Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Kake/dessert og snacks

Kokoskake

Kake/dessert og snacks Her kan du poste dine lavkarbo-oppskrifter av desserter, snacks, lavkarbokaker og andre lavkarbovennlige godterier.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 09-11-09, 18:35   #1
Trolljenta
Seniormedlem
 
Trolljenta sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 2.146
Trolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt av

Kokoskake

Her er en enkel og god kake som er kjapp å lage.

Ingredienser:

Kake:
- 4 eggehviter
- 1 dl sukrin
- 2 dl kokosmasse
- 75 gram raspet 70% sjokolade

Fyll
- 75 gram raspet 70% sjokolade
- 1 kartong kremfløte

Forvarm ovnen til 175 grader.
Stivpisk eggehviter med sukrin. Bland inn kokos og sjokolade. Stekes i ca 30 minutter. Jeg brukte en 24 cm springform.

Pisk krem, rør inn sjokoladen, smør på kaken og nyt

Vedlagte bilder
Filtype: jpg kokoskake.jpg (26,1 KB, 231 visninger)
__________________
Min lavkarbo blogg
Trolljenta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 09-11-09, 22:33   #2
frkprym
Medlem
 
frkprym sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Røyken
Alder: 49
Innlegg: 213
frkprym er ny på veien

Sv: Kokoskake

Hmm, denne så god ut. Noe for neste kakeprosjekt, til jul kanskje?
Søter du ikke kremen i det hele tatt? Går ut fra at du bruker sjokolade med sukker, ikke sukkerfri?

__________________
Du spør meg hva jeg ler av, lille venn. Jeg ler fordi jeg lever, simpelthen.(André Bjerke)
frkprym er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 10-11-09, 00:57   #3
Trolljenta
Seniormedlem
 
Trolljenta sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 2.146
Trolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt av

Sv: Kokoskake

Nei, jeg søter ikke kremen med noe annet enn det som er i den mørke sjokoladen. Det er vel ca 30 gram sukker pr 100 gram i mørk sjokolade.
Synes forresten kaken var bedre nå når den hadde stått en stund med kremen på i kjøleskapet. Bunnen ble liksom litt mer fuktig hvis ikke jeg innbiller meg det.

__________________
Min lavkarbo blogg
Trolljenta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 18-01-10, 18:46   #4
sokkerklompen
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 7
sokkerklompen er på en erverdig vei

Sv: Kokoskake

Hvordan vet dere antall karbo i den kaka?? Kan jeg som går på ketolyse spise den? Søstra mi er 30 på onsdag, tenkte jeg skulle lage en kake som jeg og kan spise

sokkerklompen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, ja takk ;) Svar med sitat
Gammel 18-01-10, 19:16   #5
Trolljenta
Seniormedlem
 
Trolljenta sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 2.146
Trolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt av

Sv: Kokoskake

Da må du regne, vet ikke hvor mange karbo det er i denne kaken. Du kan eventuelt bruke enda mørkere sjokolade eller sukkerfri sjokolade for å få ned karbene, men da må du kanskje justere mengden søtning.

__________________
Min lavkarbo blogg
Trolljenta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-03-10, 00:43   #6
scartz
Seniormedlem
 
scartz sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
scartz er ny på veien

Sv: Kokoskake

Idag var jeg på Temakveld med KOS (Kostreform for Overvekt og Sukkersykdommer) og de serverte denne kaka til oss i pausen! Den smakte helt NYDELIG!!

__________________


scartz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz Svar med sitat
Gammel 03-03-10, 10:50   #7
StegforSteg
Seniormedlem
 
StegforSteg sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 47
Innlegg: 2.222
StegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snill

Sv: Kokoskake

Hmm.....før jeg begynte på denne livstilsomleggingen var jeg helt blond....nå er jeg bare litt mindre blond føler jeg meg. Kokkosmasse - er det slik man blander i melisen oppå skolebrødene?

__________________


Mål til påske:


StegforSteg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 03-03-10, 11:09   #8
Trolljenta
Seniormedlem
 
Trolljenta sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 2.146
Trolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt av

Sv: Kokoskake

Opprinnelig lagt inn av StegforSteg, her.

Hmm.....før jeg begynte på denne livstilsomleggingen var jeg helt blond....nå er jeg bare litt mindre blond føler jeg meg. Kokkosmasse - er det slik man blander i melisen oppå skolebrødene?

Det stemmer, det er kokosmasse ja :-)

__________________
Min lavkarbo blogg
Trolljenta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-03-10, 12:49   #9
scartz
Seniormedlem
 
scartz sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
scartz er ny på veien

Sv: Kokoskake

Kjøpes det på vanlige butikker? Typisk hermetikk da eller?

__________________


scartz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz Svar med sitat
Gammel 03-03-10, 13:16   #10
Trolljenta
Seniormedlem
 
Trolljenta sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 2.146
Trolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt av

Sv: Kokoskake

Opprinnelig lagt inn av scartz, her.

Kjøpes det på vanlige butikker? Typisk hermetikk da eller?

Ja, det er en helt vanlig ingrediens de selger i alle butikker, samme som brukes i kokosboller og på skoleboller etc. Det er en liten pose, som posene med mandler f.eks.

__________________
Min lavkarbo blogg
Trolljenta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-03-10, 13:24   #11
StegforSteg
Seniormedlem
 
StegforSteg sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 47
Innlegg: 2.222
StegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snill

Sv: Kokoskake

Hihi bra det ikke er bare meg som lurte på hva kokosmasse var liksom....

