Søk i lavkarbosidene:

Tilpasset søk

		Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt
Dere som "bare" skal gå ned 5-10 kg - har dere gode tips?

Dere som "bare" skal gå ned 5-10 kg - har dere gode tips?

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Trådverktøy

04-07-11, 12:16	#1
Sus Scrofa Juniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 21	Dere som "bare" skal gå ned 5-10 kg - har dere gode tips? Heisann Jeg har BMI på litt over 25 tror jeg. Ønsker å gå ned noen kg, men et absolutt maks er 10 kg. Er storfornøyd om jeg går ned 5-6 kg egentlig. Har lest mange steder at disse kiloene er de vanskeligeste, og at det er vanlig å slite litt med å komme seg ned på "matchvekt" når man ikke er så mye over. Er nesten litt frustrerende å se på at kjæresten raser nedover i vekt, mens jeg står på stedet hvil Så: Lurer på om dere har noen gode tips til hva jeg kan gjøre? Er det bare å smøre seg med tålmodighet og holde ut eller? Hva har dere andre gjort for å gå ned de siste kiloene før den "perfekte" vekta? Takker for alle gode tips! __________________ Start 8.aug 2011: 74.8kg Ny start 17.juni 2013: 68.2kg Mål: 63kg Vekt nå (19.06.13): 67.8kg Nedgang/oppgang: -0.4kg
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo ;)

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder Du kan ikke skrive svar Du kan ikke laste opp vedlegg Du kan ikke endre dine innlegg BB code is På Uttrykksikoner er På [IMG] kode er På HTML kode er Av

Bytt forum

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Har dere noen "gulrot" i enden når dere har nådd målet deres?	Helene M	Ketolysekuren	40	08-11-10 21:06
Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"	MinMort	Ketolysekuren	64	05-06-10 19:27
Dere "treningsguruer", kan dere ta en titt på dette?	Kakeåndsen	Trening	13	08-08-09 23:42
hva tror dere er "best" av disse alternativene(ang holde ketosen el ikke i helga)	h.e.l.e.n.e	Ketolysekuren	8	31-08-08 22:46
Hvor setter dere inn disse "tickerne" dere har?	Lindis	Generell diskusjon	5	27-08-08 09:57

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:26.