Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 48
Innlegg: 14
![]() |
hva om man "sprekker"Er heelt ny på dette med karbohydrater. Har bestemt meg for å prøve, men er så veeldig glad i sjokolade... Har smakt en av disse atkinsbarne - advantage decadence bar - fysj og æsj, den var grusom. Det jeg lurer på er om jeg ødelegger alt om jeg for eksempel spiser to ruter med melkesjokolade en dag? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Din filosfi/hvilken du følger
![]() |
![]() |
#2 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Hvis du må spise sjokolade anbefaler jeg å prøve sjokolade med 70% kakao. Den er mye bedre for deg enn melkesjokolade, og kan faktisk inngå i en diett i små mengder. |
![]() |
![]() |
#3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Trondheim
Alder: 39
Innlegg: 2.499
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Jeg vet det er noen som bruker å spise f.eks. en-to ruter med mørk sjokolade (70-85 % kakao) daglig, og noen har faktisk en fordel av de karbohydratene det er i dem (du kan oppnå vektstopp om du spiser for lite karbise også).
__________________
Vi slanker oss sammen! Hårek og Amicas journal
Styrer litt for meg selv or tida - noen kilo lost, noen to go! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert
![]() |
![]() |
#4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Jeg anbefaler, som Albertine, også å spise mørk sjokolade med MINST 70 % kakao. Jo mer kakaoinnhold jo sunnere.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer
![]() |
![]() |
#5 |
Potius sero, quam numquam
Medlem siden: Oct 2004
Innlegg: 1.103
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Velkommen Tingelinge! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold
![]() |
![]() |
#6 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Det viktigste om du 'sprekker' er å ikke tenke på det som sprekker, men som uungåenlige fallgruver. Når vi skal endre kosten vår, så skal vi også endre et adferdsmønster, og det er ikke gjort i en håndvending.
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvorfor bruke proteinpulver? | mofe | Kosttilskudd | 93 | 09-08-07 17:04 |
Fiber | Amica | Generell ernæringsdebatt | 8 | 04-05-05 13:32 |
Påstand | Summer | Fysisk og mental helse | 46 | 29-04-05 21:36 |
Utdanningstråden! | mofe | Generell diskusjon | 44 | 16-04-05 21:58 |