06-02-11, 10:44 | #1 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Fett og karboHeisann=) |
06-02-11, 10:54 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: fett og karboGrønnsaker som vokser over jorden inneholder så lite karber at det trenger du ikke tenke på. I alle fall ikke om du ikke er på 0-karbo eller tilnærmet det.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
06-02-11, 10:59 | #3 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: fett og karboTakk for svar |
06-02-11, 11:26 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: fett og karbo
Bringebær i litt begrensede mengder er lov. Bringebær og krem er godt godt |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-02-11, 11:32 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: fett og karbo
Tja - 100 g eple (ca. 1 normalstort eple uten kjernehus) inneholder 10 g karber, om man da spiser f.eks. et kvart eple så blir ikke det mer enn ca. 2,5 g karber da... Men man trøkker ikke nedpå kilovis det er klart.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
06-02-11, 11:33 | #6 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Fett og karboCharlott jeg har boken |
06-02-11, 11:34 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: fett og karbo
Inne på noe der |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-02-11, 11:47 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: fett og karbo
Jeg hadde nok også heller valgt en haug grønnsaker av ett eller annet slaget enn en liten eplebit om jeg var på ketolyse. Men av og til får jeg vanvittig lyst på et kaldt, saftig og friskt eple...
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
06-02-11, 12:03 | #9 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Fett og karboJa jeg er så enig med dere. |
06-02-11, 12:06 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Fett og karbo
Prøv med linfrø, det bruker og virke bra. Lykke til |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-02-11, 12:08 | #11 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Fett og karbotakk det skal jeg gjøre |
06-02-11, 12:10 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Fett og karbo
Du kan blande det i hva du vil. Jeg liker kefir, men blander det også i salat. Det smaker jo ingenting |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-02-11, 12:13 | #13 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Fett og karboaha...salat, genialt |
06-02-11, 12:30 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Filippinene
Innlegg: 14
|
Sv: Fett og karboTraden heter Fett og karbo, men tradstarter har vel egentlig ikke fatt svar pa sporsmalet i det hele tatt. Hvordan beregner man riktig fettmengde. Det er jo greitt at det er oppgitt i en flotepakke, men hva med dyrefett, fiskefett, oljer etc. Kan noen pa en enkel mate forklare hvordan man beregner en fornuftig dagsdose med fett ? Selv spiser jeg kun dyrefett, men sper pa med noen spiseskjeer med kokosolje for a vare "sikker" Mange her inne er jo sa opptatt av man poser pa med fett, men hva er nok ? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-02-11, 12:53 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: I nord
Innlegg: 538
|
Sv: Fett og karboJeg bruker nettsiden www.diett.no og legger inn spist/planlagt mat pr. dag. Der får du blant annet opp fordelingen fett/karbohydrater/proteiner i det du spiser. Du kan også legge inn egenkomponerte retter og få beregningen pr. gram (porsjon). |
Min kostholdsfilosofi: Tja.. Lavkarbo med mye grønnsaker |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fett/proteiner/karbo | Jonblund | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 15 | 29-07-11 23:02 |
Ang fett og karbo | Drømmeren | Ketolysekuren | 6 | 21-05-10 18:18 |
Karbo og fett? | Bolla Piggsvin | Vedvarende vekttap | 3 | 08-03-10 13:49 |
Karbo og fett når på døgnet | Photobscura | Lavkarbo generelt | 14 | 07-08-08 15:02 |
Karbo og fett SAMMEN ... | elian | Lavkarbo generelt | 16 | 26-02-08 16:31 |