Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-07-11, 14:17 | #26 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 35
|
Sv: Dr. HexebergVil bare si at den ene dr.hexeberg boka er nå på salg hos haugen bok. Bibelen min.
__________________
img]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wqcrv1A/weight.png[/img] [/url] |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo |
25-07-11, 08:19 | #27 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 84
|
Sv: Dr. HexebergEr det noen som har erfaring med pulverkuren man får hos Dr. Hexeberg? Jeg er helt desperat nå, klarer ikke følge lavkarbodiett mer enn et par uker før jeg sprekker. Blir så deppa og lei meg. Jeg gjør alt etter 'boka' og får i meg nok fett, passe mengde karbo og protein. Jeg har prøvd både å føre opp alt jeg spiser på diett.no og å spsie på feelingen. Ikke noe nytter. Hva er det med meg...ser jo at de fleste lykkes med å legge om til et slik kosthold og unng sprekkefellen. Det er ikke bare en liten sprekk en dag...jeg klarer ikke å komme inn i nye vaner. Det går ikke å sprekke på lavkarbomatvarer heller, det er karbomat jeg sprekker med. Jeg tror at NÅ går det bra når jeg har holdt dietten et par uker, kanskje til og med 3, men så raser det utfor igjen. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-07-11, 09:24 | #28 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 3
|
Sv: Dr. HexebergDet er feil med antallet karbohydrater i maten. |
Min kostholdsfilosofi: vLCHF.no |
25-07-11, 09:59 | #29 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Dr. Hexeberg
Hei Maryrose. Dette høres ikke bra ut! Du sprekker sier du. Hva tror du er årsaken til det? Har du prøvd mange kurer før, som du føler du ikke har lyktes med? Går du ut for brått? Sier underbevisstheten din at dette greier du ikke lell? Det er også en stressfaktor at du har prøvd og kjenner på at du ikke får det til, som igjen fører til at du ikke tror du greier det. Tankens makt er større enn hva vi vet. |
26-07-11, 16:19 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Dr. Hexeberg
Er det Eurodietten du sikter til? |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
06-09-11, 14:27 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Nordland
Alder: 46
Innlegg: 65
|
Sv: Dr. HexebergHei! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-09-11, 19:45 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.341
|
Sv: Dr. HexebergHun anbefaler vel at man øker 10 g kh per uke til man ligger på 100g kh pr dag. |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! |
07-09-11, 09:51 | #33 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Nordland
Alder: 46
Innlegg: 65
|
Sv: Dr. HexebergTakk! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-09-11, 21:00 | #34 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Nordland
Alder: 46
Innlegg: 65
|
Sv: Dr. HexebergDere som følger Hexeberg, tar dere noe vitamintilskudd? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-09-11, 21:12 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Dr. HexebergJeg tar selen, magnesium, femi-jern+C og multivitaminer, men jeg sliter med bl.a. autoimmume sykdommer og har blodverdier som tilsier at jeg trenger litt støtte.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
14-09-11, 22:07 | #36 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 16
|
Sv: Dr. HexebergAng vitaminer; har lurt litt på det samme selv. Ser på diett.no at jeg får for lite sink. Og slik kunne det jo vært før jeg gikk over til lavkarbo for alt jeg vet..(mest sannsynlig) Så jeg vet ikke helt hva konsekvensen er og om det er nødvendig å ta noen tilskudd. Tar to vitaminbjørner hver dag (som forøvrig legges inn med enheten "bjørner" på ditt.no, haha) så jeg tenker liksom at det holder i tillegg til omega 3.
__________________
Work like you don't need the money, Love like you've never been hurt, Dance like nobody's watching |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (LCHF) |
18-09-11, 22:20 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
|
Sv: Dr. Hexeberg
Jeg tar sink. La inn alt jeg spiste på diett.no en periode, og da var det det eneste jeg manglet. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-09-11, 22:21 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
|
Sv: Dr. HexebergFølger forresten Hxeberg selv, men ligger ofte under 20 kh for dagen. Spiser litt fruk for å få det opp, men ser ikke poenget med å stresse med å øke kh? Hva tror dere? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-09-11, 23:06 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Dr. HexebergAt du blir svimmel av å ligge lavt på karbohydrater er noe som vil gå over om du venner kroppen til det, altså. Jeg synes det er lurt at du skal spise bønner, eller som jeg gjør; nøtter daglig, siden det er så sunt. Rå gulrot spiser jeg også litt av daglig.Det er jo så bra for synet. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
29-09-11, 14:52 | #40 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Saltnes, Råde
Innlegg: 326
|
Sv: Dr. Hexeberg
Jeg har kjøpt denne boka og endel nye oppskrifter er å finne her. Gledelig lesning for ihvertfall meg som sliter veldig med inspirasjon i matveien om dagen. Ender somregel opp med den samme maten uke inn og uke ut... Ikke rart en går litt lei i perioder |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-09-11, 18:25 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Dr. HexebergTilskudd av magnesium, sink og krom er minimums"krav" mener jeg. De er veldig viktige på lavkarbo. Kjøp på ebay.com eller iherb.com. for en bedre pris. Husk grensen på 200NOK pr forsendelse bare, for å unngå toll.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Emneord |
hexeberg, lchf, lindberg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Noen med erfaring på 'metoden' til dr. Hexeberg? | diamanten | Lavkarbo generelt | 7 | 03-10-11 10:07 |
Dagbladet 13/7-10 - nettmøte med Sofie Hexeberg | arnakristin | Nyheter / media | 3 | 12-07-10 15:37 |
Nettmøte med Hexeberg! | Akeleie | Nyheter / media | 0 | 12-07-10 13:55 |
Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg | Teletubbien | Lavkarbobøker | 31 | 16-05-10 18:52 |