Lavkarbo (Hvorfor går jeg ikke ned?)

anntove · 05-09-10, 22:03

Hvorfor vises det ikke på vekta mi når jeg har gått på lavkarbo diett i 14 dager, blir så frustrert. er det for at jeg er over 50 år og derfor går mer langsomt, jeg har aldri hatt stor forbrenning, har på følelsen at fettet jeg bruker i maten legger seg trygt der den ikke skal, pleace kan noen svare meg

**Gerd** · 05-09-10, 22:04

Det kommer an på hva du spiser... Hva spiser og drikker du?
Legg gjerne ut en typisk dagsmeny

Kitt · 05-09-10, 22:31

Som Gerd sier, legg gjerne ut en meny!

Og så er det vanskelig for oss å svare ordentlig når du har "Egenkomponert" som kostholdsfilosofi!
Da er det jo kun deg selv som kan bestemme hva som er feil, liksom!

Vi må også vite hva du legger i begrepet lavkrbo for å kunne svare deg på en skikkelig måte!

Har du lest denne?

anntove · 06-09-10, 10:32

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Som Gerd sier, legg gjerne ut en meny!

Og så er det vanskelig for oss å svare ordentlig når du har "Egenkomponert" som kostholdsfilosofi!
Da er det jo kun deg selv som kan bestemme hva som er feil, liksom!

Vi må også vite hva du legger i begrepet lavkrbo for å kunne svare deg på en skikkelig måte!

Har du lest denne?

Det er vel egentlig ketose jeg er mest opptatt av, min sønn på 15 veide 130 kg og vi har holdt på i 2 uker, han har gått ned 4 kg og jeg ingen ting. vanlig for en dag er 2 lavkarbo knekkebrød med meierismør og salami til frokost+ 1/2 glass h melk. lunch samme som til frokost, middag stekt fisk med grønnsaker og sæterrømme, eller 1 kyllingfilet med gr,saker og rømme, kveldsmat omelett med 3 egg + noen skiver bacon. lager mat av oppskrifter som jeg har funnet her inne. kansje jeg har funnet årsaken, jeg har ikke vært noe flink å drikke vann, har startet med mye vanndrikking i dag

**Gerd** · 06-09-10, 10:36

Opprinnelig lagt inn av anntove, her.

Det er vel egentlig ketose jeg er mest opptatt av, min sønn på 15 veide 130 kg og vi har holdt på i 2 uker, han har gått ned 4 kg og jeg ingen ting. vanlig for en dag er 2 lavkarbo knekkebrød med meierismør og salami til frokost+ 1/2 glass h melk. lunch samme som til frokost, middag stekt fisk med grønnsaker og sæterrømme, eller 1 kyllingfilet med gr,saker og rømme, kveldsmat omelett med 3 egg + noen skiver bacon. lager mat av oppskrifter som jeg har funnet her inne. kansje jeg har funnet årsaken, jeg har ikke vært noe flink å drikke vann, har startet med mye vanndrikking i dag

Vann er viktig for forbrenningen (ref ketolyseboka)

Melk er ikke forenelig med ketose, pga. melkesukkeret.
Kanskje sønnen din går ned selv om han drikker melk(det gjorde gubbelille) men vi kvinnfolk går generelt sett seinere ned enn menn.

Personlig, kan ikke jeg spise noen for for brød/knekkebrøderstatninger. Eller nøtter og frø. Da vil ikke min vekt rikke på seg.

Kitt · 06-09-10, 10:38

Du bør ikke drikke melk på ketolyse i hvert fall, for mye melkesukker!

Noen tåler ikke noen former for brøderstatninger selv om de knapt inneholder karber! Kanskje begrense det til et måltid om dagen!

Har du mye du skal ned, da? Eller er du på sympatislanker'n med sønnen?

Drikk mye, 2-3 liter(ikke nødvendig at alt er vann), spis nok grønnsaker og fett og dropp melken, så kanskje det løsner!

anntove · 06-09-10, 10:41

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Vann er viktig for forbrenningen (ref ketolyseboka)

Melk er ikke forenelig med ketose, pga. melkesukkeret.
Kanskje sønnen din går ned selv om han drikker melk(det gjorde gubbelille) men vi kvinnfolk går generelt sett seinere ned enn menn.

