Plutselig ikke fornøyd lenger

nightly · 10-08-11, 10:55

Lavkarbo gikk overraskende bra for meg de første 4 ukene, ikke noe sultfølelse, ikke søthunger eller følelsen av at jeg ofrer noe.

Men så plutselig, forrige uke, fikk jeg følelsen av å ikke være fornøyd etter måltidene. Når jeg har spist frokost nå (bacon omelett av tre egg) sitter jeg igjen med en følelse av at kroppen ikke er fornøyd, vil ha mer av ett-eller-annet.. Samtidig har vekten stått stille i to uker, (skeiet ut med bløtkake når jeg hadde bursdag.. Hadde ikke hjerte til å takke nei til mamma )

Men hva kan jeg gjøre med den følelsen av å ikke bli fornøyd etter måltidene?

Megvel · 10-08-11, 11:02

Spis mer mat som er bra for deg! Enkelt og greit.

nightly · 10-08-11, 11:09

Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.

Spis mer mat som er bra for deg! Enkelt og greit.

Skal jeg spise enda mer? Jeg spiser jo allerede frokost, lunsj, mellommåltid, middag og kvelds.. og det er jo ikke små måltider heller..
Er litt redd for å begynne med samme spisemønsteret jeg hadde før lchf.. Da kunne jeg godt spise mye annenhver time

marjusen · 10-08-11, 11:12

Spis mer fett til hvert måltid.

Bruler du noe kunstig søtstoff? Spiser du bær? Dette trigger søthunger som ofte forveksles med sult følelse

Megvel · 10-08-11, 11:17

Få se meny da vel.
Med drikke og mengde fett og karbo.

Du kan jo legge til cocosa eller og udo's (se egen magefett-trimme tråd om det).

**Gerd** · 10-08-11, 11:24

Hvor lenge er det siden du skeiet ut med kake? Er det etter det du merka "ulvehunger" ?

nightly · 10-08-11, 11:31

Opprinnelig lagt inn av marjusen, her.

Spis mer fett til hvert måltid.

Bruler du noe kunstig søtstoff? Spiser du bær? Dette trigger søthunger som ofte forveksles med sult følelse

Spiste litt jordbær for en ukes tid siden.. Drikker pepsi max, men har gjort det siden dag èn og det var ikke før forrige uke det begynte...

Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.

Få se meny da vel.
Med drikke og mengde fett og karbo.

Du kan jo legge til cocosa eller og udo's (se egen magefett-trimme tråd om det).

Får ikke gjort det nå, men skal få lagt ut senere i dag. Nå er det en som skal ha mat

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Hvor lenge er det siden du skeiet ut med kake? Er det etter det du merka "ulvehunger" ?

Pokker, jeg trodde det var 11 dager siden bløtkaka jeg. Men når jeg ser på kalenderen er det bare 8 dager siden.. Kanskje det henger igjen så lenge?

Modezty · 10-08-11, 11:33

Opprinnelig lagt inn av nightly, her.

Pokker, jeg trodde det var 11 dager siden bløtkaka jeg. Men når jeg ser på kalenderen er det bare 8 dager siden.. Kanskje det henger igjen så lenge?

Jeg kan bruke ganske lang tid etter en kake/godis utskjeielse å få tilbake "mindre sult" følelsen i kroppen... Det er nesten sånn at utskeielsen må friste VELDIG mye og være verdt det før jeg hiver meg over kakefatet.

**Gerd** · 10-08-11, 11:38

Opprinnelig lagt inn av nightly, her.

Pokker, jeg trodde det var 11 dager siden bløtkaka jeg. Men når jeg ser på kalenderen er det bare 8 dager siden.. Kanskje det henger igjen så lenge?

Ja, den "forstyrrelsen" kan henge godt i. Og kroppen vil prøve å få deg til å spise mer karber.
Det er helt normalt.

