Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-01-10, 14:18 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Østfold, nær grensa til Sverige ;)
Innlegg: 10
|
Til dere som spiser egenkomponert lavkarboDere som spiser egenkompinert lavkarbo, hvor mange karbohydrater spiser dere? Kan dere fortelle hva dere spiser vanligvis? Jeg prøvde meg på ketolyse for en stund siden, men ble så dårlig pga alt fettet at jeg ga opp.. Tenkte å prøve meg på å spise litt mer karbohydrater og litt mindre fett. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-01-10, 15:05 | #2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Østfold
Alder: 43
Innlegg: 14
|
Sv: Til dere som spiser egenkomponert lavkarboHei. |
Min kostholdsfilosofi: Easylife, lavkarbo |
14-01-10, 23:18 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.333
|
Sv: Til dere som spiser egenkomponert lavkarboLes i journalen min hva jeg spiser. (den uryddige lenken i signaturen min, aner ikke hvordan jeg får fine ord og setninger istede..) |
Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs. |
15-01-10, 21:50 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Asker
Innlegg: 64
|
Sv: Til dere som spiser egenkomponert lavkarboJeg spiser ofte grove knekkebrød med pålegg til frokost og lunsj, jeg prøver å spise karbohydratene om morgenen. Til middag har jeg vanlig huskost, minus poteter og lignende. Hvis jeg er sugen på en liten dessert lager jeg meg yoghurt uten sukker med litt mager kesam, heistad blåbærsyltetøy og nøtter. I helgene lager jeg meg en god omelett til frokost, og unner meg litt godteri på lørdager.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
15-01-10, 21:54 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Asker
Innlegg: 64
|
Sv: Til dere som spiser egenkomponert lavkarboJeg følte forresten det samme som deg da jeg prøvde det her for første gang. Det ble alt for mye fett, jeg gulpet konstant og følte meg kvalm. Nå når jeg prøvde for andre gang la jeg inn mer karbohydrater og da føler jeg meg mye bedre, i tillegg til at jeg faktisk går mer ned nå enn første gang
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
15-01-10, 22:39 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 253
|
Sv: Til dere som spiser egenkomponert lavkarboeg har rett og slett lagt meg på den linja at eg skal unngå karbo.. har ikkje tenkt å sitte å trykke i meg en heil del fett som eg ikkje klare å få ned! alt en kan ta fløte på e ei go fettkilde, oppdaga lav-karbo-rømmegrøt idag og der va mykje fett og smakte veldig godt! en må bare rett og slett finne en måte som fungerer for en sjøl. har avokado i kjøleskapet som eg må prøve en dag... en må snu tankegangen slik en kan leve me forandringene en gjer seg.. eg begynte på mandag (2. forsøk) og har allerede gått ned 2 kg. skal på skitur imorra og har tenkt å unne meg en kvikk lunsj på turen samt frukt.... en må prøve seg fram å sjå ka som funker for seg selv! håper du finner ut kordan du skal få dette til å funke for deg! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
16-01-10, 08:18 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 189
|
Sv: Til dere som spiser egenkomponert lavkarboJeg teller ikke karber, men holder meg unna mel, stivelse, sukker og søtningsstoffer.
__________________
http://kaffedamen.blogg.no/ |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
16-01-10, 09:37 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Akershus
Alder: 64
Innlegg: 3.126
|
Sv: Til dere som spiser egenkomponert lavkarboSpiser ikke sukker i noen form,frukt,lettprodukter,mel,pasta,ris,potet lr grønnsaker som vokser under jorden.
__________________
Oppskriftene mine finnes her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614 Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/ Sist redigert av Nannah : 16-01-10 kl 09:50. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF... |
16-01-10, 23:27 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 53
|
Sv: Til dere som spiser egenkomponert lavkarboJeg spiser mandler og pecan nøtter som mellom måltid, og så har jeg yoghurt til kveldsmat. Gresk yoghurt med vaniljepulver, splenda og fryste bær, smaker veldig godt. Ellers så spiser jeg supper til lunsj hvis jeg ikke orker å lage salat. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
17-01-10, 01:12 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Randaberg
Innlegg: 234
|
Sv: Til dere som spiser egenkomponert lavkarboJeg prøver å holde meg til 0 karber daglig. Masse proteiner og litt fett |
Min kostholdsfilosofi: Absolutt NULL karbohydrater |
17-01-10, 12:19 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Alder: 50
Innlegg: 10
|
Sv: Til dere som spiser egenkomponert lavkarboJeg teller ikke, men prøver meg frem. En vanlig dag for meg: |
Min kostholdsfilosofi: Fedon - Fridamodifisert |
21-01-10, 13:33 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Østfold, nær grensa til Sverige ;)
Innlegg: 10
|
Sv: Til dere som spiser egenkomponert lavkarboTusen takk for mange svar! Jeg har har lest om de forskjellige, og tror Fedon er den som passer meg best. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-01-10, 14:55 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Randaberg
Innlegg: 234
|
Sv: Til dere som spiser egenkomponert lavkarbo
Fedon er helt klart det beste kostholdet, enten du ønsker å slanke deg eller bare for å leve sunt. Det eneste negative er at vektnedgangen går så ufattelig treigt |
Min kostholdsfilosofi: Absolutt NULL karbohydrater |
21-01-10, 15:51 | #14 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 298
|
Sv: Til dere som spiser egenkomponert lavkarboHei! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-01-10, 16:32 | #15 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til dere som spiser egenkomponert lavkarboHele familien lever nøyaktig som Nannah beskriver, med unntak av at vi spiser alle grønnsaker, også de under bakken (bruker mye kålrot og gulrot). Gjør heller ikke noen spesiell innsats for å fete opp maten, men bruker selvsagt meierismør, ordentlig fløte osv. Lager god og naturlig mat uten tilsetninger eller halvfabrikata. Har en maksgrense på 50g kh per dag, men det skjer omtrent aldri at vi er i nærheten. 20-40 gram er ganske vanlig. |
23-01-10, 20:54 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Østfold, nær grensa til Sverige ;)
Innlegg: 10
|
Sv: Til dere som spiser egenkomponert lavkarboTakk for alle svar! Dere er supre! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Til dere som spiser "ekstremt" lavkarbo | Iselilja | Oppskrifter | 19 | 25-04-11 18:37 |
For dere som veier maten, hvor mye spiser dere for dagen? | beate | Generell diskusjon | 2 | 11-11-09 10:18 |
Egenkomponert lavkarbo? | matitt | Lavkarbo generelt | 9 | 16-06-09 22:38 |
Hva spiser dere på generell lavkarbo i løpet av dagen? | *pippi m gutt og jente* | Lavkarbo generelt | 5 | 11-06-09 12:34 |
Hva spiser dere når dere skal kose dere? | Lisekir | Dr Lindbergs | 11 | 24-04-08 09:08 |