Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-07-11, 08:39 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 42
Innlegg: 292
|
Ok, nå trenger jeg visst bistand for å ikke miste motivasjonen igjen ...Jeg veide 96,2 forgje lørdag.. hele uken har jeg levd på ketolyse-kuren, og kjøpte keto-stix torsdag så jeg vet jeg har vært i ketose siden da, men sikkert før.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Sunn fornuft og trening 4-5 dager i uken |
10-07-11, 08:42 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Ok, nå trenger jeg visst bistand for å ikke miste motivasjonen igjen...Såklart du ikke har lagt på deg 1.2 kilo fett siden i går. Hvor skulle de ha kommet ifra? Start dagen i dag med en skikkelig feit frokost som holder dem mett lenge, drikk masse vann og kanskje gå deg en rolig tur, så er nok stortsett alt borte igjen i morgen
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
10-07-11, 09:00 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Ok, nå trenger jeg visst bistand for å ikke miste motivasjonen igjen ...Hvis vekta påvirker humøret ditt så voldsomt syns jeg du skal gi den timeout for en periode. Man legger ikke på seg over en kilo fett over natta. Du kan ha vært dehydrert i går og du kan samle vann i dag - eller begge deler. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
10-07-11, 09:40 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: I nord
Innlegg: 538
|
Sv: Ok, nå trenger jeg visst bistand for å ikke miste motivasjonen igjen ...
Du har gått ned 3 kg på ei uke (lørdag til lørdag). Jeg ville venta til neste lørdag med å veie meg igjen... Selv da trenger det ikke bli nedgang, men lørdagen etter der igjen. Ha fokus 14 dager fremover og ikke vei deg hver dag. Jeg gjorde det sjøl en periode, men da var jeg også fast bestemt på å ikke la evt. oppgang forstyrre hovedfokus noe frem i tid. |
Min kostholdsfilosofi: Tja.. Lavkarbo med mye grønnsaker |
10-07-11, 10:14 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Ok, nå trenger jeg visst bistand for å ikke miste motivasjonen igjen ...Jepp - det er bare vann!!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
10-07-11, 10:17 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Haugesund
Innlegg: 813
|
Sv: Ok, nå trenger jeg visst bistand for å ikke miste motivasjonen igjen ...Hva spiser du da, og hvor mye? |
Min kostholdsfilosofi: Dr Lindberg |
10-07-11, 10:40 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Ok, nå trenger jeg visst bistand for å ikke miste motivasjonen igjen ...Spekemat inneholder mye salt. Derfor ble du så tørst også. Alt dette oveerskudds-saltet og vannet er ikke ute av kroppen ennå kanskje, men drikker du masse vil kroppen kunne utvanne saltmengden i kroppen ytterligere, til det blir normalt igjen. Kaliumrik mat hjelper også (grønnsaker). |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
10-07-11, 11:43 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 42
Innlegg: 292
|
Sv: Ok, nå trenger jeg visst bistand for å ikke miste motivasjonen igjen ...Nei jeg spiser ikke mye, spiser 3 måltider om dagen ca og da hovedsaklig grønnsaker, egg, kjøtt og fløte.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Sunn fornuft og trening 4-5 dager i uken |
10-07-11, 12:27 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: I nord
Innlegg: 538
|
Sv: Ok, nå trenger jeg visst bistand for å ikke miste motivasjonen igjen ...
Jeg tror ikke hva du tåler/ikke tåler syns på vekta sånn helt umiddelbart. For meg er det inntak over tid. Jeg har også veid meg hver dag til tider, men det kan bli unødig stressende, slilk du selv fremstiller en kg oppgang fra en dag til neste. |
Min kostholdsfilosofi: Tja.. Lavkarbo med mye grønnsaker |
10-07-11, 13:43 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Haugesund
Innlegg: 813
|
Sv: Ok, nå trenger jeg visst bistand for å ikke miste motivasjonen igjen ...
Spiser du deg mett da? Og jeg holder fast ved at du sannsynligvis burde spise mer fett. Det er fettet som skal hjelpe deg å forbrenne fett. |
Min kostholdsfilosofi: Dr Lindberg |
10-07-11, 13:46 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Ok, nå trenger jeg visst bistand for å ikke miste motivasjonen igjen ...