Spis fettrik mat. Putt litt ostebiter i munnen når raptusene kommer og drikk vann. Det redda meg mange ganger

Newstart · 10-08-11, 17:51

Det løser du lett med å spise mer mat som er bra for deg helt til du er fornøyd. Etter en stund kan du gå ned igjen på mengde.

nightly · 11-08-11, 11:29

Ja jeg får hive innpå

10-08-11, 10:55	#1
nightly Medlem Medlem siden: May 2010 Alder: 38 Innlegg: 228	Plutselig ikke fornøyd lenger Lavkarbo gikk overraskende bra for meg de første 4 ukene, ikke noe sultfølelse, ikke søthunger eller følelsen av at jeg ofrer noe. Men så plutselig, forrige uke, fikk jeg følelsen av å ikke være fornøyd etter måltidene. Når jeg har spist frokost nå (bacon omelett av tre egg) sitter jeg igjen med en følelse av at kroppen ikke er fornøyd, vil ha mer av ett-eller-annet.. Samtidig har vekten stått stille i to uker, (skeiet ut med bløtkake når jeg hadde bursdag.. Hadde ikke hjerte til å takke nei til mamma ) Men hva kan jeg gjøre med den følelsen av å ikke bli fornøyd etter måltidene? __________________ "Det finnes mange eksempler på yo-yo-slanking, men minst like mange eksempler på yo-yo-trening. Hjelper ikke å være flink en mnd, hvis du tar et halvt år fri" Sitat Tommygutt
	Min kostholdsfilosofi: generell lavkarbo

10-08-11, 11:02	#2
Megvel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Alder: 51 Innlegg: 2.547	Sv: Plutselig ikke fornøyd lenger Spis mer mat som er bra for deg! Enkelt og greit. __________________ Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen
	Min kostholdsfilosofi: AIBTB

10-08-11, 11:09	#3
nightly Medlem Medlem siden: May 2010 Alder: 38 Innlegg: 228	Sv: Plutselig ikke fornøyd lenger Opprinnelig lagt inn av Megvel, her. Spis mer mat som er bra for deg! Enkelt og greit. Skal jeg spise enda mer? Jeg spiser jo allerede frokost, lunsj, mellommåltid, middag og kvelds.. og det er jo ikke små måltider heller.. Er litt redd for å begynne med samme spisemønsteret jeg hadde før lchf.. Da kunne jeg godt spise mye annenhver time __________________ "Det finnes mange eksempler på yo-yo-slanking, men minst like mange eksempler på yo-yo-trening. Hjelper ikke å være flink en mnd, hvis du tar et halvt år fri" Sitat Tommygutt
	Min kostholdsfilosofi: generell lavkarbo

10-08-11, 11:12	#4
marjusen Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Gjøvik Alder: 41 Innlegg: 1.461	Sv: Plutselig ikke fornøyd lenger Spis mer fett til hvert måltid. Bruler du noe kunstig søtstoff? Spiser du bær? Dette trigger søthunger som ofte forveksles med sult følelse __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent

10-08-11, 11:17	#5
Megvel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Alder: 51 Innlegg: 2.547	Sv: Plutselig ikke fornøyd lenger Få se meny da vel. Med drikke og mengde fett og karbo. Du kan jo legge til cocosa eller og udo's (se egen magefett-trimme tråd om det). __________________ Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen
	Min kostholdsfilosofi: AIBTB

10-08-11, 11:24	#6
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Plutselig ikke fornøyd lenger Hvor lenge er det siden du skeiet ut med kake? Er det etter det du merka "ulvehunger" ?
	Min kostholdsfilosofi: 1

