Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Bakst Her finner du, og poster du oppskrifter på lavkarbovenlig bakst, som lavkarbo-brød, pannekaker, vafler, muffins, og andre gode ting du kommer på som kan bakes på et lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Stavanger
Innlegg: 6
![]() |
Kjempegode lapper/pannekaker!Jeg kjøpte meg kokosmel før helgen og i dag lagde jeg meg lapper til lunsj. De ble veldig gode og best av alt - de inneholder masse sunt fett og nesten ingen karbohydrater! Gi meg gjerne tilbakemelding hvis noen mener jeg har feilberegnet noe her, men jeg kom frem til ca. 3,4 kh i hele røra
__________________
Du har alltid et valg, selv når det ser ut som om du ikke har det. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 39
![]() |
Sv: Kjempegode lapper/pannekaker!Det hørtes godt ut! Tror eg må ha slike etter storvasken i leiligheten idag |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Møre og Romsdal
Alder: 48
Innlegg: 812
![]() ![]() |
Sv: Kjempegode lapper/pannekaker!Smaker de kokos? :P |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse
![]() |
![]() |
#4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Kjempegode lapper/pannekaker!
Kan det stemme at det er så mye kh i eggene? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.
![]() |
![]() |
#5 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Kjempegode lapper/pannekaker!
Nei. karbohydrat i egg ble endret i 2011 fra 0,9 pr 100gram til 0,3 pr 100gram |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
#6 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Alder: 56
Innlegg: 190
![]() |
Sv: Kjempegode lapper/pannekaker!Denne røra skal prøves |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF Lav karbo :)
![]() |
![]() |
#7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Alder: 38
Innlegg: 567
![]() ![]() |
Sv: Kjempegode lapper/pannekaker!Disse var gode! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 80/15/5
![]() |
![]() |
#8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Kjempegode lapper/pannekaker!
Takk Gerd. Er ett egg uten skall ca 100 g eller? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.
![]() |
![]() |
#9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sandvika
Innlegg: 524
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Kjempegode lapper/pannekaker!Medium egg er 53-63 g, store er 63-73 g |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Mest smak igjen for hver karbohydrat :) Ketolyse om jeg ønsker å gå ned i vekt.
![]() |
![]() |
#10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Kjempegode lapper/pannekaker!
supert, da kan jeg spise egg uten stress |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Pannekaker/lapper uten eggeplomme, kun eggehvite, godt? | ada-emilie | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 2 | 22-04-10 12:12 |
Kjempegode lapper!!! Men hvor mange karbo? | Lavkarbosmurf | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 1 | 17-04-10 23:19 |
Nå er jeg lei av å lage eggete pannekaker/lapper | aldrimerjollycola | Spørsmål og svar | 8 | 12-02-09 11:02 |
Ostekarbonader, kjempegode! | Gerd | Middag | 43 | 21-01-09 18:13 |
Kjempegode muffins | Livsglede | Bakst | 1 | 30-03-08 03:21 |