Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-08-11, 10:47 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.341
|
LCHF frokosttrådFrokost er det jeg synes er mest utfordrende på LCHF. |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! |
26-08-11, 10:49 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: LCHF frokosttrådEgg & bacon! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-08-11, 10:50 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.341
|
Sv: LCHF frokosttrådNå prøver jeg meg på Fiberrik med enten makrell i tomat og majones eller kremost på. Tidligere har jeg spist müsli med en fløteskvett, men det har ikke vært helt ideelt for meg. Antagelig litt for mye korn, selv om jeg har hatt mye nøtter og frø i. |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! |
26-08-11, 10:53 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 11
|
Sv: LCHF frokosttrådjeg har hvertfall tenkt " å henge her inne " for jeg får aldri tatt meg selv hardt nok i nakken til bare å sette i gang!!! Har masse bøker i bokhylla jeg skumleser, masse penger kostet det også. Jeg er superflink i en uke eller tre, så blir jeg rett og slett lei hele greia! Ikke fordi jeg blir fristet eller sprekker, men jeg syns det blir så kjedelig!!! Så nå SKAL jeg gjennomføre det, for min egen del! Så da abbonerer jeg da på tråden |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-08-11, 10:57 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: LCHF frokosttrådCottage cheese m bær og litt fløte er en klassiker.
__________________
Persistance pays!
Sist redigert av Carisma : 26-08-11 kl 11:11. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-08-11, 11:01 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.341
|
Sv: LCHF frokosttrådHva i all verden er cottage fjerde?? |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! |
26-08-11, 11:03 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 71
Innlegg: 145
|
Sv: LCHF frokosttrådCottage cheese, tyrkisk youghurt, kremfløte, bringebær, frø og nøtter.. mmmm... |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
26-08-11, 11:10 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: LCHF frokosttråd
Hersens iPad autocorrect! Cottage cheese.....
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-08-11, 14:45 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 392
|
Sv: LCHF frokosttrådabonnerer på denne også jeg |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :) |
26-08-11, 16:18 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: LCHF frokosttrådNannahs knekkebrød med pålegg og smør. Men skal jeg unngå å være småsulten hele dagen, så må jeg ha stor frokost og mye fett! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
28-08-11, 09:55 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 95
|
Sv: LCHF frokosttrådJeg spiser som regel en omelett med et egg og to eggeplommer, pluss det jeg måtte ha i kjøleskapet av sopp osv. I tillegg en del grønnsaker. I helgene lager jeg ofte nøttescones med ost fra Hexebergs bok eller Turids nøttebrød (http://www.ingridsblogg.no/?p=405864). Disse spiser jeg med godt pålegg. Sist redigert av vibsen : 28-08-11 kl 09:57. Årsak: La til noe |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo under 50 g kh pr dag |
28-08-11, 11:26 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: LCHF frokosttrådHva med ferdiglagde egg i frakk eller andre former for eggmuffins? Har ikke prøvd dem selv, men de høres geniale ut.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
28-08-11, 12:05 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: LCHF frokosttrådJeg laget dobbel porsjon med frokost i dag for å kunne ha med på jobb i morgen.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
29-08-11, 21:08 | #15 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1
|
Sv: LCHF frokosttrådSliter litt jeg også... Er ikke så glad i brød, men jaggu funker det til å stappe i seg på morran!!! Men her er noen av mine tips: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-08-11, 23:26 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 392
|
Sv: LCHF frokosttråd
de eggemuffinsene hørtes gode ut!! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :) |
30-08-11, 22:02 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 33
|
Sv: LCHF frokosttrådJeg har drukket en deilig smoothie de siste morgenene. Den har bestått av fløte, naturell yoghurt, egg, bær og cocosa. Aldeles nydelig og holder meg mett lenge. |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
Emneord |
frokost, lchf |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lchf | Østfoldjenta | Andre dietter | 2 | 05-07-11 14:04 |
Lchf | Connie_88_ | Spørsmål og svar | 9 | 28-04-11 08:10 |
En uke med lchf | sk1974 | Livets lyse side | 4 | 24-10-10 22:29 |
LCHF og CLA | StegforSteg | Generell diskusjon | 2 | 27-04-10 09:49 |
Ny på LCHF | Virgo2 | Generell diskusjon | 6 | 26-01-10 21:32 |