10-08-11, 11:31	#7
nightly Medlem Medlem siden: May 2010 Alder: 38 Innlegg: 228	Sv: Plutselig ikke fornøyd lenger Opprinnelig lagt inn av marjusen, her. Spis mer fett til hvert måltid. Bruler du noe kunstig søtstoff? Spiser du bær? Dette trigger søthunger som ofte forveksles med sult følelse Spiste litt jordbær for en ukes tid siden.. Drikker pepsi max, men har gjort det siden dag èn og det var ikke før forrige uke det begynte... Opprinnelig lagt inn av Megvel, her. Få se meny da vel. Med drikke og mengde fett og karbo. Du kan jo legge til cocosa eller og udo's (se egen magefett-trimme tråd om det). Får ikke gjort det nå, men skal få lagt ut senere i dag. Nå er det en som skal ha mat Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Hvor lenge er det siden du skeiet ut med kake? Er det etter det du merka "ulvehunger" ? Pokker, jeg trodde det var 11 dager siden bløtkaka jeg. Men når jeg ser på kalenderen er det bare 8 dager siden.. Kanskje det henger igjen så lenge? __________________ "Det finnes mange eksempler på yo-yo-slanking, men minst like mange eksempler på yo-yo-trening. Hjelper ikke å være flink en mnd, hvis du tar et halvt år fri" Sitat Tommygutt
	Min kostholdsfilosofi: generell lavkarbo

10-08-11, 11:33	#8
Modezty Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Alder: 54 Innlegg: 569	Sv: Plutselig ikke fornøyd lenger Opprinnelig lagt inn av nightly, her. Pokker, jeg trodde det var 11 dager siden bløtkaka jeg. Men når jeg ser på kalenderen er det bare 8 dager siden.. Kanskje det henger igjen så lenge? Jeg kan bruke ganske lang tid etter en kake/godis utskjeielse å få tilbake "mindre sult" følelsen i kroppen... Det er nesten sånn at utskeielsen må friste VELDIG mye og være verdt det før jeg hiver meg over kakefatet. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk

10-08-11, 11:38	#9
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Plutselig ikke fornøyd lenger Opprinnelig lagt inn av nightly, her. Pokker, jeg trodde det var 11 dager siden bløtkaka jeg. Men når jeg ser på kalenderen er det bare 8 dager siden.. Kanskje det henger igjen så lenge? Ja, den "forstyrrelsen" kan henge godt i. Og kroppen vil prøve å få deg til å spise mer karber. Det er helt normalt. Spis fettrik mat. Putt litt ostebiter i munnen når raptusene kommer og drikk vann. Det redda meg mange ganger
	Min kostholdsfilosofi: 1

10-08-11, 17:51	#10
Newstart Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Midt på kartet:) Innlegg: 1.032	Sv: Plutselig ikke fornøyd lenger Det løser du lett med å spise mer mat som er bra for deg helt til du er fornøyd. Etter en stund kan du gå ned igjen på mengde.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg)

11-08-11, 11:29	#11
nightly Medlem Medlem siden: May 2010 Alder: 38 Innlegg: 228	Sv: Plutselig ikke fornøyd lenger Ja jeg får hive innpå __________________ "Det finnes mange eksempler på yo-yo-slanking, men minst like mange eksempler på yo-yo-trening. Hjelper ikke å være flink en mnd, hvis du tar et halvt år fri" Sitat Tommygutt
	Min kostholdsfilosofi: generell lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Ikke utslag på ketosestix'ene ! Ikke i ketose lenger?	Frøken Kolibri	Spørsmål og svar	7	26-06-11 23:45
Ikke fornøyd	linni25	Generell diskusjon	1	24-06-11 01:14
-31 kg og ikke fornøyd	Toastedlok	Mer enn 30 kg overvekt	12	16-05-09 09:59
Fornøyd, men allikevel ikke	Irenesol	Ketolysekuren	4	15-03-09 11:06
Går ikke ned lenger	VioLETTa	Ketolysekuren	5	06-11-07 07:02

Plutselig ikke fornøyd lenger

Plutselig ikke fornøyd lenger

Sv: Plutselig ikke fornøyd lenger

Sv: Plutselig ikke fornøyd lenger

Sv: Plutselig ikke fornøyd lenger

Sv: Plutselig ikke fornøyd lenger

Sv: Plutselig ikke fornøyd lenger

Sv: Plutselig ikke fornøyd lenger

Sv: Plutselig ikke fornøyd lenger

Sv: Plutselig ikke fornøyd lenger

Sv: Plutselig ikke fornøyd lenger

Sv: Plutselig ikke fornøyd lenger