Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-02-11, 23:12 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Kan lavkaloridietter være skadelig?I det siste har jeg vært innom noen tråder på forumet hvor det ivrig diskuteres hvor effektive slike lavkalori/lavkarbodietter er. Det snakkes om inntak av mellom 600-1000 kalorier om dagen, og noen ser ikke faren i å leve på et slik kosthold. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
07-02-11, 23:25 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Kan lavkaloridietter være skadelig?Du skrev i sted at min mor kanskje er insulinresistent, hva går det ut på da? Hun har jo aldri vært overvektig og hun har jo heller ikke problemer med å gå ned... Det er kun magen som er problemet, og den har både jeg og søsteren min også. Men jeg som går så lett ned, tror du jeg kan være insulinresistent da? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
07-02-11, 23:27 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Kan lavkaloridietter være skadelig?
Jeg kan jo ikke si dette med sikkerhet, det er jo noe man må sjekke hos legen. men det er faktisk en veldig vanlig årsak til at magefettet sitter så godt ja. Man trenger ikke være overvektig når man er insulinresistent. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
07-02-11, 23:29 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Kan lavkaloridietter være skadelig?Hmm, jeg trodde dem som var insulinresistent hadde problemer med å gå ned, og det har jo ikke jeg, men kan jo sikkert ikke skade å sjekke. Kan være jeg slipper å gjøre noe med det siden jeg spiser lite karbohydrater da, vi får håpe det.. Og at jeg bare er vanlig epleformet, hehe |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
08-02-11, 00:16 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
|
Sv: Kan lavkaloridietter være skadelig?Vanlig lavkaloridietter hvor antall kcal tilsvarer en teoretisk kg/uke eller mindre går det fint an å leve på uten å få noe skade av det vil jeg tro, men det du beskriver er langt fra det. Jeg har også lest at man bør testes for diabetes-2 eller andre metabolske sykdommer hvis det spriker mye mellom antatt vektnedgang og reel vektnedgang over tid. Jeg er somregel spot on og har ingen problemer med å gå ned på noen som helst diett, men akkurat nå koser jeg meg med Atkins
__________________
Normalvektig siden 22.06.21
|
Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) |
08-02-11, 06:30 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Kan lavkaloridietter være skadelig?Lavkalori på 1500 + kalorier er helt fint for friske mennesker det, men det er ikke dem Vibeke sikter til. Hun sikter til at det i det siste har vært noen diskusjoner/anbefalinger rundt ekstremdietter med svært lite karbohydrater, fett og kalorier (som PSFM dietten). Det er skadelig for kroppen og mange av oss (bl.a. meg) vil at dette skal være et forum som fremmer et kosthold som er bra for helsa. Vi ønsker ikke å få KimKins-tilstander her inne igjen |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
08-02-11, 07:38 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Kan lavkaloridietter være skadelig?Jeg reagerer også negativt på at det gis råd som kan være helseskadelige.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
08-02-11, 08:39 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Oslo
Alder: 49
Innlegg: 269
|
Sv: Kan lavkaloridietter være skadelig?Takk for at du deler, Vibeke! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-02-11, 09:35 | #9 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Kan lavkaloridietter være skadelig?Det jeg trekker utfra den erfaringen er at en med insulinresistens ikke bør basere sitt kosthold på karbohydrater som energi. Om hun i tillegg reduserer mye på fettinntaket er det direkte skadelig i det lange løp fordi hun da ikke får nok energi. Man må finne det kostholdet som passer sin kropp. En som ikke er insulinresistent ville ikke fått de samme konsekvensene. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
08-02-11, 09:55 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Kan lavkaloridietter være skadelig?
