Ketolyse <3 |
05-04-11, 06:54 | #203 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 4
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei alle, |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
05-04-11, 12:48 | #204 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 169
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Velkommen til flere! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-04-11, 12:51 | #205 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 169
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hjertebank, dette skjedde meg også, men spiste litt mer karbo og det gikk bedre. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-04-11, 20:51 | #206 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Lier
Innlegg: 12
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Jeg begynte med ketolyse diett fra Spisdegslank.no for ca 8 uker siden. Veide da 145 KG tenkte at jeg skulle sjekke hvordan ketose fungerte på meg. Nå i dag. 8 uke sener veier jeg 125 kg. 10 kg igjen til jeg er førnøyd. Har ganske kraftig benbyggning og har en del muskler. så tror 115 er bra for meg=) Lavkarbo er NICE. |
Min kostholdsfilosofi: SPISdegSLANK |
06-04-11, 21:45 | #207 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 456
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?
Wow, imponert Gratulerer med et fantastisk nedgang
__________________
Motto: This is my year to shine |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - mellom 20-30 karbs |
06-04-11, 22:11 | #208 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 1.046
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?
wow ! hvilke regler gjelder for spisdegslank sin ideologi?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå |
07-04-11, 15:51 | #209 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 74
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?MANNFOLK!! |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
07-04-11, 16:56 | #210 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Lier
Innlegg: 12
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?
|
Min kostholdsfilosofi: SPISdegSLANK |
07-04-11, 16:59 | #211 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Lier
Innlegg: 12
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?
De kjører lite calorier 1300-1400 pr dag. og max 23 g karbs pr dag. |
Min kostholdsfilosofi: SPISdegSLANK |
10-04-11, 02:13 | #212 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Akershus
Alder: 33
Innlegg: 10
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Kan jeg være med også? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo: skaldeman |
10-04-11, 23:54 | #213 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 74
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Det var lite kalorier ja...på spisdegslank....likte igrunn ett av brøene, men resten var ikke noe særlig... |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
11-04-11, 16:29 | #214 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 29
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?30 kg ned, ja... Skal satse på 30cm minus rundt midjen. Etter å ha klussa med alt som er av slankekurer de siste 20 årene, har jeg kasta badevekta hjemme. Vet så altfor godt med meg selv når jeg eser ut... Måler istedet. Ikke det at det er så mye bedre enn veiing, men det funker bedre for min del. Lavkarbo i tre uker nå, og er ved godt mot. Har ikke minsket så mye jeg skulle ønske, men så lenge jeg ikke er sulten og gretten, er det helt i orden. :-) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-04-11, 16:38 | #215 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 456
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?
Lykke til
__________________
Motto: This is my year to shine |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - mellom 20-30 karbs |
12-04-11, 14:37 | #216 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 7
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei, håper det er ok jeg blir med på denne tråden! Begynte på LCHF eller ketose 23. mars. Har gått ned 4.5 kilo. I morgen skal jeg veie meg på nytt, men har ikke helt trua på at jeg har gått ned noe nå. Har vært konsekvent med maten. Men det har blitt en del vin og veldig lite trening. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
12-04-11, 15:03 | #217 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nesodden
Alder: 57
Innlegg: 131
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei Avokado Sist redigert av tonetrollet : 12-04-11 kl 15:05. Årsak: Skrev feil... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo f.o.m. høst 08 + Gastric bypass operert ved Gjøvik sykehus 17.03.14 + trening |
12-04-11, 20:08 | #218 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 169
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Velkommen alle nye, skaper liv i tråden. Sammen er vi sterke. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-04-11, 15:39 | #219 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 18
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei hopp! |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
15-04-11, 23:13 | #220 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 29
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-04-11, 23:33 | #221 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 1.046
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Ja det er litt merkelig dette kostholdet til man kommer inni det :-)
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå |
16-04-11, 12:58 | #222 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?For meg faller dette kostholdet ganske naturlig. Jeg har egentlig aldri vært noe glad i brødmat, og om jeg var så heldig å fikk spise middagsrester til frokost, var jeg sjele glad. Og nå gjør jeg vel det nesten hver dag, om jeg ikke lager noe annet snadder Så ikke merkelig i det hele tatt. ^^
__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-04-11, 22:47 | #223 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 74
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?heihei |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
17-04-11, 00:15 | #224 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Akershus
Alder: 33
Innlegg: 10
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?
Åh, kjenner meg igjen på flekken. Er nybegynner, men syntes likevel etter to uker at søtsuget var mer eller mindre borte, og jeg endte opp med å spise veldig lite, kanskje bare en gang om dagen. Nå, plutselig, er jeg "sulten" hele tiden, og alt søtt og godt "roper" på meg. Usikker på om det har noe med påsken å gjøre , eller om det rett og slett er en fase man må igjennom. Vekta har bremsa på nedgangen, bare en halv kg ned de siste to ukene.. Tar gjerne imot tips. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo: skaldeman |
17-04-11, 17:13 | #225 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 20
|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Jeg melder meg også! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Flere i 20-årene som skal ned 15 kg? | Elanessë | Spørsmål og svar | 47 | 13-02-11 23:16 |
Flere som skal ned ca 15-18 kg, og vil "følge" meg på veien? | Fofa | Generell diskusjon | 29 | 02-12-10 10:55 |
Er det flere enn meg som går på vekta flere ganger om dagen? | marjusen | Ketolysekuren | 15 | 08-09-10 11:34 |