Flere som skal begynne 1. mai?

[Euphita]

Paris: ja vi får satse på det

[FrustrertFrøken]

I dag er veiedag! Har gått ned 3,3 kg! Så det er jeg fornøyd med Å jeg har gått ned nesten en kg siden i går, selv om jeg hadde en liten sprekk på kino i går! *Puh* Lettet

[Euphita]

Fantastisk Unnimoor!!

[Namba]

Jeg veide meg også i morges, og etter 5 dager der vekta har gått litt opp og ned så gikk den endelig ned. -700 gram denne uka. 1,5 kg igjen.

[flisa77]

Da var det veie dag her og, og eg vart djupt skuffet...opp 100g. Eg antar og trur det kanskje kan vere på grunn av at eg er begynt å trene ein del og i går vart det litt pepsi max. Eg bretter ivertfall opp armene og går på ein ny uke og håper på litt meir nedgang til neste uke.

[Paris]

Tru at pepsi max er den store party-stopperen for meg og

[trultemamma]

Flott innsats og stå på vilje her inne.

Ang party stoppere så er det greit å vite hva man kan og ikke kan drikke/spise synes jeg, jeg tåler f eks litt cola zero, men ikke pepsi max. *rart*

I dag har vi lapskaus til middag, hjemmelaget sådan, med mye grønnsaker og null potet. Tror kanskje jeg faller ut av ketosen siden grønnsaker er kh rike. Vi får se
Morgendagen er forberedt, har laget 3 slags iskrem, og pavlova står for tur. Må bare handle først. (og før handling må man spise.. ellers blir det både dyrt og større sjangs for sprekk..)

Ha en flott 16.mai!

[kattungen]

Åh, guri, det er sant - vektnedgangen har stoppet etter at jeg byttet fra Cola Zero til Pepsi Max! Da blir det Cola Zero fra nå av

[lucifine]

Ikke rart det TM, det er sikkert forskjellige søtningsstoffer i dem. Ikke alle tåler alle like bra vettu!

[Paris]

No sliter jeg så veldig med energien - har bare lyst å sove sove sove... er så ufattelig trøtt...

Opprinnelig lagt inn av lucifine, her.

Ikke rart det TM, det er sikkert forskjellige søtningsstoffer i dem. Ikke alle tåler alle like bra vettu!

Trodde det var samme søtning i de...

[lucifine]

Jeg har vært slapp den siste uken og etter sprekket i går kjenner jeg at jeg kunen sovet en måned.. :P

Skal prøve å sjekke hva som er i dem.. søke litt på nett...

[lucifine]

cola light: Vann, syre (karbondioksid), farge (E 150d), surhetsregulerende midler (E 338, E 339), aromaer (inkl. koffein), søtstoff (aspartam, acesulfam K). Inneholder en fenylalaninkilde.
cola zero: Vann, syre (karbondioksid), farge (E 150d), surhetsregulerende middel (E 338, E 331), søtstoffer (Aspartam, Acesulfam K), aromaer (inkl. koffein), konserveringsmiddel (E 211). Inneholder fenylalaninkilde

pepsi max: Caffeine (mg) Potassium (mg) Phosphorous (mg) Acesulfame Potassium (mg) Aspartame (mg) Sucralose (mg)

[trultemamma]

Det kan hende, Luci!

Jeg har bakt masse i dag jeg! Både til meg og barna/gubben. Og til i morgen.
Rundstykker og brød til dem og rundstykker til meg selv. :glis:

Har også laget to porsjoner is i dag, vaniljeis og en med atkinsbarer i, knallgodt! mmmm.

Middagen i dag dro meg rett ut av ketosen. Lapskaus var ikke tingen. Selv om jeg ikke hadde i poteter eller spiste gulerøtter så ble blomkål, purre, sellerirot og 3 gulerøtter på en hel kjele, for mye...

Tar det lang tid før man er i ketose igjen? Merker faktisk at jeg ikke er i ketose, er såååå sulten og fysen at fysj. Må nok ta meg et skikkelig fett og proteinmåltid i kveld.

