Spørsmål ang. søtningsstoff

[Bubble]

Jeg har valgt å prøve Atkins-diett. Jeg ser at det står at man ikke sakl innta søtningsstoff som aspartam (eller hvordan det skrives), men at acesulfam-K er lov. Da er mitt spørsmål: De fleste light-bruser inneholder BÅDE aspartam og acesulfam-K. Kan jeg eller kan jeg ikke drikke Pepsi Max og Fanta Free? Fanta Free f.eks har jo 0,5 karbo per 100ml. Går det greit dersom jeg teller?

[arnakristin]

Hei,
Du må nok sjekke innholdsfortegnelsen på Fana Free en gang til, på min flaske står det aspartam og sakkarin.

[arnakristin]

Hei igjen, så litt feil jeg begge inneholder jo aspartam. Søk på aspartam på forumet og du får en haug av gode grunner til å holde deg unna av helsemessige årsaker...

[Bubble]

Det står at jeg kan drikke lightbrus osm er søtet med Sucralose, men det finnes jo nesten ingen lightbrus som inneholder Splenda.

[SunnhetMedSirrup]

jeg drikker altid litt cola light i helga, for ekstra kos

den indeholder asparmtan , som nok ikke er særlig sunt for meg.. men det gjør ikke noe utslag på vekte, magen, eller noe annet ..

[Bubble]

Takk for svar, begge to Da kan jeg drikke meg ett glass Pepsi Max Liker den så godt Og så stilner den søtsuget.

[arnakristin]

Hei,
Husk at inntak av søtningsmidler kan være med på å opprettholde søtsuget. Når jeg passer på at jeg får i meg nok fett i løpet av dagen så har jeg ikke noe problem med søtsug.

[Carisma]

De to første ukene skal man vel holde seg unna alt som heter søtningsmiddel? Etter det veit jeg ikke, men jeg ville uansett begrenset det til et minimum. Og etter to-tre uker uten brus smaker det faktisk ikke så godt som man husket