Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
South Beach - Legens diett |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-03-12, 20:10 | #51 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 39
|
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?Heldige deg som går ned i vekt! Kjenner jeg bare er skikkelig lei nå! :S
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wrgf5Do/] |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
10-03-12, 13:02 | #52 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: porsgrunn
Alder: 48
Innlegg: 287
|
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?I dag har jeg endelig fått trent litt igjen.. Nydelig! |
Min kostholdsfilosofi: south beach |
10-03-12, 19:16 | #53 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 39
|
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?Hmm. Er det mulig å spise for lite? Til frokost spiser jeg som oftest 2 egg med en skive ost og en kopp skummet melk oppvarmet med 2 ts kakaopulver og 3 sukketter, til lunsj spiser jeg 2 ''fiberrik'' knekkebrød med en skive ost og en skive skinke, så spiser jeg gjerne et eple etter 2 timer. Til middag spiser jeg ca 200+- kjøtt med diverse grønnsaker og salat. Kvelds er det ikke så ofte jeg spiser men eventuelt en frukt til etter trening og en liten neve nøtter.
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wrgf5Do/] |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
11-03-12, 14:08 | #54 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: porsgrunn
Alder: 48
Innlegg: 287
|
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?Søndag og strålende vær. Jeg har testet sykkelen for første gang i år. Helt nydelig. Tråkket meg gjennom 3 relativt flate mil , men koste meg hele veien |
Min kostholdsfilosofi: south beach |
11-03-12, 16:04 | #55 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 39
|
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?Virker som at vi spiser ganske likt egentlig, skjønner ikke hva jeg gjør feil!!
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wrgf5Do/] |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
13-03-12, 12:07 | #56 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: porsgrunn
Alder: 48
Innlegg: 287
|
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?I dag bobler jeg over av energi og det er så utrolig deilig :-) |
Min kostholdsfilosofi: south beach |
13-03-12, 21:20 | #57 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?Høres ut som en strålende dag! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
14-03-12, 08:26 | #58 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 39
|
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?I dag skal dagen gå til en spinningstime i tillegg til en zumba og styrketime! Gleder meg! Merker det at jeg ikke har hatt et vekttap på lenge senker motivasjonen, for får ikke så mange andre fordeler av kostholdet. Jeg vurderer virkelig å kjøre en suppekur med lavkalori i påskeferien, kanskje jeg kan gå ned i vekt da!
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wrgf5Do/] |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
14-03-12, 15:01 | #59 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Innlegg: 395
|
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?Jeg har ikke helt kommet over veiesjokket i helga, her var det rykk tilbake til start. Faen asså. Men har vært flink i en uke nå!
__________________
Min 2012-journal |
Min kostholdsfilosofi: Ordentlig mat! |
18-03-12, 18:38 | #60 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: porsgrunn
Alder: 48
Innlegg: 287
|
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?Huff denne helgen har ikke vært det helt store matmessig men så har man bare bursdag en gang i året da.. :-) |
Min kostholdsfilosofi: south beach |
20-03-12, 13:28 | #61 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?Gratulerer med bursdagen som var Anette! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
22-03-12, 13:35 | #62 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: porsgrunn
Alder: 48
Innlegg: 287
|
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?Da drar jeg på ferie Så det blir nok lite aktivitet fra meg i 3 uker. |
Min kostholdsfilosofi: south beach |
13-04-12, 19:34 | #63 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: porsgrunn
Alder: 48
Innlegg: 287
|
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?Da er jeg tilbake etter 3 herlige uker i mitt favoritt ferieland , usa |
Min kostholdsfilosofi: south beach |
14-04-12, 21:05 | #64 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 28
|
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?heisann alle dere |
Min kostholdsfilosofi: SB |
16-04-12, 10:06 | #65 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Alder: 45
Innlegg: 140
|
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?Rekker opp hånda på matlei.... Men jeg lagde noe veldig godt i går; vegetarmoussaka! Oppskrift fra South Beach supercharged-boka. Linser i stedet for kjøtt, men en kan jo selvfølgelig også bruke karbonadedeig hvis en vil. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver South Beach |
16-04-12, 18:01 | #66 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 28
|
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?
hørtes spennende ut ja, kanskje du kunne lagt ut oppskrift, har en annen bok jeg sliter også med snacks, har spist nøttekvoten, og cc med kesam vanilje(og ja det er sukker i den) men eter et par store spiseskjeer med kesam i cc. ellers så gleder jeg meg til fase to hvor jeg kan spise skyr og litt frukt har tatt av 2 kg på den første uken, så håper på like mye denne uka;p |
Min kostholdsfilosofi: SB |
19-04-12, 19:43 | #67 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Alder: 45
Innlegg: 140
|
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?Oppskrift på vegetarmoussaka sånn jeg lagde den: |
Min kostholdsfilosofi: Prøver South Beach |
23-04-12, 09:20 | #68 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 28
|
Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?har akkurat fullført fjerde uka på sb, fase en, går over i fase 2 idag. Har prøvd å spise mellommåltider selv om jeg ikke har vært veldig sulten, og følte at søtsuget forsvant første uka. Bruker spise 100g cc med søtning/vaniljedråper, av og til noen hakkede mandler oppi, eller litt lett youghurt naturell eller linfrø(favoritten). for å varierer smak og konsistens litt. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach... |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Håper noen kan dele sine erfaringer/har råd ang. sult | Gaupe | Spørsmål og svar | 37 | 19-09-11 18:44 |
Meninger/erfaringer om South Beach-dietten? | Tittit | South Beach | 12 | 25-04-11 13:26 |
Noen på min str. som kan dele sine erfaringer med lavkarbo? | diamanten | Lavkarbo generelt | 9 | 02-02-11 20:33 |
Spent på å høre deres erfaringer ... Noen som vil dele? | sullelulle | Ketolysekuren | 4 | 04-04-08 20:51 |
Noen på South beach? | Gro | South Beach | 3 | 06-06-05 19:15 |