Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Kosttilskudd Spørsmål, tips og anbefalinger av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-11-05, 09:29 | #1 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Trenger vi å ta mer kosttilskudd nå på høsten og vinteren.................. Sist redigert av Tidligere bruker : 01-11-07 kl 17:57. |
01-11-05, 10:52 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Trenger vi å ta mer kosttilskudd nå på høsten og vinterenOm du spiser sunn mat behøver du ikke ta noe ekstra kosttilskudd utenom de du tar ellers egentlig, men det anbefales ofte ekstra C-vitamin. Verdien av dette er det delte meninger om. Jeg tar 750 mg om sommeren og 1500 mg pr dag om vinteren......og innbiller meg iallefall at jeg blir mindre syk da
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
02-11-05, 10:41 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 37
Innlegg: 3.224
|
Sv: Trenger vi å ta mer kosttilskudd nå på høsten og vinterenmen deler du opp og tar det ut over dagen da nille ? for jeg har hørt at kroppen ikke kan ta opp mer enn 500mg av gangen slik at de høye dosene er litt unødvendige ..... men vetsje eg
__________________
-lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. |
02-11-05, 10:48 | #4 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Trenger vi å ta mer kosttilskudd nå på høsten og vinterenJada, jeg deler opp (ikke bare c-vitamin, men andre ting jeg tar og)
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
02-11-05, 10:50 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 37
Innlegg: 3.224
|
Sv: Trenger vi å ta mer kosttilskudd nå på høsten og vinteren
flotte greier
__________________
-lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. |
02-11-05, 11:31 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Trenger vi å ta mer kosttilskudd nå på høsten og vinterenJa, "ekspertene" er uenige i hvor høye doser kroppen faktisk tar opp. Noen sier 500 mg, noen sier 7-800 mg mens andre sier 1000. Men mer enn det er de aller fleste enige om at kroppen IKKE tar opp uten å skille noe av det ut igjen med en gang.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
07-11-05, 20:38 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Sv: Trenger vi å ta mer kosttilskudd nå på høsten og vinterenOm ikke alt blir tatt opp er det vel ikke dermed sagt at det ikke er noen vits i å ta store doser. Store doser med intravenøs c-vitamin viser seg å ha en god effekt mot virus og bakterier. Det funker i alle fall mot influensa. 1 gram c-vitamin i timen, så er du garantert bra neste dag! Funker i alle fall for min del.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
07-11-05, 21:21 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 37
Innlegg: 3.224
|
Sv: Trenger vi å ta mer kosttilskudd nå på høsten og vinteren
et gram i timen
__________________
-lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. |
07-11-05, 22:25 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Sv: Trenger vi å ta mer kosttilskudd nå på høsten og vinteren
Ja...?
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
07-11-05, 22:37 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 37
Innlegg: 3.224
|
Sv: Trenger vi å ta mer kosttilskudd nå på høsten og vinteren
jeg har ikke så god peiling når det gjelder c-vitamin dose .... men JEG personlig syntes det hørtes litt mye ut
__________________
-lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. |
07-11-05, 22:45 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Sv: Trenger vi å ta mer kosttilskudd nå på høsten og vinterenC-vitamin er kanskje det minst farligste som går an å spise. I alle fall over kortere perioder. Større doser av noesomhelst er aldri bra i lengden. Men det går fint an å spise 100 gram c-vitamin på en dag. Eneste bivirkningen er at du muligens får litt diaré.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
08-11-05, 00:01 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Trenger vi å ta mer kosttilskudd nå på høsten og vinteren
Hehe. Nei du har nok ikke så mye peiling på akkurat det nei. :fnis:
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
08-11-05, 11:11 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 37
Innlegg: 3.224
|
Sv: Trenger vi å ta mer kosttilskudd nå på høsten og vinterenoj det viste jeg ikke ... men jeg kjøpte en slags c-vitamin kur i utlandet der man skulle ta ett gram hver dag i ti dager og da skulle man få energien tilbake ! skikkelig tryllemiddel opplegg *fnis*
__________________
-lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
En merkelig erfaring ... | modumodd | Lavkarbo generelt | 36 | 28-08-07 15:56 |
Årstidsbunden viktminskning | ssskaldeman | Lavkarbo generelt | 11 | 04-12-06 19:30 |
Mer energi, gladere, ryddigere hjerne ! | Marianne | Fysisk og mental helse | 6 | 20-12-04 02:41 |