Pavlovabunnen står i ovnen nå og jeg håper den blir god. :krysserfingre:

[Bjella]

Bare en kort titt innom for å ønske alle en flott 17. mai dag i morgen.
Jeg er klar, med lavkarbo pølser, to lavkarbokaker og lavkarbo pølsebrød.
Nå skal vi prøve oss på en, for oss, tidlig natt.

Et lite spørsmål må jeg også snike inn. Har ikke satt meg inn i sjokolade kunnskapen. Men har forstått at det er greit med 70 / 85 % sjokolade. Men står det ikke en haug med karber bak på disse? Noen som kan gjøre meg raskt litt klokere. Den ene kaka som jeg har bakt er det "70% sjokolade" på.

Men igjen HIPP HIPP HURRA! HA EN STRÅLENDE FLOTT DAG I MORGEN.

[marinor]

Hei
ville bare ønske dere alle en riktig god 17 mai.
Her har vi virkelig satset på lavkarbo meny på 17 mai. Jeg har nå stående i kjøleskapet: spekematfat, eggerøre, "potetsalat" ( bytta ut poteter med sellerirot), gele og ostekake( uten kjeksbotten). Ellers skal jeg lage lavkarbo rømmegrøt i morgen. Synest jeg begynner å få bittelitt taket på dette her lavkarbo kostholdet.

[Paris]

Opprinnelig lagt inn av Bjella, her.

Bare en kort titt innom for å ønske alle en flott 17. mai dag i morgen.
Jeg er klar, med lavkarbo pølser, to lavkarbokaker og lavkarbo pølsebrød.
Nå skal vi prøve oss på en, for oss, tidlig natt.

Et lite spørsmål må jeg også snike inn. Har ikke satt meg inn i sjokolade kunnskapen. Men har forstått at det er greit med 70 / 85 % sjokolade. Men står det ikke en haug med karber bak på disse? Noen som kan gjøre meg raskt litt klokere. Den ene kaka som jeg har bakt er det "70% sjokolade" på.

Men igjen HIPP HIPP HURRA! HA EN STRÅLENDE FLOTT DAG I MORGEN.

God 17. mai feiring til dere alle!!

Jo vi kan spise 70 % sjokolade. Jeg også reagerer på alt karbo-innholdet, men siden det ikke blir så mye - fordelt på hele kaka går det greit. og en annen ting er vel at det er mye fett også - som demper virkninga. Men helt enig - jeg skjønner ikke helt dette

[Holtapp]

Veiedagen mine er i dag 17. mai og fra starten 02.05 til i dag har jeg gått ned 3,9kg som jeg er kjempefornøyd med.
Jeg har blitt frelst av lavkarbokuren.( føles sånn )

Veldig kjekt å lese her inne om alle som er så flinke. Men jeg kjenner at det er en del spørsmål som dukker opp hos meg også....

Kan vi ikke drikke pepsi max? Jeg drikker pepsi max, men det er ikke mye, og heller ikke hver dag.

Hvor nøye er dere på karbene? Jeg prøver å holde meg til max 15pr dag, men tror ikke alltid jeg er like flink. Skriver ikke ned og har derfor ikke full kontroll. Men er i ketose hele tiden, så da er det greit tenker jeg.
70% sjokolade??? Forstår ikke helt den. Men har også hørt at fettet skal kunne utjevne...?

Takk for alle innleggene det er til god hjelp og inspirasjon!
Gratulerer med dagen alle sammen!

[Buck]

Innom for å gratulere alle med dagen! Håper dere har hatt en kjempefin dag

[Euphita]

Juhu, jeg har greidd å gjennomføre lavkarbo hele 17.mai !

Og jeg drikker pepsi max hver eneste dag Går ned, kanskje ikke så mye og kjapt som enkelte andre- men jeg går ned iallefall

[Holtapp]

Opprinnelig lagt inn av Euphita, her.

