Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
![]() |
Dag 1 med irettesettning!Da tenkte jeg oppdatere i løp av noen dager hva jeg spise. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#2 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!Nå kommer jeg til og spise det samme til Lunch, da jeg har vakt, og har laget med meg l |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#3 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 112
![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!Det er ganske mye karb i cherrytomater.. Så allerede på frokosten din har du vel passert 8 karbohydrater kanskje. Legg heller ut i kveld når du har spist alle dine måltider så kommer det vel noen luringer her og "irettesetter" deg om du gjør noe feil. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Troms
Innlegg: 796
![]() ![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!
Cherrytomater inneholder ikke 8 karbohydrater, men 2,5 pr 100 g |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert
![]() |
![]() |
#5 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 112
![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!
Ja, men 6 cherrytomater veier ganske mye. Og det står overalt på forumet her at èn cherrytomat er ca 1 gram karbo |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!
Tror du skal spise mye tomat før den gir store utlag, jeg da.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.
![]() |
![]() |
#7 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!Takk |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!
Tja - eller litt røkelaks eller en avokado. Mange muligheter. Let etter det naturlige fettet og spis masse grønnsaker.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.
![]() |
![]() |
#9 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#10 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!Nå har jeg spist det samme til frokost og lunch. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!
Neida. Og dessuten gjør det ikke noe. TS skal ned 10 kg og ketolyse har egentlig ingen hensikt da. Dessuten kan man ikke overdose på grønnsaker - sånn i utgangspunktet. Uten å ta hensyn på at noen kanskje ikke tåler tomater. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that
![]() |
![]() |
#12 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!Dag 1 unnagjort! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#13 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Innlegg: 395
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!En halv kyllingfilet på hver hadde ikke gjort nytten her i huset, er jeg redd... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ordentlig mat!
![]() |
![]() |
#14 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!
hehehe! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!
Du skal spise til du er passe mett. Ikke mer ikke mindre. Og så skal du la det gå iallfall 2 uker før du vurderer hva du synes om lavkarbo.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.
![]() |
![]() |
#16 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!
Overspiser? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 920
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!
Overspiser i form av at man hele tiden føler seg sulten de første par ukene (iallefall en) fordi blodsukkeret kke er stabilisert enda. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF
![]() |
![]() |
#18 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!Da er det på han med frokost! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#19 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!
De er ikke så tunge. Jeg har veid mine, jeg bruker 4 stk i salaten min og de veier 60 gram tilsammen sånn i snitt og gir ca. 1,5 g kh. Så 1 g kh pr. cherrytomat stemmer ikke. De inneholder ca. 2,5 g pr. 100 g og 1 cherrytomat veier jo ikke 40 gram.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#20 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!
Det var da en liten middag på to...!? Jeg tror at jeg uten problemer hadde trødd nedpå det der helt uten hjelp gitt...
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#21 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!
Jeg vart kjempe mett, men jeg er ikke vant med og spise så mye, som regel spiser jeg en gang om dagen, nå er jeg oppe i 4 ganger om dagen ( vell og merke dag 2) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 920
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!Synes også middagen var utrolig liten, men så langer du inn med 3 hele spekeskinker som mellommåltid da... ikke rart middagen holder da |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF
![]() |
![]() |
#23 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#24 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!Dagens mat ( det er lov og komme med innsigelser til meg ) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#25 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
![]() |
Sv: Dag 1 med irettesettning!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
Emneord |
feil, frokost, mat, rett lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|