Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-08-10, 11:02 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Fibromyalgi og MEHei Sist redigert av plastbox : 12-08-10 kl 11:46. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
12-08-10, 11:44 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Fibromyalgi og MEJeg kan fortelle om venninna mi som fikk ME-diagnosen for halvannet år siden, hun var så heldig å ha en kjæreste hvis mor er en av de store bråkmakerne i ernæringsfysiologmiljøet, og satte jenta sporenstreks på en 90% fett-diett, hvor det går mye kokosolje, spekk, ribbe etc. Hun har siden i fjor høst, hvor jeg knapt kunne høre et uttalt ord fra henne da jeg var på besøk, hun kunne ikke gå i butikken en gang, til å i vår/sommer kunne ha deltatt både på musikkens dag og i min bursdag. Ikke på samme måte som tidligere, hun må fortsatt ta det rolig, men det går uten at hun blir ekstremt syk, og hun sier selv at det går veldig merkbart riktig vei, og en unntaksvis utskeielse setter henne tilbake i flere dager. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
12-08-10, 13:04 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Fibromyalgi og MEJeg har diagnose ME. Beskrivelse av tilstanden - dårlige dager og mindre dårlige dager, men jeg er heldigvis ikke fulltids-sengeliggende. Av og til, eller egentlig deprimerende ofte, når jeg holder meg innenfor "energigrensen" min, føler jeg meg nesten ikke syk, og narrer meg selv til at jeg er frisk og fungerende igjen. Det er selvbedrag, for energibudsjettet er i realiteten begrenset selv om jeg ikke går og snuser på grensa hver dag, liksom. Det betyr at jeg kan spasere en forholdsvis lang tur alene og i eget tempo, eller jeg kan tilbringe noen timer med venner, eller jeg kan ta oppvask og brette tøy; men ikke mer enn én av disse på en dag, kanskje to hvis jeg er virkelig i slaget. Siden "straffen" gjerne uteblir en dag eller to hender det selvsagt at jeg gjør altfor mye når jeg først er i gang, og så blir jeg veldig dårlig i flere dager etterpå, og trenger liksom fullstendig isolasjon - fordi folk, uansett hvor mye jeg måtte like dem, er et enormt stressmoment da.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
12-08-10, 14:44 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Fibromyalgi og METakker for svar så langt! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
12-08-10, 15:15 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Fibromyalgi og MEHvor har du det fra at fibromyalgi er inflammasjon/betennelser???
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
12-08-10, 15:26 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Fibromyalgi og MEHvordan venninna mi fikk det er de usikre på, men hun mener selv at det kan ha vært en matforgiftning under et opphold i Spania som utløste det. Det var i alle fall da det begynte. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
12-08-10, 15:44 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Fibromyalgi og ME
Jeg var nesten kronisk syk gjennom hele ungdomsskoletiden - halsbetennelser, bihulebetennelser, lungebetennelser, etc etc. Heldig for meg at jeg hadde lett for å lese og lære kjapt og på egenhånd, hvis ikke hadde fraværsprosenten min vært et veldig stort problem, i de årene. Men jeg gikk altså fra en penicillin-kur direkte til en annen, og så videre, veldig lenge, og så ble jeg aldri ordentlig frisk, rett og slett. Det har blitt gradvis verre i årene som har gått, og så litt bedre igjen, ettersom jeg har gått gjennom "sorgprosessen" og lært å godta hva jeg kan og ikke kan. Hvorfor jeg ikke blir frisk vet jeg ikke - jeg har utallige forsøk på å "ta meg sammen" bak meg, hehe, har prøvd å trene meg opp fysisk (med påfølgende sykdomsstraff), og i det hele tatt, ja.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
12-08-10, 16:55 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Fibromyalgi og ME
Mener heller ikke å støte noen, men kan ikke si meg mer enig. Derimot må du se litt dypere på ting, ikke bare kaste alt "alternativt" i samme pose. Akupunktur og akupressur har faktisk en påvist effekt, som kan observeres i f.eks. fMRI-maskiner. Effekten jeg leste om var primært manipulering av blodtilstrømning i forskjellige kroppsdeler, og også redusert blodtilførsel (med medfølgende redusert aktivitet) i hjernens smertesenter. Jeg mener ikke at du skal dra på sjamanreiser eller gå rundt med en pyramide på hodet, men det finnes faktisk dokumenterte effekter av endel "alternative" behandlinger. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
12-08-10, 17:06 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Fibromyalgi og ME
Svarte, nå spør du vanskelig.. skal vi se.. *letelete* |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
23-09-10, 09:41 | #10 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 7
|
Sv: Fibromyalgi og MEhei, |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
22-10-10, 23:26 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Skien
Innlegg: 320
|
Sv: Fibromyalgi og MEJeg har ME og har vært syk i 4,5 år(men fikk ikke diagnosen før febr 2010).
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/exercise/wE5swIX/] |
Min kostholdsfilosofi: kjernesunn/lav GI/raw |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fibromyalgi og søvn - hva hjelper deg? | Bergen27 | Spørsmål og svar | 41 | 07-10-12 23:14 |
Kosthold og fibromyalgi? | beate | Generell ernæringsdebatt | 8 | 06-07-08 23:54 |
Fibromyalgi - gladnyhet | Bergen27 | Fysisk og mental helse | 16 | 03-06-08 20:59 |
Fibromyalgi? | KrissiFontaine | Fysisk og mental helse | 13 | 13-11-07 21:01 |
Fibromyalgi og kosthold | MHM | Fysisk og mental helse | 11 | 08-05-05 20:12 |