Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 73
![]() |
UndervektKan undervektige som ønsker å legge på seg noen kilo også ha GODT av et lavkarbo-kosthold, om man sørger for å få i seg nok energi? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Minimalt med karbohydrater
![]() |
![]() |
#2 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 55
Innlegg: 6.457
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: UndervektDet korte svaret er ja, undervektige vil ha veldig godt av lavkarbolivsstil. Bare pass på at du ikke havner i ketose. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse
![]() |
![]() |
#3 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 73
![]() |
Sv: UndervektSiden jeg er nybegynner med dette, hadde det vært fint å få en liten pekepinn om hva jeg konkret må spise for å holde meg unna ketosen. Får jeg nok karbohydrater av én til to frukter per dag, masse grønnsaker, 8 % kesam, yoghurt naturell, nøtter o.l.? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Minimalt med karbohydrater
![]() |
![]() |
#4 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 73
![]() |
Sv: Undervekt
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Minimalt med karbohydrater
![]() |
![]() |
#5 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 55
Innlegg: 6.457
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: UndervektJeg vil anbefale deg å lese både her inne og bøker. Blandt bøkene ligger Bedre uten brød på en klar førsteplass over må-lese. Fedon har flere gode bøker med oppskrifter og du kan titte under Fedondele her inne |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse
![]() |
![]() |
#6 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 73
![]() |
Sv: UndervektJeg har kjøpt "Bedre uten brød", og det var der jeg stiftet nærmere bekjentskap til at lavkarbo også er fordelaktig for undervektige. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Minimalt med karbohydrater
![]() |
![]() |
#7 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 55
Innlegg: 6.457
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Undervekt
Da er du i gang. Sjekke oppskriftene her inn og, det er utrolig mye godt å spise. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse
![]() |
![]() |
Emneord |
lchf for livet, luft i magen, muskelmasse, opp i vekt, undervekt |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Karbohydratkontroll og undervekt | Summer | Lavkarbo generelt | 25 | 03-07-06 01:29 |
Er overvekt/undervekt et uttrykk for undertrykte følelser? | mofe | Fysisk og mental helse | 75 | 25-02-06 14:24 |