Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-06-08, 13:43 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Månedsutfordring!Fikk en ide her.. Hva om vi gir hverandre månedsutfordringer? På forskjellige arenaer, trening.. vanndrikking.. antall kilo ned..? |
Min kostholdsfilosofi: - |
21-06-08, 14:07 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Langt Nord
Innlegg: 1.852
|
Sv: Månedsutfordring!Dette var en super ide!Jeg er definitivt med! Har egentlig en rute på 6 km,men resten er jo bare bonus i så tilfelle!Jeg bruker også skritteller. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
21-06-08, 14:09 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Alder: 39
Innlegg: 132
|
Sv: Månedsutfordring!Er det lov å gå 6 km en dag og 0 en annen? *jukser* |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-06-08, 14:15 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Langt Nord
Innlegg: 1.852
|
Sv: Månedsutfordring!De aller fleste klarer vel og gå 3km hver dag,om man går mer,er helt opptil hver enkelt.Syntes det var en super ide at 3km var et minimum,da har man et mål og en liten konkurranse-for de som tenner på det |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
21-06-08, 14:28 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Oslo
Alder: 56
Innlegg: 11.149
|
Sv: Månedsutfordring!Jeg er med |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-06-08, 19:29 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Månedsutfordring!Aah, supert!! |
Min kostholdsfilosofi: - |
21-06-08, 19:32 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 37
Innlegg: 3.224
|
Sv: Månedsutfordring!jeg er med, går uansett 3 km hver dag så det blir en enkel sak.... (utfordring på kostholdet derimot... ehm kremt.)
__________________
-lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. |
21-06-08, 19:34 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Månedsutfordring!Supert! Spre det gode ord
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
21-06-08, 19:52 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Alder: 39
Innlegg: 132
|
Sv: Månedsutfordring!
Bra. Jeg går som regel mellom 6 km og 1 mil på jobb, men det er ikke alltid jeg kommer meg ut og får gått 3 km på fridager. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-06-08, 23:38 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Månedsutfordring!Jeg blir med! |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
22-06-08, 01:46 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Månedsutfordring!Jeg er med. 3 kilometer skal jeg kunne klare. Fin tråd.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
22-06-08, 11:24 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Månedsutfordring!Supert!
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
22-06-08, 12:16 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Månedsutfordring!Vi skal gå etter middag, blir nok 5-6 km på den turen |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
22-06-08, 18:48 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Månedsutfordring!Tror dette kanskje kan bli litt vanskelig jeg.. Idag har jeg bare fått gått to km, med valpen.
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
22-06-08, 21:25 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Månedsutfordring!Jeg har funnet skritt-telleren min! |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
22-06-08, 22:17 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Månedsutfordring!Så bra!
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
22-06-08, 22:33 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Langt Nord
Innlegg: 1.852
|
Sv: Månedsutfordring!I dag har jeg gått 4 km.Egentlig lite synes jeg,men har vært og grillet nede på stranden halve dagen.Igår telte jeg ikke skritt og km,så jeg må ta det igjen ved senere anledning,men det tror jeg går heeelt greit! |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
22-06-08, 22:37 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Månedsutfordring!Så bra at du er med da, magdalena - jo flere jo bedre!
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
22-06-08, 22:41 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Langt Nord
Innlegg: 1.852
|
Sv: Månedsutfordring!JeppJeg liker slike oppfordringer,blir mer motivert! |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
23-06-08, 16:21 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Månedsutfordring!Da har jeg iflg. mitt eminente regneark gått 6.8 av 100 km.. og iflg det samme regnearket, må jeg gå 3.3 km hver dag i snitt frem til 21. juni, om jeg skal rekke målet. Dvs. 6600 skritt... Har stilit inn min på 50 cm, er det for langt eller kort? Hvor mye har dere deres stilt inn på? Jeg er 162 cm høy..
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
23-06-08, 16:59 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Oslo
Alder: 56
Innlegg: 11.149
|
Sv: Månedsutfordring!Jeg husker ikke hvor lange skritt jeg har, men jeg gikk 10 skritt, målte lengden og delte på 10 for å finne skrittlengden |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
23-06-08, 21:10 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Månedsutfordring!Jeg har min på 50 cm, har ikke lange bein og er 168 høy. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
23-06-08, 21:47 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Langt Nord
Innlegg: 1.852
|
Sv: Månedsutfordring!Har min på 75cm.. Er 174 høy,lange ben..Begynner og lure på om jeg har for lange steg,men har målt altså.. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
24-06-08, 09:19 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Månedsutfordring!Jeg trenger nok enda et spark bak. Har ikke kommet igang, men etter jobb i dag skal jeg finne frem skritt-telleren. Jeg kan vel forresten telle med morgen elipsen min.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-06-08, 13:09 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Månedsutfordring!*sparke Pearl bak*
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|