__________________


Mål til påske:


StegforSteg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 03-03-10, 14:31   #12
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Kokoskake

Jeg tror jeg dåner!

Dere kan ikke for alvor mene at dere ikke vet hva kokosmasse er for noe???

Jeg kunne skjønte det om det var et eksotisk krydder feks, men kokosmasse??? Har dere aldri spist kokosmakroner eller skolebrød eller kokoskake eller kokosboller eller.........

Jaja, nå vet dere det i hvert fall!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 03-03-10, 14:34   #13
StegforSteg
Seniormedlem
 
StegforSteg sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 47
Innlegg: 2.222
StegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snill

Sv: Kokoskake

Kitt: Jeg har allid vært glad i å lage mat, men desverre ikke å bake eller lage kaker og div Men etter 5 uker på lavkarbo har jeg allerede laget Gerds Ostekake, og skal prøve denne til helga

Man lærer så lenge man lever - eller?

__________________


Mål til påske:


StegforSteg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 03-03-10, 14:57   #14
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Kokoskake

Opprinnelig lagt inn av StegforSteg, her.

Kitt: Jeg har allid vært glad i å lage mat, men desverre ikke å bake eller lage kaker og div Men etter 5 uker på lavkarbo har jeg allerede laget Gerds Ostekake, og skal prøve denne til helga

Man lærer så lenge man lever - eller?

Ikke meningen å disse noen av dere, jeg ble bare helt ærlig sjokkert!

Trodde alle hadde spist kokosboller og skolebrød! Jeg har oppskrifter fra skolekjøkkenet med kokos, liksom!

Jeg er nok ikke noe bedre i alt dette nye som har kommet de siste årene som den yngre garde omgås med letthet. Skulle kjøpe Sambal oelek til en spennede oppskrift og ga til slutt opp. Hvordan kunne jeg vite at det ikke var krydder i vanlig forstand, men chili i på et glass???
Og alle navn på ny retter som jeg ikke aner hva er? Alle vt jeg drivr myemed mat og tror jeg følger godt med på alt dette nye, men det gjør jeg jo ikke......

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 03-03-10, 15:29   #15
StegforSteg
Seniormedlem
 
StegforSteg sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 47
Innlegg: 2.222
StegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snill

Sv: Kokoskake

Så det ikke på som dissing Kitt

__________________


Mål til påske:


StegforSteg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 03-03-10, 15:31   #16
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Kokoskake

Opprinnelig lagt inn av StegforSteg, her.

Så det ikke på som dissing Kitt

Det var bra! Ikke alltid så lett å vite når man ikke kan vise at man sitter og humrer litt for seg selv!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 03-03-10, 18:47   #17
scartz
Seniormedlem
 
scartz sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
scartz er ny på veien

Sv: Kokoskake

Jo, har jo spist kokosboller. Tenkte kanskje at kokosen som er strødd på kom ferdig oppkuttet i krydderbokser? Haha. Men *kremt*.. Hermetikk? :engel:

__________________


scartz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz Svar med sitat
Gammel 03-03-10, 18:53   #18
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Kokoskake

Opprinnelig lagt inn av scartz, her.

Jo, har jo spist kokosboller. Tenkte kanskje at kokosen som er strødd på kom ferdig oppkuttet i krydderbokser? Haha. Men *kremt*.. Hermetikk? :engel:

Den kommer ferdig oppkuttet, da, bare ikke i sånne kakepynt- bokser!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 03-03-10, 18:54   #19
StegforSteg
Seniormedlem
 
StegforSteg sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 47
Innlegg: 2.222
StegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snill

Sv: Kokoskake

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Det var bra! Ikke alltid så lett å vite når man ikke kan vise at man sitter og humrer litt for seg selv!

Finnes ikke lange tær her, så der kan du slappe av

__________________


Mål til påske:


StegforSteg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 03-03-10, 19:36   #20
scartz
Seniormedlem
 
scartz sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
scartz er ny på veien

Sv: Kokoskake

Ja men SOMEBODY; Hvor finner jeg det???
Ikke kakepynt avdelingen, ikke hermetikk avdelingen?

__________________


scartz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz Svar med sitat
Gammel 03-03-10, 20:05   #21
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 58
Innlegg: 4.182
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: Kokoskake

Kokos du tenker på? I såfall finner du det i bakehyllene

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 03-03-10, 20:13   #22
scartz
Seniormedlem
 
scartz sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
scartz er ny på veien

Sv: Kokoskake

Ja, kokosMASSE, hehe
Takk takk!

__________________


scartz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz Svar med sitat
Gammel 03-03-10, 20:15   #23
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 58
Innlegg: 4.182
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: Kokoskake

Opprinnelig lagt inn av scartz, her.

Ja, kokosMASSE, hehe
Takk takk!

MASSE lykke til med kokosmassejakta!

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 03-03-10, 20:16   #24
StegforSteg
Seniormedlem
 
StegforSteg sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 47
Innlegg: 2.222
StegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snill

Sv: Kokoskake

Finnes i pose, jeg fant det på Rema 1000 i dag

__________________


Mål til påske:


StegforSteg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Veras pannestekte kokoskake Lisbeth Falling Kake/dessert og snacks 7 18-11-09 18:18
Kokoskake totalt 35 karb Livsglede Kake/dessert og snacks 14 08-05-09 00:18


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:17.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no