Det samme tenker jeg! Hva med noen dager Atkins induksjon eller litt streng Skaldeman? Bare for å få igang kroppen? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-07-11, 14:41 | #12 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 145
|
Sv: Ok, nå trenger jeg visst bistand for å ikke miste motivasjonen igjen ...Min vekt kan også variere sånn fra dag til dag. Derfor prøver jeg å holde meg til å veie en gang i uken så jeg slipper sånne ubehagelige overraskelser fra dag til dag |
Min kostholdsfilosofi: Prøver lavkarbo for første gang. |
10-07-11, 14:51 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: I nord
Innlegg: 538
|
Sv: Ok, nå trenger jeg visst bistand for å ikke miste motivasjonen igjen ...
TS har gått ned 3 kg på en uke (også litt opp ved veiing neste dag). Jeg skjønner ikke hvorfor hun skal kjøre strengere foreløpig ? Kroppen er da vitterlig godt i gang. |
Min kostholdsfilosofi: Tja.. Lavkarbo med mye grønnsaker |
10-07-11, 23:43 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Porsgrunn
Alder: 37
Innlegg: 480
|
Sv: Ok, nå trenger jeg visst bistand for å ikke miste motivasjonen igjen ...
Signerer, en uke er da ingen ting.. Kroppen er i gang den, gi deg selv litt tid Du skriver jo ingenting om hva du normalt spiser heller, så synes ikke at du skal gjøre noe annerledes før du har gått ordentlig igjennom hva det er du spiser og sett på prosentfordelingen på maten =) |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
11-07-11, 09:15 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 42
Innlegg: 292
|
Sv: Ok, nå trenger jeg visst bistand for å ikke miste motivasjonen igjen ...Jeg spiser etter ketolyse-kuren, kan jo feks ta for meg dagen i går.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Sunn fornuft og trening 4-5 dager i uken |
11-07-11, 09:17 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 35
Innlegg: 512
|
Sv: Ok, nå trenger jeg visst bistand for å ikke miste motivasjonen igjen ...Vekten kan variere mye fra en dag til en annen, det gjør min også, så det beste er vel å kun veie seg en dag i uken. |
Min kostholdsfilosofi: egen |
11-07-11, 09:20 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 42
Innlegg: 292
|
Sv: Ok, nå trenger jeg visst bistand for å ikke miste motivasjonen igjen ...Ja jeg vet at det er BEST... men det fungerer ikke for meg.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Sunn fornuft og trening 4-5 dager i uken |
11-07-11, 09:26 | #18 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Ok, nå trenger jeg visst bistand for å ikke miste motivasjonen igjen ...For det første syns jeg det ser ut som du spiser veldig lite mat? |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
11-07-11, 09:33 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 42
Innlegg: 292
|
Sv: Ok, nå trenger jeg visst bistand for å ikke miste motivasjonen igjen ...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Sunn fornuft og trening 4-5 dager i uken |
11-07-11, 09:42 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
|
Sv: Ok, nå trenger jeg visst bistand for å ikke miste motivasjonen igjen ...Syns du skal veie deg hver dag hvis du ønsker det. Mange som gjør det. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
11-07-11, 10:11 | #21 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Ok, nå trenger jeg visst bistand for å ikke miste motivasjonen igjen ...To kilo ned på en uke er jo supert! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
11-07-11, 13:02 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: I nord
Innlegg: 538
|
Sv: Ok, nå trenger jeg visst bistand for å ikke miste motivasjonen igjen ...
Først: Fungerer det virkelig for deg ? Du virket da rimelig fortvilet ved trådoppstart. Det er det jeg og andre har forholdt oss til innledningsvis i våre svar. |
Min kostholdsfilosofi: Tja.. Lavkarbo med mye grønnsaker |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ketolyse er visst ikke noe for meg... | amidela | Ketolysekuren | 5 | 30-03-11 16:04 |
Jeg skal gifte meg i 2011 og trenger hjelp til å miste kg før det | lille bolle | Ketolysekuren | 12 | 29-04-09 15:25 |
Da er motivasjonen på plass igjen | wollafruen | Ketolysekuren | 19 | 10-09-08 21:18 |
Trenger tips til å holde motivasjonen oppe | Joika | Fysisk og mental helse | 1 | 09-01-08 18:46 |
Huff, kommer visst aldri i gang igjen ... | Babalotta | Ketolysekuren | 3 | 09-10-07 11:24 |