Det kan godt hende du har rett Ada Emilie, at andre ikke ville hatt de samme konsekvensene av å gå på en sånn diett. Men jeg har jo ikke alltid vært insulinresistent. Jeg var ikke født med dette. Det er jo noe jeg har utviklet underveis. Kanskje er jeg mer disponert for dette enn andre, men mest sannsynlig ble dette utviklet nettopp når jeg holdt på med dette. Før det gikk jeg helt greit ned på lavkalorikurer, jeg også. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
08-02-11, 10:02 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 41
Innlegg: 1.461
|
Sv: Kan lavkaloridietter være skadelig?Er ikke dette slik easylife og fullfart hos spenst? pulverdietter som er ca 800 kcal i døgnet. mye trening og kanskje ikke det beste? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
08-02-11, 10:41 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Kan lavkaloridietter være skadelig?Skremmende historie med en happy ending! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-02-11, 10:41 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 70
|
Sv: Kan lavkaloridietter være skadelig?Jeg syntes ikke noe om lavkaloridietter, men det er nå da min mening.. Min lillesøster gikk på Easylife og den pulverkuren.. Hun raste ned i vekt, MEN nå spiser hun nesten bare yoghurt, frukt og nudler hver dag for hun er livredd for å gå opp igjen.. Pga på den kuren går man jo opp med engang om man unner seg en burger.. Jeg syntes ikke det er noe særlig sunt.. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon :) |
08-02-11, 10:43 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Kan lavkaloridietter være skadelig?
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-02-11, 10:46 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Kan lavkaloridietter være skadelig?
Kanskje det ligner? Jeg aner ikke. De var helt sprø disse damene, tenk deg at du skal trene en time fra klokka tre til fire. Da kan du spise deg litt mat med proteiner klokka 10.00, så igjen en salat med soltørket tomat og sitronsaft over klokka 13.00, trene kl 15.00. Spise den sure salaten klokka 18.00, også et måltid klokka 20.00 med litt proteiner. Ok - så kan du ikke trene klokka 15.00, men kl 17.00. Man skal ikke spsie etter klokka 20.00, så dermed trener du gansge hard trening klokka 17.00, spiser sur salat klokka 19.00, og thats it! |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
08-02-11, 10:46 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Kan lavkaloridietter være skadelig?Svært lav-kaloridietter setter ned stoffskiftet.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
08-02-11, 10:51 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Kan lavkaloridietter være skadelig?
Takk! Jeg vet ikke det med disse blodprøvene. De sjekket meg for så mye, blant annet cushings. men siden jeg besvimte og var svimmel så trodde de det var noe med hodet mitt og jeg ble sjekket for det meste. Til slutt fikk jeg faktisk en mulig ME diagnose med en advarsel om ikke å følge lavkarbodiett (derfor jeg begynte med det faktisk...). legestanden nektet jo å sjekke sammenhengen opptak av næring i kroppen og slapphet og vektøkning. En lege presterte å komme med en mulighet om at jeg hadde lagt på meg fordi jeg gikk litt saktere i trappene siden jeg var så trøtt! |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
08-02-11, 10:53 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Kan lavkaloridietter være skadelig?
Helt sant, stemmer veldig godt med min erfaring. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
08-02-11, 10:54 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Akershus
Alder: 45
Innlegg: 738
|
Sv: Kan lavkaloridietter være skadelig?Så godt å høre at du er frisk igjen |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
08-02-11, 10:55 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Kan lavkaloridietter være skadelig?
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-02-11, 12:08 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Kan lavkaloridietter være skadelig?
En som ikke er insulinresistent ville nok ikke opplevd like dramatiske konsekvenser like raskt, men "like raskt" er nøkkelordet her. Insulinresistensen kunne godt funnet på å dukke opp om man fórer kroppen en diett enda mer høykarbo enn det Staten anbefaler, for ikke å snakke om de langt mer alvorlige problemene, nemlig... |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
08-02-11, 13:00 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Kan lavkaloridietter være skadelig?
Bra ord!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
09-02-11, 16:10 | #23 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Kan lavkaloridietter være skadelig?Veldig bra at du deler denne tankevekkende historien, Vibeke! |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor skadelig er en utskeielse? | cathrin09 | Lavkarbo generelt | 10 | 21-01-11 18:15 |
Langvarig lavkarbo skadelig? | Fast-i-fisken | Lavkarbo generelt | 6 | 08-12-06 00:12 |
Skadelig med rå frossen rosenkål? | Iset | Lavkarbo generelt | 17 | 15-02-06 09:15 |
Det er skadelig å spise mer enn 1-2 egg daglig! | Iset | Lavkarbo generelt | 6 | 29-12-05 20:06 |