Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
27-02-11, 18:18 | #1 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Atkins vs skaldemankan noen fortelle meg hovedforskjellen mellom Atkins og skaldeman? |
27-02-11, 18:39 | #2 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Atkins vs skaldemanHovedforskjellen er at ketolysekuren holder fast på inntak av grønnsaker mens Skaldemann ikke legger like mye vekt på det. Skaldemann har også tilpasset en spiseplan i forhold til hvor mye du skal ned i vekt. Begge hevder at det å spise matvarer med mye fett og protein er bedre enn å måtte tilsette fett utenom. Torkil legger vekt på tilskudd av vitaminer, mineraler og sporstoffer. Skaldemann påstår vel snarere at antioksydanter ikke er nødvendig så lenge man spiser hovedsaklig mettet fett. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
27-02-11, 18:40 | #3 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Atkins vs skaldemantakk |
27-02-11, 18:42 | #4 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Atkins vs skaldeman
|
Min kostholdsfilosofi: 1 |
27-02-11, 19:01 | #5 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Atkins vs skaldemanahh nå ser jeg det. |
27-02-11, 19:04 | #6 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Atkins vs skaldemanKjenner ikke til reglene hverken hos atkins eller skaldeman |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
27-02-11, 19:04 | #7 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Atkins vs skaldemanOg scroller du helt i bunn av siden her, så finner du flere tråder med samme spørsmål |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
27-02-11, 19:06 | #8 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Atkins vs skaldemanok |
27-02-11, 19:15 | #9 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Atkins vs skaldeman
Å, javisst Atkins har en trinnvis innføring av karbohydrater for å finne ut hvilke matvarer man er intolerant eller allergisk mot og for å se hvor mye karbohydrater man faktisk kan innta uten å stagnere i vekt / gå opp i vekt. Det begynner strengt for å bli kvitt avhengighet og få opp fettforbrenningen. Skaldemann mener man kan leve på et kosthold med svært lite kartbohydrater, mens Atkins har lagt opp til en innføring av mer og mer karbohydrater til man finner sin grense. Stopper vektnedgangen må man bremse inntaket av karbohydrater. Atkins selger en haug med måltidserstatninger som i mange tilfeller er som snop å regne. At det anbefales å spise flere av disse erstatningene daglig er jo et salgstriks som jeg ikke akkurat vil kalle et godt råd ernæringsmessig. Skaldemann satser på ren mat uten tilsetninger. Skaldemann påstår jo også at man fint kan leve med minimalt med karbohydrater i lengden også. Han bremset egen vektnedgang for ikke å bli for tynn ved å spise mer grønnsaker/karbohydrater. Så han tilførte karbohydrater til slutt som ferdigslanket mens atkins tilfører mer enn grønnsaker allerede i fase to. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
27-02-11, 19:17 | #10 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Atkins vs skaldemanså hva betyr det i praksis dersom jeg går over fra skaldeman til atkins? |
27-02-11, 19:24 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sør-Trønder i Tigerstaden
Alder: 64
Innlegg: 2.833
|
Sv: Atkins vs skaldemanHvis du går inn på forum og ser under kostholdsfilosofier så ser du mer detaljert og mer nøyaktig, ikke minst riktig, hva de enkelt er. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse- nu mere Skaldeman :) |
27-02-11, 19:26 | #12 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Atkins vs skaldemanda gjør jeg det |
27-02-11, 19:31 | #13 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Atkins vs skaldeman
Du innfører da litt og litt mer karbohydrater. Om du vil ha et kosthold med flere karbohydratkilder kan du jo prøve og se hvor mye og hva kroppen vil ha v.h.a dise fasene. Selv, hvis jeg var overvektig, ville jeg slanket vekk det jeg ville først med skaldemanns råd og så innført karbohydrater etterpå, for at vekttapet skulle skje raskere. Men det er altså utålmodige meg. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
28-02-11, 08:55 | #14 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Atkins vs skaldemanutålmodig..kjenner til det du hehe. |
28-02-11, 09:02 | #15 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Atkins vs skaldemanJa. Jeg anbefaler en veldig forsiktig og langvarig innføring av mer karbohydrater. Du kan gjøre det enda mer forsiktig enn Atkins foreslår. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
28-02-11, 09:05 | #16 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Atkins vs skaldemanja huff,får egentlig angst av det jeg |
28-02-11, 09:09 | #17 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Atkins vs skaldeman
Ja, det er krevende. Du kan jo vente med å ta det når du har overskudd og lyst til å eksperimentere deg frem Og bruker du redselen konstruktivt ved å være forsiktig og fornuftig, så går det bra. Nå vet du hva som funker og så er det bare å bygge på det så langt det går. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
28-02-11, 09:14 | #18 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Atkins vs skaldemanja åsså tenkte jeg at jeg vil gå ned ett par ekstra kg for å ha litt å gå på når jeg begynner å eksperimentere. |
28-02-11, 11:26 | #19 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Atkins vs skaldeman
De to kiloene kan holdes av til den ekstra vannvekten kroppen får ved høyere karbohydratinntak Selv har jeg valgt å spise lavkarbo bestandig fordi når jeg prøvde å innføre karbohydratmat spiste jeg bare mer og mer av det til tross for at jeg er svært disiplinert. Det er lettere å kutte matvarene helt ut, synes jeg. Det søte skaper lett et sug etter mer, og jeg er typen enten-eller og et vanemenneske. Så jeg tillater meg heller å spise så mye salat jeg ønsker hver dag. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
28-02-11, 11:30 | #20 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Atkins vs skaldemansmart |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Overgang fra Skaldeman/Atkins til Lindberg ? | vidar | Spørsmål og svar | 2 | 12-09-10 11:21 |
Hva er forskjellen på Skaldeman og Atkins? | Sorgfri | Atkins kosthold | 5 | 27-08-10 10:09 |
Hva er forskjellen på Skaldeman og Atkins? | Sorgfri | Lavkarbo generelt | 0 | 16-08-10 12:20 |
Første råd når du starter på ny diett, Ketolyse/Atkins/skaldeman, osv | Distrea | Lavkarbo generelt | 6 | 21-08-08 17:10 |
Atkins kontra Skaldeman | Fjonken | Lavkarbo generelt | 2 | 19-02-06 11:09 |