Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-03-11, 14:42 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Jeg bor i Dimmelsvik i Kvinnherad kommune
Alder: 53
Innlegg: 221
|
Er inne i en litt matlei periode kjenner jeg- blir dette negativt for vekttapet?Kjenner at verken egg eller bacon er det helt store lenger. I dag har jeg spist 4 oste knekkis med dansk salami og majones, er dette en grei frokost? Middag går fint og jeg klarer å variere med rene kjøttprodukter/fisk med blomkål/brokolli/salater og gode feite sauser eller smør. Men det er altså de "gamle brødmåltidene" mine jeg har problemer med å finne mat som frister. Sultfølelsen er jo totalt borte og. Hva skjer om man spiser for lite kallorier, vil forbrenningen gå ned da eller? Tar meg en spiseskje cocosa et par ganger om dagen bare for å få i meg litt fett |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-03-11, 15:04 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Er inne i en litt matlei periode kjenner jeg- blir dette negativt for vekttapet?hvorfor ikke spise middagsrester til frokost? Jeg kan telle på en hånd de morgenene jeg har spist egg og bacon til frokost.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
02-03-11, 15:30 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Jeg bor i Dimmelsvik i Kvinnherad kommune
Alder: 53
Innlegg: 221
|
Sv: Er inne i en litt matlei periode kjenner jeg- blir dette negativt for vekttapet?Har sjelden rester etter middag vi med en famile på 6 men kunne jo selvfølgelig steikt meg en kotelett men er vell nettopp den steikesmaken jeg er litt lei til frokost Kanskje jeg får prøve med å lage noe brøderstatning. Har lite eller ingen vekttap for tiden så derfor jeg spurte om forbrenningen går ned om man spiser for lite kallorier så lenge man spiser fett og minimalt med karbo? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-03-11, 15:35 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Er inne i en litt matlei periode kjenner jeg- blir dette negativt for vekttapet?Sikkert enklere å svare på det om du legger ut hva du spiser og hvor mye, og hvor overvektig du er.. Kan jo være du både spiser for mye og for lite fett... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
02-03-11, 21:49 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Er inne i en litt matlei periode kjenner jeg- blir dette negativt for vekttapet?Det er vel å se hva som skjer?
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
02-03-11, 23:21 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 449
|
Sv: Er inne i en litt matlei periode kjenner jeg- blir dette negativt for vekttapet?hadde samme problem forrige uke og enda en før. ikke lyst på mat. nå spiser jeg selv jeg ikke er sulten 3-4 ganger per dag. lite men det holder for meg. jeg begynte å gå ned... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-03-11, 08:58 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
|
Sv: Er inne i en litt matlei periode kjenner jeg- blir dette negativt for vekttapet?Jeg er ikke matlei, men jeg har ikke lyst på mat siden kroppen rett å slett ikke sier fra, så jeg falt også langt ned på kcal, rundt 1000 har jeg vært, å jeg gikk opp eller stagnerte, men da jeg kastet innpå med fløte igår for å få meg opp i kcal datt jeg plutselig ned 0,5 kg til idag, vet ikke om det er derfor eller tilfeldig da,men jeg har lest at er man nær 1000 kcal bør man komme seg opp, er man nær 300 kcal bør man gå ned,men jeg aner ikke om det er riktig.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-03-11, 12:20 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Jeg bor i Dimmelsvik i Kvinnherad kommune
Alder: 53
Innlegg: 221
|
Sv: Er inne i en litt matlei periode kjenner jeg- blir dette negativt for vekttapet?Kan godt gi en dagsmeny så kan dere vurdere om jeg spiser nok. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-03-11, 11:23 | #9 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Er inne i en litt matlei periode kjenner jeg- blir dette negativt for vekttapet?Jeg tror ikke det er lurt å tvinge i deg mat om du ikke føler kropen har behov for mer enn du allerede gir den. Den trenger dessuten mindre og mindre ettersom du går ned i vekt,. At du ikke sulter kan tyde på at kroppen lever godt av fettlageret, noe som er supert. Du spiser jo flere måltider om dagen. Tror derfor ikke det er noe å bekymre seg over. Om du deriomt ønsker økt sult og apetitt kan trening anbefales. Overtrening kan forresten gi tap av matlyst det også. Så balanse er viktig. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
04-03-11, 13:12 | #10 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Er inne i en litt matlei periode kjenner jeg- blir dette negativt for vekttapet?
Jeg har grovregnet på kaloriene utifra et dagsinntak med følgende: |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
04-03-11, 14:14 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Jeg bor i Dimmelsvik i Kvinnherad kommune
Alder: 53
Innlegg: 221
|
Sv: Er inne i en litt matlei periode kjenner jeg- blir dette negativt for vekttapet?Takk Cyan for regnestykket Jeg føler jeg får i meg nok mat men tenkte at jeg kanskje spiste for lite siden jeg går så seint eller ikke ned i vekt |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-03-11, 14:31 | #12 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Er inne i en litt matlei periode kjenner jeg- blir dette negativt for vekttapet?Jeg synes ikke det er lite med 2,5 ned på 6 uker. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
04-03-11, 15:10 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Jeg bor i Dimmelsvik i Kvinnherad kommune
Alder: 53
Innlegg: 221
|
Sv: Er inne i en litt matlei periode kjenner jeg- blir dette negativt for vekttapet?
Ok nei det er vel kanskje ikke det men det meste forsvant første uken |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-03-11, 15:39 | #14 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Er inne i en litt matlei periode kjenner jeg- blir dette negativt for vekttapet?
Store deler av kosten din består av meieriprodukter og det kan være en stopper for noen. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
04-03-11, 19:06 | #15 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Er inne i en litt matlei periode kjenner jeg- blir dette negativt for vekttapet?
Ok, da skjønner jeg at du blir utålmodig Sikkert ikke dumt det. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
04-03-11, 19:49 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Jeg bor i Dimmelsvik i Kvinnherad kommune
Alder: 53
Innlegg: 221
|
Sv: Er inne i en litt matlei periode kjenner jeg- blir dette negativt for vekttapet?
Å jeg må ha meieriprodukter ellers kan jeg ikke følge denne kuren Satser på at kroppen min holder på å finne ut av og innstille seg på fettforbrenning enda siden jeg har drevet med jojo-slanking på lavkalori i så mange år. Får smøre meg tålmodighet en tid tror jeg så kanskje det løsner |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-03-11, 19:56 | #17 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Er inne i en litt matlei periode kjenner jeg- blir dette negativt for vekttapet?
Ja, ikke tenk på at det er eventuelle matvarer som ødelegger for deg nå. Det er for tidlig å si. Kroppen trenger tid til å omvendes. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kjenner jeg er litt stressa over Peppes-tur med jobben i kveld | marjusen | Ketolysekuren | 8 | 17-10-10 00:10 |
Kjenner ikke at jeg blir mett ... | somaya | Lavkarbo generelt | 0 | 13-03-10 12:39 |
Om du måtte stagnere vekttapet for en periode, hvordan ville du ha gjort det? | Karbomor | Ketolysekuren | 9 | 15-05-09 12:30 |
Matlei, blir ikke mett, spiser ikke nok | Mellon | Lavkarbo generelt | 1 | 27-04-09 10:26 |
Kjenner at jeg er litt redd..... | therese1972 | Eurodiett | 2 | 21-08-06 10:50 |