Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-11-11, 22:24 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Er hvetemel fy-fy samme hva?Jeg skal snart spise kalkun med saus. I den sausen er det 5 ss hvetemel. Det er på 13 dl, så det er jo ikke mye. Men er det feil å spise hvetemel selv i små mengder når man følger ketolysekuren? Noen som vet? |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
22-11-11, 23:17 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?Hvetemel på ketolyse er fy ja. Karbokvoten din skal brukes på grønnsaker og litt meieriprodukter.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
22-11-11, 23:30 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 806
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?Jeg har spist saus med hvetemel unntaksvis uten at jeg har reagert nevneverdig ene eller andre veien. For en gangs skyld tror jeg ikke det er noe problem, men jeg ville ikke gjort det til en vane. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med telling av kalorier |
23-11-11, 12:36 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Innlegg: 395
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?I den sausen er det altså ca 0,4 ss mel per dl, og dersom du spiser en skei eller to så blir det lite mel. Men om du lager sausen selv kan du jo bare droppe melet og bruke kraft og creme fraiche? Mye bedre også.
__________________
Min 2012-journal |
Min kostholdsfilosofi: Ordentlig mat! |
23-11-11, 12:50 | #5 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?Spis både litt saus og en liten potet du. Men pass deg for karber resten den dagen. Potetgull ville jeg droppa. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
23-11-11, 12:58 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?Litt mel i en saus er ikke så mye, men når du vil spise potet og potetgull i tillegg vil det nok ødelegge mer. Hva med å kjøpe inn bacongull og holidaydip til deg selv? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-11-11, 13:12 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?
Næh, overhode ikke ødeleggende. Ikke for ett engangstifelle. Med godt med protein fra kalkunen og grønnsaker + litt fett så balanserer du ut hele måltidet sånn at det ikke blir "skadelig" med den lille mengden hvetemel. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
23-11-11, 13:51 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?Jeg ville ikke lagd saus med mel når det er oppskrifter her inne på sauser uten.Potetgull er det siste jeg ville spist, mel også Potetgull er fetende fordi det har høy Gi pluss inneholder fett. Ikke gjør det mot deg selv,da, please. Litt potet er ok, synes jeg. Du får kanskje magesmerter om det blir høyere karbo-inntak enn kroppen er vant til å takle. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
23-11-11, 13:53 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?
Det er snakk om EN gang og bittelitt hvetemel. Man trenger faktisk ikke å være helt fantatisk. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
23-11-11, 14:21 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?Det er jo ikke alltid man vil ha med seg en liten kopp saus på besøk heller. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
23-11-11, 14:59 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?La være. Det er mer enn nok fristelser i julen. Ta det da.... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
23-11-11, 15:38 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sandvika
Innlegg: 524
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?dersom hovedpoenget ditt er å være under 20 karber eller der omkring for å holde seg i ketose, tror jeg fint du holder deg der. |
Min kostholdsfilosofi: Mest smak igjen for hver karbohydrat :) Ketolyse om jeg ønsker å gå ned i vekt. |
23-11-11, 16:51 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?
Neida, det er opp til enhver å velge det |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
23-11-11, 18:20 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.310
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?Hvis det var meg, ville jeg definitivt prøvd ut en annen saus hvis det var jeg selv som skulle laget maten, enten den Gerd foreslår, eller brukt samme metode som hun foreslår og jevnet med bittelitt av en blanding jbk/fiberhusk for å få den litt tykkere. Skal man få dette til å bli en livsstil, så mener jeg man må eksprimentere litt med alternative metoder å lage mat på slik at man ikke stadig vekk ender opp med "unntak" |
Min kostholdsfilosofi: ketose diett -> generell LCHF |
23-11-11, 22:05 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?Tusen, tusen takk for alle tilbakemeldingene!! Det er min søster som skal lage middagen, fast tradisjon gjennom 10 år å spise dette 1. søndag i advent. Jeg elsker potet og saus, med paprika potetgull som dyppes i sausen som en skje! hehe, dette er det beste jeg kan få. Og til dessert skal hun lage sjokoladebrownies og vaniljeis! Gjett om jeg har lyst på alt dette da!! |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
23-11-11, 22:06 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?
Tusen takk Bente! Jeg gleder meg veldig! |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
23-11-11, 22:18 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?
Jbkm er johannesbrødkjernemel, det får du kjøpt på helsekosten. Det fungerer som et fortykningsmiddel, i f.eks. sauser, grøt eller pannekaker. Noen har problemer med en sleip konsistens, mens andre ikke merker noe til det.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-11-11, 22:20 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?
jaaaa den oppskriften vil jeg gjerne ha!! Passer det med krem til eller? mmmm |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
23-11-11, 22:43 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?Hehe, tror ikke du trenger krem til det - det er en krembasert pudding!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-11-11, 22:56 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sandvika
Innlegg: 524
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?det skulle ikke være så vrient å lage sukkerfrie brownies tror det ligger ute oppskrifter på forumet |
Min kostholdsfilosofi: Mest smak igjen for hver karbohydrat :) Ketolyse om jeg ønsker å gå ned i vekt. |
23-11-11, 23:02 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?
Alltid godt med krem til puddinger syns jeg
Ja, skal sjekke litt, men kjekt om noen bare har en de elsker som de vil tipse om... Blir vanskelig å velge blandt mange oppskrifter syns jeg... |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
23-11-11, 23:19 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?
Hva med å ta olje/smør og paprikakrydder og salt på en potet i skiver? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
24-11-11, 02:28 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?
Kanskje jeg som har blingsa, men jeg har lest at den kokte kalde poteta har en GI på rundt 20.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
24-11-11, 03:09 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sandvika
Innlegg: 524
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?Kan anbefale jordskokker som erstatning for poteter. De suger dog ikke mer opp væske (saus) enn gulrøtter, sellerirot osv Så det er ikke akkurat den samme opplevelsen. Men de smaker mest som poteter av alle rotgrønnsaker jeg vet om, og inneholder inulin som er bra for blodsukkeret, og nesten ingen karber man trenger å telle. |
Min kostholdsfilosofi: Mest smak igjen for hver karbohydrat :) Ketolyse om jeg ønsker å gå ned i vekt. |
24-11-11, 06:56 | #25 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Er hvetemel fy-fy samme hva?
Jeg kan anbefale Kladdkaka: http://forum.lavkarbo.no/album.php?a...pictureid=3117 |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Glutenfritt hvetemel? | Kathrine | Oppskrifter | 8 | 28-01-09 17:33 |
Saus med hvetemel i ... | Momsa | Ketolysekuren | 5 | 17-06-08 23:35 |
Speltmel vs hvetemel | Millsi | Spørsmål og svar | 8 | 02-02-08 17:38 |
Hvetemel og bakemiks | Ludviginne | Ketolysekuren | 1 | 28-10-07 10:28 |
Hvetemel??? | Skorpia | Atkins kosthold | 1 | 03-03-04 13:02 |