Lavkarbo tunfisk curry suppe !

Bathory · 17-03-10, 22:25

Denne suppen er kjempe enkel å lage og kjempe god!

Du trenger: (2 porsjoner/tallerker)
- 2 bokser tunfisk
- 1 liten boks kokkosmelk(halvparten av en stor)
- 3 dl fløte(mulig litt mer)
- halv boks Creme Fraiche
- 1 ts hot curry paste(smak til etter hvor sterk du vil ha den)
- Jalapeno i ringer
- halv løk
Litt pepper og splenda, smak til med salt (ofte er curry past'en ganske salt).

Stek løken i godt med smør, ha i alt, rør, la det koke i 10-15 min.

Server med en dæsj Creme Fraiche på toppen !

Namm !

Veslejenta · 17-03-10, 22:50

Høres deeeilig ut!! takk for tips, denne skal prøves!!

crystall · 18-03-10, 15:25

ikke såå superglad i tunfisk jeg da, men det går kanskje fint å bytte ut med kylling eller svinekjøtt i strimler?

Mosepjusk · 18-03-10, 22:22

Opprinnelig lagt inn av crystall, her.

ikke såå superglad i tunfisk jeg da, men det går kanskje fint å bytte ut med kylling eller svinekjøtt i strimler?

Jeg laga den med kylling i dag
Hadde en ferdig stekt kylling som jeg kutta i små biter.
Det smakte helt nyyydelig!
Jeg hadde 1 spiseskje currypaste i, elsker at det er litt sterkt.

Tusen takk for oppskrift, Bathory

17-03-10, 22:25	#1
Bathory Medlem Medlem siden: May 2008 Hvor: Hgsd Alder: 36 Innlegg: 79	Lavkarbo tunfisk curry suppe ! Denne suppen er kjempe enkel å lage og kjempe god! Du trenger: (2 porsjoner/tallerker) - 2 bokser tunfisk - 1 liten boks kokkosmelk(halvparten av en stor) - 3 dl fløte(mulig litt mer) - halv boks Creme Fraiche - 1 ts hot curry paste(smak til etter hvor sterk du vil ha den) - Jalapeno i ringer - halv løk Litt pepper og splenda, smak til med salt (ofte er curry past'en ganske salt). Stek løken i godt med smør, ha i alt, rør, la det koke i 10-15 min. Server med en dæsj Creme Fraiche på toppen ! Namm ! __________________ It's all in your head... Sist redigert av Bathory : 17-03-10 kl 22:34.
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiet fase 2 frem til desember 2013

17-03-10, 22:50	#2
Veslejenta Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Haugesund / Volda Innlegg: 3	Sv: Lavkarbo tunfisk curry suppe ! Høres deeeilig ut!! takk for tips, denne skal prøves!!
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman

18-03-10, 15:25	#3
crystall Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Kristiansand Alder: 37 Innlegg: 672	Sv: Lavkarbo tunfisk curry suppe ! ikke såå superglad i tunfisk jeg da, men det går kanskje fint å bytte ut med kylling eller svinekjøtt i strimler? __________________ Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman

18-03-10, 22:22	#4
Mosepjusk Seniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Hvor: Oslo Alder: 45 Innlegg: 2.059	Sv: Lavkarbo tunfisk curry suppe ! Opprinnelig lagt inn av crystall, her. ikke såå superglad i tunfisk jeg da, men det går kanskje fint å bytte ut med kylling eller svinekjøtt i strimler? Jeg laga den med kylling i dag Hadde en ferdig stekt kylling som jeg kutta i små biter. Det smakte helt nyyydelig! Jeg hadde 1 spiseskje currypaste i, elsker at det er litt sterkt. Tusen takk for oppskrift, Bathory __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moseberg

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Ziggys Lavkarbo Tomatsuppe med kun 1 gr. karbo pr. 100 gr. suppe!	Ziggy	Optimal Ernæring	37	11-08-12 00:30
God Curry/Karri?	terry	Generell diskusjon	5	27-02-08 21:45
Indian chicken-curry soup	Nannah	Middag	0	03-10-07 23:39
Tunfisk-i-curry-form	Photobscura	Middag	2	07-03-07 16:30
Thai wok med grønn curry	mofe	Middag	0	20-11-05 03:27

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lavkarbo tunfisk curry suppe !

Lavkarbo tunfisk curry suppe !

Sv: Lavkarbo tunfisk curry suppe !

Sv: Lavkarbo tunfisk curry suppe !

Sv: Lavkarbo tunfisk curry suppe !