Juhu, jeg har greidd å gjennomføre lavkarbo hele 17.mai !

Og jeg drikker pepsi max hver eneste dag Går ned, kanskje ikke så mye og kjapt som enkelte andre- men jeg går ned iallefall

Så flott Euphita! Flink du har vært å spise lavkarbo hele 17.mai, respekt av det. Jeg måtte ty til et kakestykke, men det ser ut til å ha godt bra for jeg er fremdeles i ketose. Fornøyd med den så lang, dvs jeg må vel sjekke senere i kveld også

[lucifine]

Gratulerer med dagen alle sammen!

I går laget jeg nistepakke til meg selv og i dag ble den glemt igjen hjemme. Hurra! Så det ble nødmat hos bestemoren min og nå spiser jeg nistematen. Hehe. Sprakk bare pittelitt: smakte to sjokoladekuler hos bestemor. Men helt seriøst tror jeg ikke de kan utgjøre det helt store altså. Er ihvertfall på vei tilbake, fikk lyserosa/mørkerosa utslag på sticken i dag så da er jeg ihvertfall der jeg var før sprekken min på søndag. Hadde følt meg beroliget dersom den ble helt mørkerosa meeene...

Veide meg i dag og har visst gått ned 3,1kg. Før mat ihvertfall for etter mat veide jeg en hel kilo mere

[Namba]

God 17. mai alle sammen.

Jeg fikk spørsmål om jeg har gått ned i vekt i dag, for jeg var så smal rundt midjen. det var jo kjekt å høre. Jeg har ikke gått ned mer enn et par kilo, men jeg synes selv også at det har begynt å vises.

[Cirius]

Gratulerer med dagen alle sammen!!

Har hatt en strålende 17.mai her i dag tross litt regn. Har feiret dagen på jobb, og mannen måtte stresse hjemme alene med barna Litt deilig det også...

Føler meg stolt, har kun levd lavkarbo hele dagen, ingenting annet har fristet. startet dagen med 2 egg + toast av proteinbrød med salami og ost. Lunsj på jobben i dag ble 2 små stykker lavkarbo sjokoladekake som jeg laget i går, men for å være ærlig så angrer jeg på at jeg brukte 86% sjokolade, den ble litt for stram i smaken. Neste gang blir det å prøve med 70%, kanskje med mint eller appelsinsmak
!7.mai middagen besto av marinert kyllingfilet med fløtestuet brokkoli og blomkål mos med en herlig stor smørklatt i

Håper dere alle har hatt en fin fin dag

[FrustrertFrøken]

Jeg klarte meg dårlig på 17. mai! Hehe.. Men gjort er gjort og spist er spist Er tilbake på kuren i dag. Jeg er vell kanskje litt dårlig motivert nå, for jeg skal til Bulgaria den 7. juni, å jeg er bombesikker på at jeg ikke klarer å bli slank nok til at jeg føler meg vel i bikini.. Hengemage og strekkmerker gjør seg ikke så godt på stranda nei

[Paris]

Opprinnelig lagt inn av Unnimoor, her.

Jeg klarte meg dårlig på 17. mai! Hehe.. Men gjort er gjort og spist er spist Er tilbake på kuren i dag. Jeg er vell kanskje litt dårlig motivert nå, for jeg skal til Bulgaria den 7. juni, å jeg er bombesikker på at jeg ikke klarer å bli slank nok til at jeg føler meg vel i bikini.. Hengemage og strekkmerker gjør seg ikke så godt på stranda nei

Du er flink!! OG vet du? Jeg syns at magen og alt opptrer bedre allerede - for på lavkarbo blir jeg ikke så oppblåst osv... føler meg mye bedre uten klær nå på lavkarbo enn for 5-6 kg siden i forhold til vekta. Så stå på!! 7. juni er fortsatt litt tid til - så hvis du er superflink så kan du heller være stolt av deg selv! Dette går bra Vi heier på deg!!