Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-09-11, 12:08 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 284
|
Vektnedgang i svangerskapetHvordan er det med det? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert. |
06-09-11, 12:53 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Vektnedgang i svangerskapetHvorfor skal du ned i vekt i svangerskapet?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
06-09-11, 18:03 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 284
|
Sv: Vektnedgang i svangerskapetØnsker å gå ned i vekt da jeg sliter med rygg og knær, og merket sist svangerskap at ryggen forverret seg kraftig. Da kom jeg ikke lenger enn til uke 14/15, så jeg frykter for ryggen nå. Har isjias smerter, og de forbedres ved vektnedgang. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert. |
07-09-11, 08:06 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Nordland
Alder: 46
Innlegg: 65
|
Sv: Vektnedgang i svangerskapetI mitt forrige svangerskap så gikk jeg jevnt og trutt opp i vekt, til tross for at jeg nesten ikke fikk i meg mat de 3 første mnd pga kvalmen. Spiste kjempesunt resten av svangerskapet men gikk alikevel mye opp i vekt. Så for min del så tror jeg hormonene hadde en stor rolle å si for vektøkningen min. (De 3 sist mnd av svangerskapet smalt kiloene på for å si det sånn...) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-09-11, 23:40 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 284
|
Sv: Vektnedgang i svangerskapet
Ja enn at det er en liten en i magen Alt føles så riktig denne gangen <3 |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert. |
08-09-11, 00:06 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Vektnedgang i svangerskapetKan du ikke spise sunt og følge sult og metthets-signalene bare? Ikke sulte deg og heller ikke spise for mye og usunt? Da går du ihvertfall ikke opp unødvendig. Lavkarbo er for livet, det er ingen sultekur, så du kan jo bare begynne nå på et kosthold som vil få deg ned i vekt sakte men sikkert. Men tenk fornuftig og langsiktig, ja, spis nå som du vil gjøre resten av livet. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
08-09-11, 01:35 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 284
|
Sv: Vektnedgang i svangerskapet
Å sulting driver jeg ikke med. Har gått på lavkarbo siden i sommer, og trives veldig godt med det. Men sliter litt med å gå fra 15g kh om dagen, da jeg er svært sær på mat. Men han lest på Fedon delen av forumet at Basmati ris kan brukes, så det har jeg begynt med. Må spise mer enn anbefalt ris mengde, eller ris et måltid og brød et annet, men tror kanskje det kan gå likevell (håper det i alle fall, må bare bli vandt til litt annen mat i tillegg til det jeg spiser nå). |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert. |
08-09-11, 08:44 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Vektnedgang i svangerskapetJa, jeg ville ikke spist mer karbo om jeg var deg, både fordi det er unødvendig siden lavkarbo ikke er en slankekur, og fordi du ikke trives med mer karbo. (det er slanking i form av lavkalori det advares mot). |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
08-09-11, 11:05 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 54
|
Sv: Vektnedgang i svangerskapetJeg tenker som Yrla nå i dette svangerskapet. Generelt så holder jeg meg unna de vanlige tingene, brød, sukker, pasta etc, spiser litt klibrød med mye godt pålegg innimellom. Jeg spiser ganske mye grønnsaker, fett, matvarer som avocado, nøtter, egg, smør og melkeprodukter, bønner/kikerter/linser, rapsolje på mat, noe fisk osv, og tenker heller næringsstoffer enn karbohydrat-telling. Men forsøker å være moderat, ellers så må jeg vel kutte ned på fettet. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/LCHF tilpasset graviditet. |
08-09-11, 22:55 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 284
|
Sv: Vektnedgang i svangerskapetEr 5 uker på vei sånn ca (litt usikker fordi de to syklusene jeg har hatt etter aborten har vært uvanlig korte). Ikke så langt enda, men samtidig går tiden fortere enn de to andre gangene, og jeg føler meg mer positiv nå |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert. |
08-09-11, 23:01 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Vektnedgang i svangerskapetJeg ville heller fokusert på sunn trening for å holde ryggsmertene i sjakk, helst i vann. Selv reverserte jeg bekkenløsning ved hjelp av vannaerobic og yoga for gravide.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-09-11, 00:31 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 284
|
Sv: Vektnedgang i svangerskapet
Står på venteliste hos fysio heldigvis Har vurdert klippekort til bassenget, men det er da så himla dyrt |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert. |
09-09-11, 06:55 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 54
|
Sv: Vektnedgang i svangerskapetSå bra at du er mer positiv nå, og føler dette går veien! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/LCHF tilpasset graviditet. |
09-09-11, 08:55 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Vektnedgang i svangerskapet
Dyrt???
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
09-09-11, 09:58 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Vektnedgang i svangerskapet
Nå vet jeg ikke hva dyrt er der, men jeg betalte 1200 for ti ganger på vannaerobic, og 1400 for 8 ganger yoga. Det var en fryktelig liten pris å betale fremfor å gå med bekkenløsning i 6-7 mnd...
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-09-11, 13:51 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 284
|
Sv: Vektnedgang i svangerskapetJo, men fikk ikke påvist bekkenløsning, gikk ikke til legen med smertene. Det er fordi jeg ikke visste om det var bekkenløsning eller forverring av isjiassmertene, og legen min ba meg gå til fysio for å finne ut av isjiassmertene (men ventelisten er veldig lang ). |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert. |
10-09-11, 11:20 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 11
|
Sv: Vektnedgang i svangerskapetHei. Hopper inn i tråden deres, jeg. Hadde bekkenløsning og isjas med førstemann, og legen nektet å skrive "bekkenløsning" på papirene mine. Ergo fikk jeg ikke noe som helst av behandling gratis slik loven er. *grrr* Hun påstod til og med at jeg fikk bekkenløsning fordi jeg var overvektig. Så jeg kunne takke meg selv. Derfor så var det utrolig morsomt å se ansiktsuttrykket hennes da jeg gikk med nr 2, var enda et par-tre kilo tyngre og ikke hadde et snev av bekkenløsning! Nå er jeg 9 uker på vei med nr 3 og er litt spent på om det blir ny omgang. Har et mål om å unngå vektoppgang, være aktiv og spise sunt. Sistnevnte har jeg ikke akkurat vært så flink til siste tiden... Travelt nok å finne et eller annet man kan spise i det hele tatt. Trøtt, ja.... *sukk* Lykke til dere andre gravide her inne! |
Min kostholdsfilosofi: Drømmen er 70... Uansett framgangsmåte. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Nå er det FLINK jente resten av svangerskapet! | Phobia | Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende | 25 | 21-09-11 19:10 |
Er det noen som har spist lavkarbo i hele svangerskapet? | blingbling | Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende | 5 | 19-07-11 01:39 |
Vektnedgang | mortil2:) | Spørsmål og svar | 2 | 23-02-09 15:19 |
Sukker under svangerskapet gir store barn | Dorothy | Artikler | 12 | 15-08-07 20:48 |
Sjokoladespising under svangerskapet gir fornøyde barn!!!! | Iset | Generell diskusjon | 8 | 08-04-04 09:15 |