Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-03-11, 12:52 | #2201 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 93
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Stekte to egg med en skvett fløte og to-tre skiver norvegia, og fem små skiver skogsbacon. Drakk 5 dl vann til. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
29-03-11, 14:39 | #2202 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?CC med en skvett fløte, appelsin-stevia og kanel. Masse kanel.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-03-11, 14:47 | #2203 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Salatblader med mye pålegg. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
29-03-11, 15:13 | #2204 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Østfold
Alder: 33
Innlegg: 20
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Sen frokost i dag, sånn ferdig salat med kylling og macaroni, bare tok bort macaronien. + 5 små kylling klubber fra coop |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, startet 18/4-11 |
29-03-11, 18:36 | #2205 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Egg og bacon |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
30-03-11, 21:49 | #2206 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Ble lenabeatrice sin lunchpannekake med skinke og salat og ost. De 2 første kakene ble ikke helt vellykket, men den 3 jeg stekte ble perfekt. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
31-03-11, 12:02 | #2207 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 1
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Hei ! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
31-03-11, 14:13 | #2208 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 392
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?cottage cheese med pisket kremfløte, solsikkefrø, hasselnøtter, kokos og sukkerfritt syltetøy |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :) |
31-03-11, 14:34 | #2209 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
Det er en del karbohydrater i wasa og dansk rugbrød, men dette spørs jo veldig hvor mange karbohydrat du vil ligge på daglig. Man er jo "lavkarbo" med inntil 150 gram karber om dagen. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
31-03-11, 15:33 | #2210 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Osteknekkebrød med litt kaviar, majones, salat og egg. Pluss litt mauling av salami :P |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
02-04-11, 17:34 | #2211 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Eggerøre og ostepølse |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
04-04-11, 15:40 | #2212 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?1 kokt egg. Resten av den halve kyllingfileten fra i går. Saus med ost og løk i. Og litt surkål. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
04-04-11, 15:44 | #2213 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?"Eggesandwich" med kaviar og ost.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
04-04-11, 15:46 | #2214 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Eggerøre og bacon |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
04-04-11, 18:56 | #2215 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 62
Innlegg: 816
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?I dag ble det Bringebær- og blåbærsmoothie: Sist redigert av annex : 04-04-11 kl 19:11. |
Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk |
04-04-11, 21:44 | #2216 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Japan, Togane city
Alder: 33
Innlegg: 192
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Ørretfile, løk, tomat og en klatt smør krydret og bakt i folie, servert med eggerøre og et stort salatblad, NAM |
Min kostholdsfilosofi: Larkarbo:) |
05-04-11, 11:28 | #2217 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Jeg er helt ny i dette forumet og lurer nå på en ting; har akkurat sett på Frokost TV hvor de har laget lavkarbo brød og muffins. Ser spennende ut, men jeg har ingen peiling på HVOR MYE kan man spise f. eks. av brød. Ser at hele dette brødet inneholder 40 karbohydrater. Husker jeg fikk en liste for ca 30 år siden, hvor man kunne spise ca så mange karbohydrater pr dag. Har ikke denne nå og lurer derfor på om noen kan hjelpe meg med litt oversikt. Tusen takk. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
05-04-11, 14:41 | #2218 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?En mellomting mellom munker og khanom krok drysset med sukrin. I lavkarbo versjon, så klart.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-04-11, 14:44 | #2219 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Eggesalat med bacon. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
05-04-11, 16:18 | #2220 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 62
Innlegg: 816
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
. |
Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk |
05-04-11, 16:49 | #2222 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 82
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?naturell yoghurt med hakkede nøtter, linfrø, solsikkefrø bringebær og sukrin
__________________
Startvekt: 76,7 kg (sommer 2010) Nå: 64,5 Igjen til målet er nådd: 7,5 kg Trening i mai: 180 min |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (prøver meg på ketolyse) |
05-04-11, 17:48 | #2223 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Oslo
Alder: 41
Innlegg: 2.213
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Supperester fra i går Sjelden jeg kommer på at frokost ikke trenger ligne frokost, men av og til så ... |
Min kostholdsfilosofi: God mat! |
05-04-11, 18:50 | #2224 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 1
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?2 egg med majones, |
Min kostholdsfilosofi: Time will show |
05-04-11, 21:56 | #2225 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
Heh, var litt sånn "sleng sammen det man har" oppskrift. Et par dl kokosmelk, to egg, sukrin til passe søtt, kokosmel og litt glutenmel, kaffilime og en neve revet kokos. Masse smør i panna. Er vel kaffirlimen og kokosen som gjorde det litt mer som khanom krok, og litt mindre som munker. Hadde litt fiberhusk i, men skal droppe det neste gang, synes ting bakt med det kan bli litt for "våte" i konsistens.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Emneord |
frokost |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva har du spist til kveldsmat i dag? | mofe | Frokost og kveldsmat | 724 | 07-08-14 01:59 |
Hva har dere spist i dag? | karoks | Ketolysekuren | 55 | 01-07-09 23:59 |
Nå har jeg spist frokost | Bianca | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 6 | 01-02-06 17:18 |
dette har jeg spist i dag | elinej | Induksjonen | 2 | 20-12-04 03:36 |
Har jeg spist for mye i dag? | Janis | Induksjonen | 5 | 02-12-04 10:12 |