Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lunsj Har du gode tips til lunsjretter på lavkarbokosthold? Gode erstatninger til den tradisjonelle matpakken? Vi er mange som svært gjerne tar i mot tips. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-08-11, 20:51 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
|
Hva har du i matboksen i dag?100 g spekeskinke |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
04-08-11, 07:38 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?1 liten avocado + en snabb med squash. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
05-08-11, 07:51 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?I dag tar jeg litt eggsalat og en avocado i matboksen. Godt og mettende |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
23-08-11, 07:39 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Eggehakk av: |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
23-08-11, 07:53 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Bodø
Innlegg: 56
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?I dag har jeg fiberrik, egg, smør, en liten salat med skinke og nøtter i matboksen |
Min kostholdsfilosofi: liberal. 30-50g karber hver dag |
24-08-11, 08:03 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Egghakk (har fått dilla) av 3 egg, 1/2 boks tunfisk (måtte dele med katten) og majones. Enkelt og greit og veeeldig mettende. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
24-08-11, 13:28 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Gårsdagens kyllinglår, stekte rotgrønnsaker a la "påmm-fritt", staver av gulrot og agurk og noen druer. (Masse misunnelige kolleger svermer rundt. )
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
24-08-11, 14:51 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 46
Innlegg: 77
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Omelett, varmrøkt laks og en halv avocado |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-08-11, 14:52 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
24-08-11, 16:29 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 392
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?kyllingvinger er jo genialt i matpakken eller har jeg ofte cottage cheese med nøtter oppi jeg hvis jeg er/skal et sted det er tilgang på mikro har jeg av og til med fløtegrøt, eller andre former for lavkarbo grøt |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :) |
25-08-11, 00:11 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Jevnaker
Alder: 37
Innlegg: 1.123
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Har 2 fedonskiver med diverse pålegg nesten hver dag. Også hjemmelagede kjeks eller Atkins barer. Har begynt på skolen og syns jeg er sulten konstant. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen |
25-08-11, 07:23 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?I dag blir det også egghakk, men man må da ha litt variasjon så putter i stekt bacon og squash |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
25-08-11, 07:29 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Vestfolds dype skoger
Alder: 37
Innlegg: 3.474
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Jeg har hatt tunfisksalat i matboksen på nattevakt, har ikke spist opp alt, så jeg får dele med katten når jeg kommer hjem |
Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :) |
25-08-11, 08:59 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?
Mer av det samme, men agurk, gulrot og druer er byttet ut med løk-og gulrotmos. Og litt bær-gele i biter søtet med most banan som "snavel".
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
25-08-11, 21:46 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Hurum
Alder: 46
Innlegg: 1.075
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Hadde nøttescones med pålegg, og litt naturell yoghurt med bær og nøtter.
__________________
(Tio)mamma til Snuppa 07 og Fjokken 10 og gift med Skycrane Barna våre er et resultat av lavkarbo da jeg har PCOS Og så er jeg minus 27 kg! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-08-11, 22:16 | #17 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Middelhavskjeks ala fotballfrue med smørost. Nydelig godt og utrolig lettvint |
25-08-11, 22:23 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 806
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Rester av tacokjøttdeig med sopp, løk og ost, salat og rømme/salsablanding. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med telling av kalorier |
26-08-11, 10:31 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Egg, laks, squash, purre, majones i et hærlig sammensurium |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
26-08-11, 10:53 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Jeg har kjøpt meg sånne fiiiine bokser med løse bokser inni som lager rom... Så i dag har jeg
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
26-08-11, 11:21 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 920
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Prøver meg på å få til dette til både meg, mannen og guttungen jeg... Målet er at ingen av oss skal spise oppfluffa, høykarbobrød, iallefall så lite som mulig. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF |
31-08-11, 15:18 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Bergensområdet
Innlegg: 131
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Kokt egg, nannahs knekkebrød og etpar skiver roastbiff. Og så litt pepsimax da |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
31-08-11, 15:23 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Soppstuing med finnbiff. Ingen kulinarisk høydare uten rømme, men det er da mat.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
31-08-11, 20:30 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 920
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Hadde to matpakker i dag jeg, en "middag" og en "dessert" |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF |
01-09-11, 03:41 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Bodø
Alder: 36
Innlegg: 688
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?2kjeks (oppskrift funnet her på forumet) og 2tynne skiver med lollipop |
Min kostholdsfilosofi: Ca 50-60gkh pr dag |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|