Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-07-11, 18:30 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 145
|
Migrene på lavkarbo/ketolyse ...Er det noen som opplever å få mer migrene på lavkarbo/ketolyse? Jeg trodde kanskje jeg skulle bli bedre, men jeg har hatt så mye migrene-anfall siden jeg startet på ketolyse i slutten av mai. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver lavkarbo for første gang. |
25-07-11, 18:34 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: Migrene på lavkarbo/ketolyse..Hei jeg har også slitt med kronisk migrene i flere år.Etter jeg starta på lavkarbo så har jeg hatt mindre og mildere anfall.Jeg har migrene ofte nå også men kommer meg fortere. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
25-07-11, 19:08 | #3 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Migrene på lavkarbo/ketolyse..Takk for at du tar opp emnet! Lavkarbo sies å hjelpe mot migrene.... Jeg har hatt migrene - viste det seg i høst - i mange, mange år. Det som jeg trodde var spenningshodepine viste seg å være klassiske migreneanfall. Jeg har 1-2 harde anfall pr mnd + mange små. Etter 30 år med hodepine er jeg (dessverre) blitt så vant det at jeg ikke "tar det innover meg"; jeg bare fortsetter som før. Jeg begynte på forebyggende med atacand i høst og opplevde at det ble en bedring etter noen uker. Da hadde jeg gått på lavkarbo noen måneder. Om det var kostholdet eller medisinen som hjelp, eller en kombinasjon - det kan jeg ikke svare på. Det jeg vet er at jeg nå har en pause fra atacand - og har hatt et heftig anfall de siste dagene. Og det mens jeg er på lavkarbo. |
25-07-11, 19:51 | #4 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 145
|
Sv: Migrene på lavkarbo/ketolyse..Tusen takk for svar! |
Min kostholdsfilosofi: Prøver lavkarbo for første gang. |
25-07-11, 20:05 | #5 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Migrene på lavkarbo/ketolyse..Kjenner symtomene dine ja.... Så bra Ibux fungerer for deg! Siden jeg egentlig nettopp har fått klarhet i at et er migrene jeg har, så har jeg ikke vært bevisst symptomer eller hva som forårsaker de store anfallene -eller de små. Dog har jeg funnet ut at rødvin, sjokolade (atkins) OG menstruasjon ikke er en god blanding. Heller ikke bare sjokolade og menstruasjon heller. Men jeg ser ( i ettertid) at jeg har noe forhåndsvarsel, som roter med ord, småforvirret, glemsk, surrete/susete. Dessverre ser jeg det ikke før det er for seint. Og anfallsmedisin som jeg har fått fungerer ikke, og jeg kan likegodt ta et drops. Tok en paralgin forte en gang det var skikkelig ille, det slo meg ut og jeg sovnet. Da jeg våknet var jeg nesten bra. Å våkne uten smerter - etter flere dager med stadig økende vondt døgnet rundt - ja da kommer tårene. Regner med vi er flere med migrene her ine i forumet? |
25-07-11, 23:08 | #6 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 145
|
Sv: Migrene på lavkarbo/ketolyse..Uff ja, det er forferdelig når det står på! Det er absolutt kombinasjonen smertestillende+søvn som fungerer best her. Når jeg har anfall så klarer jeg ikke å forestille meg hvordan det er å være smertefri, siden det gjør så vondt. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver lavkarbo for første gang. |
26-07-11, 05:29 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: Migrene på lavkarbo/ketolyse..
Uff ja migrene er helt jævlig en må ha det selv tror jeg for å skjønne hvor jævlig det er Jeg er gravid nå å sliter veldig siden jeg ikke kan ta migrene medesin...men det er nok bare å holde ut...Jeg må også alltid å ha solbriller på meg også når det ikke er sol uten men sterkt lys.... |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
26-07-11, 06:13 | #8 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 245
|
Sv: Migrene på lavkarbo/ketolyse..Jeg har blitt mye bedre etter at jeg la om kostholdet til lavkarbo. Et stabilt blodsukker er med på å forhindre anfall. Men det er utrolig viktig å ta magnesium, jeg tar 600 mg hver kveld. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-07-11, 08:23 | #9 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Migrene på lavkarbo/ketolyse ...Jeg var VELDIG plaget av migrene før jeg la om kostholdet. Gikk gjennom en del medisiner med varierende virkning. De som virket greit måtte jeg for det første ta forebyggende (men ikke alltid jeg merket at anfallene kom før det smalt), og de var rådyre. 180 kr for fem seks tabletter, om jeg ikke husker feil?! Og når man gjerne har to anfall i uka, så går det bare ikke. Jeg supplerte med fenazon, som var det eneste som fungerte av reseptfritt, og økte toleransen min for smertestillende temmelig mye. Og så prøvde jeg denne berømmelige sprayen man skal ha under tunga, men ble skikkelig deprimert av den. Gah! Så jeg er så overlykkelig over å kunne si at for min del, jeg ble anfallsfri etter få måneder på lavkarbokosthold. Hender jeg har noen optiske anfall, men det er mer irriterende enn noe annet. Og terskelen min for vanlige smertestillende er endelig på et normalt nivå igjen. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
26-07-11, 08:55 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 42
Innlegg: 1.699
|
Sv: Migrene på lavkarbo/ketolyse ...Jeg opplever motsatt effekt av lavkarbo. Har aldri migrene lenger. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life |
26-07-11, 09:40 | #11 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 145
|
Sv: Migrene på lavkarbo/ketolyse ...Magnesium ja, det har jeg prøvd før i en periode. Kanskje jeg skal prøve igjen? Har lurt på om jeg kanskje får i meg mindre av det i dette kostholdet enn jeg gjorde på "vanlig" kosthold. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver lavkarbo for første gang. |
26-07-11, 11:15 | #12 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Migrene på lavkarbo/ketolyse..
