Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-03-08, 20:31 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vakre Norge
Alder: 39
Innlegg: 17
|
Får eg nok fett,protein osv?Viss dette er hva jeg får i meg i løpet av dagen..?
__________________
Sist redigert av sunbeamen : 02-03-08 kl 20:40. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
02-03-08, 21:04 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 53
Innlegg: 648
|
Sv: Får eg nok fett,protein osv?Hei |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
02-03-08, 23:40 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vakre Norge
Alder: 39
Innlegg: 17
|
Sv: Får eg nok fett,protein osv?ja eg spiser kun ekte varer kjøtt , egg, fisk
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
02-03-08, 23:45 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Harstad
Innlegg: 246
|
Sv: Får eg nok fett,protein osv?
Jeg er ikke noe ekspert på ketolyse, men for meg ser det ut for at du får i deg for lite karbohydrater. På ketolyse skal du ligge mellom 15-20 gr for dag (da i hovedsak fra grønnsaker over jorden). Ellers kan jeg desverre ikke bidra med så mye
__________________
Hilsen Selma Klar for kamp |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
02-03-08, 23:48 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vakre Norge
Alder: 39
Innlegg: 17
|
Sv: Får eg nok fett,protein osv?ja eg ser det er litt lite karbohydrat men tror kanskje det er noen flere en det tabellen skriver, så tror det går bra!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
02-03-08, 23:50 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 1.593
|
Sv: Får eg nok fett,protein osv?Synes du spiser for lite, du. 1000 kcal/dag er ikke mye.
__________________
Be still now |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat, the lavkarbo way |
02-03-08, 23:58 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Oslo
Alder: 56
Innlegg: 11.149
|
Sv: Får eg nok fett,protein osv?Jeg synes også det ser ut som om du spiser for lite, og også at du får i deg for lite fett. Jeg måtte spise mer for å få kiloene til å forsvinne.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-03-08, 23:59 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bergen
Alder: 50
Innlegg: 214
|
Sv: Får eg nok fett,protein osv?
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse :) |
03-03-08, 09:23 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 56
Innlegg: 387
|
Sv: Får eg nok fett,protein osv?Nå vet ikke jeg så mye om ketolyse, men sammenlignet med Skaldemans prinsipper spiser du alt for mye protein. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
03-03-08, 10:42 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vakre Norge
Alder: 39
Innlegg: 17
|
Sv: Får eg nok fett,protein osv?takk for svar..... eg er heilt ny og skal mye til for å forstå alt..... så eg spiser for mye protein og for lite fett, hvordan kan eg få i meg meir fett og mindre protein uten å gå rundt sulten og at det blir for mange karbohydrat, proteinene som gjør meg mett føler eg.....
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
03-03-08, 11:04 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Oslo
Alder: 56
Innlegg: 11.149
|
Sv: Får eg nok fett,protein osv?
Tror kanskje ikke at du trenger å kutte noe særlig ned på proteinene, men heller bare øke på med fett, litt over 1000 kcal i løpet av en dag er jo veldig lite. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-03-08, 11:29 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vakre Norge
Alder: 39
Innlegg: 17
|
Sv: Får eg nok fett,protein osv?I går spiste eg:
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
03-03-08, 13:09 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 56
Innlegg: 387
|
Sv: Får eg nok fett,protein osv?Fisk har mye protein og lite fett i forhold til kjøtt med fettrand. Hvis du er veldig glad i fisk så spis de fete fiskene: Laks, kveite, makrell, sild (er sikkert flere). |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
03-03-08, 13:44 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vakre Norge
Alder: 39
Innlegg: 17
|
Sv: Får eg nok fett,protein osv?oki takker for svar, homer sipson
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
03-03-08, 16:01 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 1.593
|
Sv: Får eg nok fett,protein osv?
Den som heter extra virgin SMAKER kokos, den andre er uten smak og kan brukes til steking. Litt avhengig av hva du liker egentlig. Jeg har extra virgin og planlegger å lage bountysjokolade av den
__________________
Be still now |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat, the lavkarbo way |
03-03-08, 16:26 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vakre Norge
Alder: 39
Innlegg: 17
|
Sv: Får eg nok fett,protein osv?nam nam, har du oppskrift???
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
03-03-08, 16:43 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 1.593
|
Sv: Får eg nok fett,protein osv?http://forum.lavkarbo.no/showpost.ph...97&postcount=1
__________________
Be still now |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat, the lavkarbo way |
03-03-08, 17:24 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Får eg nok fett,protein osv?
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor får jeg kjøpt alle mulige rare ingredienser? | sjuggerpløm | Generell diskusjon | 5 | 26-10-07 08:38 |
Et bedre forhold | Marianne | Fysisk og mental helse | 4 | 21-02-06 02:15 |