15-09-11, 09:58 | #26 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bodø
Alder: 43
Innlegg: 390
|
Sv: Back in style!Små delmål er lurt! Det er nå 11 uker til 1. Desember, og 14 uker til julaften. Jeg har lyst å gå ned 10 kg til jul, men vet av erfaring at vi kan få noen uker uten nedgag, selv om vi er superflinke. Så jeg tenker at i første omgang er målet 5 kg. Dette vet jeg at jeg kommer til å klare relativt raskt så kommer jeg til å sette meg nytt mål da Klarer jeg å nærme meg 10 kg til jul, tar jeg det som en stooooor bonus |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-09-11, 10:02 | #27 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bodø
Alder: 43
Innlegg: 390
|
Sv: Back in style!Dere må bli med på måle/veie-tråden! Akkurat nå er det bare mine skammelige startmål som står der, og folk er inne å ser på de.......flaut! Gleder meg til mandag, for da skal jeg måle å veie på nytt, så da begynner det å bli litt resultater |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-09-11, 10:04 | #28 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Østfold
Innlegg: 327
|
Sv: Back in style!
Hva heter tråden? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-09-11, 10:15 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
|
Sv: Back in style!Så flott med aktivitet her |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-09-11, 10:16 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
|
Sv: Back in style!
Her ligger den |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-09-11, 10:29 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
|
Sv: Back in style!Jeg er klar over at denne tråden ligger under "ketolyse", men jeg håper det går greit at jeg ikke hopper på dèt akkurat helt enda iallefall. Kjenner meg selv såpass godt at jeg egentlig vet hvilke steg jeg må ta. Men jeg vet godt hva den filosofien innebærer, så jeg har ingen problemer med å backe opp dere andre på det |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-09-11, 10:35 | #32 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bodø
Alder: 43
Innlegg: 390
|
Sv: Back in style!Heter måle/veie-tråd for oss som er back in style! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-09-11, 10:38 | #33 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Østfold
Innlegg: 327
|
Sv: Back in style!
Fant den, og har lagt inn mine mål også. Nå er du ikke alene. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-09-11, 10:39 | #34 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bodø
Alder: 43
Innlegg: 390
|
Sv: Back in style!Åh! Takk |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-09-11, 11:20 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bodø
Alder: 43
Innlegg: 390
|
Sv: Back in style!Dag 3: -2 kg! Jeg fortsetter å miste vann kansje jeg når -10 kg til jul likevel |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-09-11, 21:27 | #36 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Sørlandet
Alder: 46
Innlegg: 101
|
Sv: Back in style!Hei. Ja jeg kjenner meg også igjen i denne "planlagte sprekken" som bare varte og varte. Men nå vil jeg ned igjen.... Så mandag kuttet jeg karbene til det minimale. Jeg kunne også tenke meg å ned 10 kg før jul. Har MASSE igjen likevel |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
15-09-11, 22:21 | #37 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bodø
Alder: 43
Innlegg: 390
|
Sv: Back in style!Det er jo så mange goder i denne dietten, i forhold til alle andre kurer for å gå ned i vekt. Da tenker jeg spesielt på lavkalori og pulverkurer...usj... Her er så mye god mat å spise, til og med vin og godter. Det er en mye sunnere måte å gå ned på enn at kroppen skal tro at det er hungersnød og spare på hver lille kalorier man får i seg. Man får mer energi, man får bedre humør, og man blir mer fornuftig og tolmodig! Man får mer definerte muskler, og både hår og hud blir friskere! Jeg kunne snakket i evighet om alle fordelene.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-09-11, 22:59 | #38 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bodø
Alder: 43
Innlegg: 390
|
Sv: Back in style!Med alle fordelene med dietten, lurer jeg også på hva er det som gjør at det tar så lang ti for å komme i gang igjen etter en pause? Ligger det i hodet vårt, eller er det noe som skjer med oss fysisk når vi spiser karbohydrater igjen, som hormoner eller lignene? Kansje Torkil kan svare oss på det? Uansett grunn, så er det kunoss selv som kan gjøre noe med det, men det ville vært mye lettere om vi visste hvorfor! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-09-11, 10:10 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
|
Sv: Back in style!Det må være noe fysisk ja. Man kjenner jo på kroppen hvor stor forskjell det gjør energimessig og den 'lettheten' man føler når man ikke har proppet innpå karbohydrater. Mange kjenner jo hodepinen komme i starten også... det ER en omveltning, ikke bare psykisk men fysisk også. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-09-11, 22:31 | #40 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bodø
Alder: 43
Innlegg: 390
|
Sv: Back in style!Ja det er litt mer tidkrevende å lage maten enn å bare slenge en pizza i ovn, så det trengs litt planlegging.. Men samtidig liker jeg å planlegge, har så mye bedre kontroll da generelt men så er jeg en liste-freak Bruker faktisk å ha morramøter med meg selv og skriver liste over alt jeg skal få gjort, deilig å krysse ut etterhvert når ting blir gjort |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-09-11, 23:21 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
|
Sv: Back in style!