Er det en spesiell grunn til at magnesium hjelper?? |
26-07-11, 11:34 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: Migrene på lavkarbo/ketolyse ...Da jeg var hos nevrolog så anbefalte han meg å ta 600mg magnesium pga.musklaturen.Jeg har også cervikogen hodepine i tilegg til migrenen som jeg får fra nakkemusklaturen ,da skulle det hjelpe med magnesium over tid da |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
26-07-11, 12:35 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 52
Innlegg: 5.448
|
Sv: Migrene på lavkarbo/ketolyse ...Jeg sliter med hormonelt utløst migrene I begynnelsen av mitt ketogene liv ble det verre - menstruasjonene kom hyppigere, og det gjorde hodepinen også. Parallelt med dette gikk jeg på et forsøksprosjekt for en ny migrenemedisin, uten at jeg kan si at jeg følte at denne hadde noe effekt. Sannsynligvis fikk jeg placebo Nå er syklusen mer i gjenge, og hodepinen er også noe bedre Ikke på langt nær borte - jeg er fremdeles avhengig av et stæsj med smertestillende i veska, og formen er laber når anfallet kommer. Men det er ikke så langvarig (1-2 dager mot 3 før). Jeg får også lavtrykkshodepine - merker at kroppen samler vann også. Svigermoren min hevder at hormonell migrene kan lindres ved å ta vanndrivende noen dager før mens - kanskje det er noe i det? Noen som har erfaring med dette?
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
26-07-11, 12:46 | #15 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Migrene på lavkarbo/ketolyse ...
Jeg er så fersk i dette gamet at jeg bare må spørre! Magnesium mot muskultaturen: fordi du er stiv? Fordi musklene dine trenger magnesium? Hvordan merker du forskjell??? |
26-07-11, 21:48 | #16 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 245
|
Sv: Migrene på lavkarbo/ketolyse..
Jeg vet at bl.a Dr Hexeberg anbefaler Magnesium som forebyggende mot migrene (I tilegg til lavkarbo kosthold) det er også nevnt i boken "helse på grønn resept" av Stig Bruset. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-07-11, 22:48 | #17 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Migrene på lavkarbo/ketolyse ...TAKK! Anse meg som fast på magnesium fra og med nå! |
09-08-11, 17:03 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 169
|
Sv: Migrene på lavkarbo/ketolyse ...http://tidsskriftet.no/article/2122912 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-08-11, 17:55 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 52
Innlegg: 5.448
|
Sv: Migrene på lavkarbo/ketolyse ...
For en fantastisk solskinnshistorie! Jeg blir stadig lett sjokkert over hvor mye det vi spiser faktisk påvirker oss. Det tenkte jeg (i likhet med de fleste andre) aldri over
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
09-08-11, 18:14 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 308
|
Sv: Migrene på lavkarbo/ketolyse ...Jeg har blitt mye bedre! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-08-11, 13:04 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 104
|
Sv: Migrene på lavkarbo/ketolyse ...Jeg startet i mai og har ikke merket noen forbedring i migrenen.Samme antall anfall og like forjævlig vondt.
__________________
Jeg elsker brød og gjær,derfor jeg har blåst opp...
|
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo-Tror jeg??? |
11-09-11, 14:16 | #22 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 42
|
Sv: Migrene på lavkarbo/ketolyse ...Har selv slitt med kraftig migrene, spesielt tok dette seg opp etter en nakkeslengskade. Gikk i noen år "bare" på anfallsmedisin, og begynte rett og slett å bli bekymret for min videre yrkeskarriere på grunn av de hyppige og sterke anfallene jeg hadde /varte gjerne i tre dager....helt utslitt og deppa etterpå...) Møtte heldigvis en klok lege som anbefalte meg betablokkere. Disse tar jeg hver dag, 3 ganger om dagen. Nesten aldri migrene!! Kanskje et anfall på to måneder, og disse er da også mye svakere, slik at jeg nå kan ta anfallsmedisin, sove litt og så er jeg bortimot bra igjen etterpå! Føler jeg har fått et nytt liv!! Det er selvsagt bivirkninger på betablokkene, noen negative og noen faktisk positive; De negative er at jeg blir mer kortpustet og føler jeg ikke alltid får nok oksygen under trening eller andre fysiske gjøremål, mer svimmel og kald på tærne. Den mest positive bieffekten er at jeg ikke får særlig hjertebank, skjelvende hender osv når jeg snakker i forsamlinger!! Veldig bra! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Migrene og sukrin | kaneb | Spørsmål og svar | 2 | 21-05-11 22:07 |
Lavkarbo og økt migrene | waka waka | Kosttilskudd | 8 | 17-03-11 14:55 |
Noe for de med migrene? | xtra | Generell diskusjon | 0 | 10-08-10 01:16 |
Migrene og ketolyse! | tufsa83 | Ketolysekuren | 16 | 11-02-09 06:54 |
Migrene og kosthold | dingpot | Fysisk og mental helse | 39 | 09-02-09 11:31 |