Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-03-07, 10:08 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Komme over et platå med SkaldemanJeg skal ned 35 kg. De første 23 kiloene gikk jevnt og trutt med ca 1 kg i uken fra august 06 til januar 07. Ved juletider 2006 begynte jeg å spise grønnsaker - jeg var da ca halvveis i vektreduksjonen. Etter introduksjonen av grønnsaker i måltidene fortsatte vekten ned i samme tempo i flere uker. I siste halvdel av januar 07 stoppet vektnedgangen helt opp. Jeg kuttet ut grønnsaker igjen uten at det hadde noen virkning. Smørte meg med tålmodighet uten at det heller virket. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-03-07, 10:11 | #2 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Komme over et platå med SkaldemanGratulerer med flott resultat.. Det er så moro når man får det til!!! |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
01-03-07, 10:33 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2006
Alder: 73
Innlegg: 9
|
Sv: Komme over et platå med SkaldemanDette var flott å lese! Jeg har holdt på i 11 mnd med "Skaldemann sin metode". Jeg har gått ned 20 kg. Men jeg har de siste 6-7 ukene ikke gått ned (men heller ikke opp!) Selvom jeg har inntrykk av at kroppen fortsatt justerer seg til ny vekt, dvs målene går litt inn, så skulle jeg hatt bort minst 5-8-10 kg til! Så jeg får begynne med sommer litt fortere enn planlagt da! Men hvordan skal jeg ta overgangen? Har ikke spist frukt siden noen få bær i fjor sommer.... Kan jeg fortsette med fløten i kaffen likevel? Eller bør jeg da tenke konvensjonelt med karbo og minus fett? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo med mye fett |
02-03-07, 09:55 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Komme over et platå med SkaldemanTakk for hyggelige tilbakemeldinger fra dere begge!
Det er sikkert individuelt hvordan kroppen reagerer på "innføring av en sommer", men det er jo uansett for en begrenset periode. Jeg vil anta at noe mellom 1 og 2 uker er nok (korte somre her i nord!). Jeg spiste nøyaktig det samme som jeg har gjort de siste månedene, muligens i noe mindre mengde da frukt/bær og andre karbohydrater kom i tillegg. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-04-07, 13:34 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 7
|
Sv: Komme over et platå med SkaldemanTakk for det! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
22-11-07, 12:08 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: stavanger
Alder: 58
Innlegg: 7
|
Sv: Komme over et platå med SkaldemanJeg tok en helg til Aberdeen, drakk Øl og spiste Scotsk junkfood hele helga, resultatet ble som forventet, opp 3 kg, som sikkert var at kroppen holdt på vannet, nå 10-12 dager etter er vannet borte og jeg har droppa 3 kg til, skal bli spennende og se om det fortsetter. |
Min kostholdsfilosofi: naturlig mat |
27-11-07, 05:25 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: på torget
Innlegg: 39
|
Sv: Komme over et platå med Skaldemanok, er det sånn det skal gjøres, det hørtes jo virkelig svært så hyggelig ut. Har (u)heldigvis ikke kommet til noe platå ennå, etter 16 kilo på 4 mnd, men vet akkurat hva jeg skal fleske til med i matveien når den tid kommer. Hjemmelaget pizza og masse frukt. |
Min kostholdsfilosofi: Min egen selvkomponerte lavkarbolivsstil |
01-12-07, 10:57 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Komme over et platå med SkaldemanJeg tror ikke det er nødvendig å ta en hel uke med kunstig sommer! Faren er at man blir satt tilbake flere måneder, og det kan bli vanskelig å gå over til vanlig mat (Skaldeman) igjen. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-12-07, 11:53 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Oslo
Alder: 65
Innlegg: 769
|
Sv: Komme over et platå med SkaldemanJøss, Skaldeman-sommer...? Det høres jo ut som en smart ide hvis det funker. Kan man ta en slik "sommer" selv om man ikke står stille, og går det mon ann å ta litt "sommer" i jula f.eks??
