24-02-11, 13:03 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 43
Innlegg: 282
|
Dårlig samsvar?I Fedons boka Fedons metode- naturlig slank med kost i balanse, så anbefaler han to frukt eller bær pr. dag. men i menyforslagene sine følger han jo ikke dette. Flere dager er jo helt uten innslag av frukt eller bær... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-02-11, 13:50 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Haugesund
Innlegg: 813
|
Sv: Dårlig samsvar?Jeg vet ikke hva som er mest "riktig", men jeg spiser litt bær hver dag, og littegranne frukt nesten hver dag. Nå skal det sies at jeg nok ikke følger Fedon slavisk, men prøver å holde meg til den filosofien i grove trekk. Jeg tror at både frukt og bær er sunt for kroppen, og spiser derfor dette i moderate mengder. |
Min kostholdsfilosofi: Dr Lindberg |
25-02-11, 08:26 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 48
|
Sv: Dårlig samsvar?Dere er sikkert klar over dette, men jeg nevner det lell: |
Min kostholdsfilosofi: x |
25-02-11, 08:36 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Dårlig samsvar?Nå er det en stund siden jeg leste Fedon-boka (Fedons Metode er det vel jeg har, og den er pr nå utlånt til ei venninne). Men frukt inngår i alle fall i c-måltider, så kanskje menyforslagene du ser på ikke inkluderer dette? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
25-02-11, 08:49 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Dårlig samsvar?Jeg har forstått det sånn at man KAN spise en porsjon frukt, to ganger om dagen, hvis man vil. Ikke at man på noen måte må eller skal eller bør.. Har aldri sett at frukt har noe med C-måltider å gjøre.. Mer at det skal funke som mellommåltid, sammen med nøtter.. Noen ganger som dessert også.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
25-02-11, 08:52 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Dårlig samsvar?Er som sagt en evighet siden jeg har lest boka, men jeg mente liksom bestemt at frukt gikk under c-måltid ... Hmmm, jaja, uansett, alt det andre jeg sa gjelder. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
25-02-11, 08:56 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Dårlig samsvar?Kan godt hende det.. Jeg har aldri sett det, men det betyr ikke at det er riktig
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
25-02-11, 09:18 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Dårlig samsvar?Det er som Nellie sier Sist redigert av Cyan : 25-02-11 kl 09:28. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
25-02-11, 09:58 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 48
|
Sv: Dårlig samsvar?Og jeg som trodde Fedons Metode var den siste! |
Min kostholdsfilosofi: x |
25-02-11, 10:01 | #10 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Dårlig samsvar?Den er veldig fin, lettfattelig og såre enkel |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
25-02-11, 12:31 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 43
Innlegg: 282
|
Sv: Dårlig samsvar?Jeg spiser alltid noe proteinrikt og litt fettholdig sammen med frukt! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-02-11, 12:45 | #12 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Dårlig samsvar?
Ser nå at det står i denne boken også under Gode råd i oppstartsfasen og underveis på s. 28 Men det understrekes også i denne boken at frukt ikke skal spises alene, men sammen med fett og/eller proteiner og frukten er tatt med under mellommåltidene men ikke i forslag til ABC og ABCF måltidene (Det er dog tatt med bær i disse forslagene). Så er det jo ikke likegyldig hva slags frukt man velger. Dette skrev han noe om i den aller første boken, men jeg kan ikke huske å ha lest noe om det i den nyeste versjonen. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
25-02-11, 12:51 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Dårlig samsvar?
Er frossen frukt mindre næringsrik? Sikker? Grønnsaker som er frosset er jo som regel MER næringsrike enn de ferske man kjøper i butikken, nettopp fordi grønnsakene er frosset ned ferske, mens de "ferske" ofte ligger i grønnsakshylla på Rimi ganske lenge før de blir kjøpt og kanskje enda lenger hos forbrukeren før de blir spist, og næringsinnholdet synker jo hele tiden etter plukking, noe det ikke gjør når det er frosset, etter det jeg har lest.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
25-02-11, 13:11 | #14 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Dårlig samsvar?
Det er en del av prosess, de fryses mens de er kart, tines opp og hurtigmodnes. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
25-02-11, 13:37 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Oslo
Alder: 55
Innlegg: 86
|
Sv: Dårlig samsvar?Dersom frukt og grønt har vært frosset, kan de nok ikke selges i ferskvaredisker etterpå. Da er nemlig celle-veggene av cellulose ødelagt. Det er bare å teste hjemme og se... Og det kan ikke skje noen modning etter at dette er inntruffet. Nei, frossen grøntfor er modent før der fryses. Det samme gjelder hermetikk. Det er fersk frukt og grønt, særlig bananer, sitroner, appelsiner og tomater, som høstes før det er modent, og modner under frakt og lagring før det selges eks. i Norge. |
Min kostholdsfilosofi: mye fisk og skalldyr, ellers mat fra planteriket |
25-02-11, 13:49 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Haugesund
Innlegg: 813
|
Sv: Dårlig samsvar?Jeg har virkelig ikke peiling på dette med frukt, men tror ikke at det regnes som et c-måltid. Man KAN ta litt frukt i begrensete mengder, og da helst sammen med en protein-eller fettkilde. Når jeg tar litt frukt, dreier det seg om 2-3 eple-eller pærebiter, og da spiser jeg alltid en yogurt og litt nøtter i samme mellommåltid. |
Min kostholdsfilosofi: Dr Lindberg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Dårlig hvitløk | Timiane | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 0 | 07-12-10 15:22 |
Dårlig ånde og dårlig kroppslukt ved ketolyse, stemmer dette? | isbjørndama | Generell diskusjon | 8 | 26-03-10 18:16 |
Nå er jeg dårlig | Regan | Ketolysekuren | 1 | 18-01-09 21:57 |
Dårlig samvittighet | isabella | Lavkarbo generelt | 3 | 07-11-08 23:54 |
Dårlig i magen | Sesti | Ketolysekuren | 22 | 06-11-08 15:26 |