Det høres ut som husarbeidet vårt Begynte med liste etter sommerferien og det fungerer veldig bra. Alle i familien vet hva slags husarbeid de skal gjøre hver da. Så er nok litt listefreak jeg også |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
17-09-11, 09:48 | #42 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bodø
Alder: 43
Innlegg: 390
|
Sv: Back in style!Herre jemini! Var på vekta igjen, og den viser -4 kg siden tirsdag!!! Altså på 4 dager!!!!! Jeg kan ikke fatte å begripe at det er mulig |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-09-11, 10:55 | #43 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 5
|
Sv: Back in style!Hei alle sammen! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-09-11, 11:16 | #44 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Østfold
Innlegg: 327
|
Sv: Back in style!Wow, IKJ! Er nok ikke bare vann, tror jeg. Hærlig med en slik start, for da får motivsjonen en ekstra boost. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-09-11, 19:43 | #45 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Sørlandet
Alder: 46
Innlegg: 101
|
Sv: Back in style!
Kunne skrevet dette innlegget selv også. Men som du sier, med tid og stunder har det blitt lettere med rask snack på lavkarbo også... Og så er det lurt og alltid ha noe i veska. Noen babybel om man blir sulten. Kanskje ha med noe snack når du skal besøke noen. Trenger ikke sitte å spise den selv, men si: "jeg har også med noe, har du lyst på?" eller noe. Uff, nei, uansett, det er vanskelig. På kafe kan man ta en salat da. Eller eventuelt kjøtt. Her har man et utested der de selver ketolysemat da. SÅ akkurat der er vi heldige... |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
18-09-11, 11:07 | #46 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 50
Innlegg: 364
|
Sv: Back in style!Så va d et faktum, influensan har inntatt kroppen!! Opp 700 gram sia i går, my vits at æ klart 2kg forrige uka da ja! Æsj, demotiveranes! E såååå sulten å, men d væks i munnen av bare tanken på mat. Noen forslag da???
__________________
Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!! Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert kosthold |
18-09-11, 21:45 | #47 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bodø
Alder: 43
Innlegg: 390
|
Sv: Back in style!Ikke tenk så mye på vekta når du er syk, kroppen jobber knallhardt for å gjøre deg frisk, så du bruker mye energi nå det vil vise seg når du blir frisk igjen Prøv å drikk te med fløte, godt for halsen, og metter litt |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-09-11, 22:09 | #48 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
|
Sv: Back in style!Håper dere har hatt en flott helg jenter! Jeg har hatt en fin, men travel helg. Rimelig utslitt, så nå blir det straks køya. Ikke 100% kostholdfokus, men det var ikke målet da. Klarte å kutte ut ganske mye og beherske meg noe, så fornøyd med det da. Har blitt litt for mye salt i dag, så ikke de beste forhåpningene vedr. vekta imorra, men får ta det som kommer. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
19-09-11, 08:09 | #49 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bodø
Alder: 43
Innlegg: 390
|
Sv: Back in style!
Ah..... Trekker tilbake det jeg skrev her.... Var nok bare en veldig god dag med litt flaks Det viser hvor upålitelig vekta kan være.. Men, men, jeg er veldig fornøyd med at jeg har gått ned 2 kg denne første uka Det jeg er mest fornøyd med, er målingen. Minus på alle mål, og tilsammen -20 cm! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
19-09-11, 09:23 | #50 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Trondheim
Alder: 45
Innlegg: 174
|
Sv: Back in style!Endelig!!! For første gang på LENGE har jeg klart å gå gjennom ei helg uten å spise noe "ulovlig"!!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Chili Texas style | Photobscura | Middag | 194 | 16-01-20 20:56 |
Farmors pølsegryte – Lavkarbo style! | Trulten | Middag | 4 | 19-10-10 18:01 |
I'm back | leyla73 | Lavkarbo generelt | 0 | 25-08-09 10:44 |
Fylte paprika Skaldeman/lavkarbo-style | magan | Middag | 10 | 21-06-09 21:27 |
New York Style cheesecake | paprika | Kake/dessert og snacks | 2 | 23-04-06 17:01 |