Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-07-11, 23:39 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 14
|
Lavkarbomat uten kjøleskapHei Etter eit inspirerande foredrag om lavkarbo av ein foredragsholdar, valgte eg å låna boka til Annika Dahlquist på biblioteket. Same dag rydda eg ut alle matvarer med karboinnhold over 5 g/per 100 gram og var klar til å testa. Syns det er deilig å vera i ketose, og har lyst å prøve å halda meg til lågkarbo kost. Men, første utfordring blir om halv anna veke, ei venninne og eg skal gå tur i fjella, fire dagar og tre netter om været blir som me håpar. Og, me skal bu på turistforeningshytter. Eg gjekk same turen i fjor, knall fint. Men, kva mat skal eg ha med? Det er ikkje kjøleskap på nokre av hyttene, og eg tenkjer at me dagsetappar på rundt 6-timar med 10 kg sekk blir eg nok svulten i løpet av tida vår i fjellheimen. Einaste eg kjem på er mandler som har ok lågt karboinnhold. Kan jo droppe lavkarbo desse dagane, men vil nå helst fortsette. Mulig me finn litt bær og kan fiske der. De som har peilig, ville det ødelagt forbrenninga med nokre dagar utan så mykje feitt/mat? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-07-11, 23:50 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Stor-Oslo
Alder: 36
Innlegg: 367
|
Sv: Lavkarbomat uten kjøleskapSpekeskinke kan vel holde seg ganske greit i romtemperatur, kan det ikke det? Og paranøtter, mandler, mørk sjokolade (86%), avocado, enkelte typer ost? |
Min kostholdsfilosofi: <40 g/carbs pr dag |
20-07-11, 23:59 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 441
|
Sv: Lavkarbomat uten kjøleskapHvis du søker på "telttur" får du opp flere tråder som sannsynligvis er relevante for deg. Tror det ligger noen ganske nye tråder i underforumet for generell lavkarbo, med mange tips. |
Min kostholdsfilosofi: Litt fetere Fedon uten fruktose |
21-07-11, 07:03 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Lavkarbomat uten kjøleskap... og dessuten skal du nok opp i høyere aktivitet enn du er i til vanlig? Det hjelper jo forbrenningen bra - uansett karbohydratmengde.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
21-07-11, 08:23 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 276
|
Sv: Lavkarbomat uten kjøleskapSkal du bo på helpensjonshytter eller ubetjent/selvbetjent?
__________________
Ingenting er umulig for en som er umulig fra før Prins Umulius |
Min kostholdsfilosofi: Kjernesunnere for hver dag... |
21-07-11, 10:14 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Lavkarbomat uten kjøleskapHermetikk! Turistproviant og Snurring. Tunfisk i vann med medbragt olje (raps eller EVO oliven). Skinke på boks.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
21-07-11, 18:38 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 55
Innlegg: 736
|
Sv: Lavkarbomat uten kjøleskapSpekemat, tørket kjøtt (beef yerky) og tørrfisk. Rent protein, holdbart og lett å bære. God tur! |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
21-07-11, 19:20 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Akershus
Alder: 43
Innlegg: 201
|
Sv: Lavkarbomat uten kjøleskapFiberrik og osteknekkis til å ha pålegg på |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
24-07-11, 21:05 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 14
|
Sv: Lavkarbomat uten kjøleskapTusen takk folkens! Ser ut til at det skal gå bra
Takk for bra tips, det skal eg gjera |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-07-11, 21:16 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Kristiansand
Alder: 42
Innlegg: 196
|
Sv: Lavkarbomat uten kjøleskapDu er visst ikke den eneste som skal på tur |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-07-11, 21:21 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 76
|
Sv: Lavkarbomat uten kjøleskapHer er også noen gode tips: http://www.ingridsblogg.no/?tag=lavkarbo-turmat |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-07-11, 23:40 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Lavkarbomat uten kjøleskapJeg tror jeg hadde satset stort på nøtter som mandler og valnøtter siden man ikke trenger mange gram av det for å få næring nok med tanke på at du skal bære maten. Å drasse med seg champigningbokser og asparges på glass viser ikke næringsvett.Tørka kjøtt veier heller ikke mye. Og litt mørk sjokolade siden det blir mye vandring. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Tran i kjøleskap? | aslaug | Generell ernæringsdebatt | 8 | 20-08-09 00:38 |
Lavkarbomat uten egg | soffagris | Oppskrifter | 1 | 13-01-09 15:09 |
Beholdere til kjøleskap | terry | Generell diskusjon | 2 | 09-01-08 16:09 |
Små kjøleskap | xtra | Lavkarbo generelt | 8 | 19-04-07 09:13 |