Personlig, kan ikke jeg spise noen for for brød/knekkebrøderstatninger. Eller nøtter og frø. Da vil ikke min vekt rikke på seg.

takk,takk vi får se no når jeg drikker mere vann, for prøve uten melk en stund også da, det er jo så godt. jeg lager både knekkebrød og brød av soyamel etter oppskrifter her på sia, kansje jeg må kutte ut der også da

**Gerd** · 06-09-10, 10:42

Opprinnelig lagt inn av anntove, her.

takk,takk vi får se no når jeg drikker mere vann, for prøve uten melk en stund også da, det er jo så godt. jeg lager både knekkebrød og brød av soyamel etter oppskrifter her på sia, kansje jeg må kutte ut der også da

Start med å kutte ut melka og heller drikk vann

Ta heller brød og slikt etterhvert, viss ikke det hjelper på vekta å kutte ut melka. Men gi det 1-2 uker først

Lykke til

anntove · 06-09-10, 10:59

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Du bør ikke drikke melk på ketolyse i hvert fall, for mye melkesukker!

Noen tåler ikke noen former for brøderstatninger selv om de knapt inneholder karber! Kanskje begrense det til et måltid om dagen!

Har du mye du skal ned, da? Eller er du på sympatislanker'n med sønnen?

Drikk mye, 2-3 liter(ikke nødvendig at alt er vann), spis nok grønnsaker og fett og dropp melken, så kanskje det løsner!

skal nok ned 30 kg. har veid 94 kg i 30 år, vekta har ikke rørt seg verken opp eller ned. er bare 158 høy så det er mange kg. har prøvd det meste innen slanking men nå SKAL JEG

**Gerd** · 06-09-10, 11:12

Her er en fin pekepinn på et kosthold med mye fett og lite karber

http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf

05-09-10, 22:03	#1
anntove Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: hustad Alder: 66 Innlegg: 4	Lavkarbo (Hvorfor går jeg ikke ned?) Hvorfor vises det ikke på vekta mi når jeg har gått på lavkarbo diett i 14 dager, blir så frustrert. er det for at jeg er over 50 år og derfor går mer langsomt, jeg har aldri hatt stor forbrenning, har på følelsen at fettet jeg bruker i maten legger seg trygt der den ikke skal, pleace kan noen svare meg
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, ketose

05-09-10, 22:04	#2
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: lavkarbo Det kommer an på hva du spiser... Hva spiser og drikker du? Legg gjerne ut en typisk dagsmeny
	Min kostholdsfilosofi: 1

05-09-10, 22:31	#3
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: lavkarbo Som Gerd sier, legg gjerne ut en meny! Og så er det vanskelig for oss å svare ordentlig når du har "Egenkomponert" som kostholdsfilosofi! Da er det jo kun deg selv som kan bestemme hva som er feil, liksom! Vi må også vite hva du legger i begrepet lavkrbo for å kunne svare deg på en skikkelig måte! Har du lest denne? __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

06-09-10, 10:32	#4
anntove Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: hustad Alder: 66 Innlegg: 4	Sv: lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Som Gerd sier, legg gjerne ut en meny! Og så er det vanskelig for oss å svare ordentlig når du har "Egenkomponert" som kostholdsfilosofi! Da er det jo kun deg selv som kan bestemme hva som er feil, liksom! Vi må også vite hva du legger i begrepet lavkrbo for å kunne svare deg på en skikkelig måte! Har du lest denne? Det er vel egentlig ketose jeg er mest opptatt av, min sønn på 15 veide 130 kg og vi har holdt på i 2 uker, han har gått ned 4 kg og jeg ingen ting. vanlig for en dag er 2 lavkarbo knekkebrød med meierismør og salami til frokost+ 1/2 glass h melk. lunch samme som til frokost, middag stekt fisk med grønnsaker og sæterrømme, eller 1 kyllingfilet med gr,saker og rømme, kveldsmat omelett med 3 egg + noen skiver bacon. lager mat av oppskrifter som jeg har funnet her inne. kansje jeg har funnet årsaken, jeg har ikke vært noe flink å drikke vann, har startet med mye vanndrikking i dag
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, ketose

06-09-10, 10:36	#5
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: lavkarbo Opprinnelig lagt inn av anntove, her. Det er vel egentlig ketose jeg er mest opptatt av, min sønn på 15 veide 130 kg og vi har holdt på i 2 uker, han har gått ned 4 kg og jeg ingen ting. vanlig for en dag er 2 lavkarbo knekkebrød med meierismør og salami til frokost+ 1/2 glass h melk. lunch samme som til frokost, middag stekt fisk med grønnsaker og sæterrømme, eller 1 kyllingfilet med gr,saker og rømme, kveldsmat omelett med 3 egg + noen skiver bacon. lager mat av oppskrifter som jeg har funnet her inne. kansje jeg har funnet årsaken, jeg har ikke vært noe flink å drikke vann, har startet med mye vanndrikking i dag Vann er viktig for forbrenningen (ref ketolyseboka) Melk er ikke forenelig med ketose, pga. melkesukkeret. Kanskje sønnen din går ned selv om han drikker melk(det gjorde gubbelille) men vi kvinnfolk går generelt sett seinere ned enn menn. Personlig, kan ikke jeg spise noen for for brød/knekkebrøderstatninger. Eller nøtter og frø. Da vil ikke min vekt rikke på seg.
	Min kostholdsfilosofi: 1

Lavkarbo (Hvorfor går jeg ikke ned?)