__________________
Eva Minus 13 kg i 2010. Droppet melk, sukker og gluten, i tillegg til karber selvfølgelig! www.livsmagasinet.no/13-kg-forsvant |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-veganer :D |
02-02-08, 22:32 | #10 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Komme over et platå med SkaldemanJeg tror det virker dette med "skaldemann-sommer" . Har gått på ketolyse kuren i 4 uker nå. For ca en uke siden, så skulle meg og en kompis ha en tacokveld igjen. Det ble med at en måtte ha to Wraps , og som kjent er det mye karbo i de. Var vel nesten 50g i hver av de.. tok 2 stk Phase2 fra proteinfabrikken (karbonytraliserende). for å bremse noe av opptaket. |
28-01-09, 12:05 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
|
Sv: Komme over et platå med SkaldemanDette var veldig interessant for meg nå som jeg har begynt på Skaldeman! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-01-09, 13:15 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 47
Innlegg: 10.266
|
Sv: Komme over et platå med SkaldemanJeg hadde ikke hørt om denne sommeren da jeg holdt på som strengest.
__________________
..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå |
Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman |
29-01-09, 18:08 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Komme over et platå med SkaldemanDa må det jo virke! Jeg har hatt spisedag hver helg i nesten ett år og ikke gått ned ett gram.... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-01-09, 18:50 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 47
Innlegg: 10.266
|
Sv: Komme over et platå med Skaldeman
Jeg brukte å ta en lørdag og en søndag, funka hest for meg
__________________
..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå |
Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman |
29-01-09, 19:31 | #15 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Komme over et platå med SkaldemanJeg vil oppfordre til en viss forsiktighet når det kommer til en karboloading/sommer. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
02-02-09, 12:02 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
|
Sv: Komme over et platå med SkaldemanLokkebiff, jeg vil gjerne spørre om hva du spiste? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-02-09, 12:46 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 47
Innlegg: 10.266
|
Sv: Komme over et platå med Skaldeman
Jeg spiste mye av det du ramser opp her... (og følgende høres ut som en meny fra hel****... )
__________________
..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå |
Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman |
02-02-09, 12:55 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
|
Sv: Komme over et platå med SkaldemanTakk for svar! Kanskje andre har erfaringer eller forslag. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-02-09, 13:00 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 47
Innlegg: 10.266
|
Sv: Komme over et platå med Skaldeman
Det er utrolig hvor fort man venner seg til det... Og det skremmer meg hver gang...
__________________
..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå |
Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman |
25-04-09, 18:10 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 78
|
Sv: Komme over et platå med SkaldemanHei, nå har vi hatt klovnebursdag for femåringen, og jeg har proppet i meg tre biter av konas utmerkede sjokoladekake, og når jeg først var i gang tok jeg en håndfull non-stop... |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
24-05-09, 18:06 | #21 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Fredrikstad
Alder: 55
Innlegg: 21
|
Sv: Komme over et platå med Skaldemanaha.... dette var jo meget interessant... stillstand i vektreduksjon... Insulinresistens.. er et skikkelig hinder?? Og har man i tillegg elendig fordøyelse?? Trenger hypocillin/magesyretabletter for å i det hele tatt fungere...Noen som har erfaring med det?? Det nærmer seg farlig fort ferie i Spania nå....kunne trengt en skikkelig 'nedminstfemkilo' på de siste 6 ukene.. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach... 10.01 - 11 |
25-05-09, 13:51 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 56
Innlegg: 387
|
Sv: Komme over et platå med Skaldeman
Her finner du en god del tråder der insulinresistens diskuteres: http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=99 |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Optimale Smoothies | Ziggy | Optimal Ernæring | 61 | 27-12-14 22:52 |
Hva syns dere om dette? CKD-diet | Iset | Lavkarbo generelt | 15 | 15-07-05 14:20 |