Lavkarbo (Hvorfor går jeg ikke ned?)

Sv: lavkarbo

Sv: lavkarbo

Sv: lavkarbo

Sv: lavkarbo

Sv: Lavkarbo (Hvorfor går jeg ikke ned?)

Sv: lavkarbo

Sv: lavkarbo

Sv: Lavkarbo (Hvorfor går jeg ikke ned?)

Sv: Lavkarbo (Hvorfor går jeg ikke ned?)

06-09-10, 10:38	#6
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Lavkarbo (Hvorfor går jeg ikke ned?) Du bør ikke drikke melk på ketolyse i hvert fall, for mye melkesukker! Noen tåler ikke noen former for brøderstatninger selv om de knapt inneholder karber! Kanskje begrense det til et måltid om dagen! Har du mye du skal ned, da? Eller er du på sympatislanker'n med sønnen? Drikk mye, 2-3 liter(ikke nødvendig at alt er vann), spis nok grønnsaker og fett og dropp melken, så kanskje det løsner! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

06-09-10, 10:41	#7
anntove Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: hustad Alder: 66 Innlegg: 4	Sv: lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Vann er viktig for forbrenningen (ref ketolyseboka) Melk er ikke forenelig med ketose, pga. melkesukkeret. Kanskje sønnen din går ned selv om han drikker melk(det gjorde gubbelille) men vi kvinnfolk går generelt sett seinere ned enn menn. Personlig, kan ikke jeg spise noen for for brød/knekkebrøderstatninger. Eller nøtter og frø. Da vil ikke min vekt rikke på seg. takk,takk vi får se no når jeg drikker mere vann, for prøve uten melk en stund også da, det er jo så godt. jeg lager både knekkebrød og brød av soyamel etter oppskrifter her på sia, kansje jeg må kutte ut der også da
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, ketose

06-09-10, 10:42	#8
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: lavkarbo Opprinnelig lagt inn av anntove, her. takk,takk vi får se no når jeg drikker mere vann, for prøve uten melk en stund også da, det er jo så godt. jeg lager både knekkebrød og brød av soyamel etter oppskrifter her på sia, kansje jeg må kutte ut der også da Start med å kutte ut melka og heller drikk vann Ta heller brød og slikt etterhvert, viss ikke det hjelper på vekta å kutte ut melka. Men gi det 1-2 uker først Lykke til
	Min kostholdsfilosofi: 1

06-09-10, 10:59	#9
anntove Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: hustad Alder: 66 Innlegg: 4	Sv: Lavkarbo (Hvorfor går jeg ikke ned?) Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Du bør ikke drikke melk på ketolyse i hvert fall, for mye melkesukker! Noen tåler ikke noen former for brøderstatninger selv om de knapt inneholder karber! Kanskje begrense det til et måltid om dagen! Har du mye du skal ned, da? Eller er du på sympatislanker'n med sønnen? Drikk mye, 2-3 liter(ikke nødvendig at alt er vann), spis nok grønnsaker og fett og dropp melken, så kanskje det løsner! skal nok ned 30 kg. har veid 94 kg i 30 år, vekta har ikke rørt seg verken opp eller ned. er bare 158 høy så det er mange kg. har prøvd det meste innen slanking men nå SKAL JEG
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, ketose

06-09-10, 11:12	#10
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Lavkarbo (Hvorfor går jeg ikke ned?) Her er en fin pekepinn på et kosthold med mye fett og lite karber http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf
	Min kostholdsfilosofi: 1

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
BMI 27 - Hvorfor går jeg ikke ned?	Nordica	Spørsmål og svar	2	06-08-10 12:01
Hvorfor passer ikke lavkarbo for de med BMI under 25?	oloevold@online.no	Spørsmål og svar	20	29-10-09 10:06
Teller ikke TE som en del av den daglige vannmegden? Hvorfor ikke?	SkinnyToBe	Ketolysekuren	24	23-09-07 21:53
Hvorfor går jeg ikke ned?	Monix	Ketolysekuren	13	06-02-07 20:15