Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
28-04-12, 19:22 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 53
|
SmågodtHar spist lavkarbo nå i godt over 3 mnd. Begynte fordi jeg helt og holdent tror at et kosthold med mindre karbo er mye sunnere for oss, men også fordi jeg ønsket å gå ned noen kilo. Har aldri vært veldig overvektig, men har aldri vært helt fornøyd med kroppen min heller. Da jeg begynte veide jeg 91 kg. Nå veier jeg mellom 84 - 85. Målet er å ligge på rundt 80 (er mann, 25 år, 186cm høy). |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, rundt 50 gr KH per dag |
28-04-12, 19:24 | #2 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: SmågodtMange av oss som har gitt kroppen slike sukkersjokk ja |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
28-04-12, 22:36 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: SmågodtNyttig erfaring å ta med seg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-04-12, 23:16 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: Smågodtbeen there done that.. Angret som en hund etterpå ja |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
28-04-12, 23:27 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Østlandet
Innlegg: 222
|
Sv: SmågodtUff hørtes ikke bra ut, sikkert en effektiv måte å få smågodt på avstand. Her har jeg spist ca 7 biter små godt i kveld og det var mer enn nok. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/atkins innspirert. |
28-04-12, 23:39 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Møre & Romsdal
Alder: 57
Innlegg: 6.752
|
Sv: SmågodtDet jeg festa meg med her nå, |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig lavkarbo for å ha det bra. |
28-04-12, 23:40 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 100
|
Sv: SmågodtOh yes. Etter to måneder streng lavkarbo holdt jeg på å bli felt av ei vaffel.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-04-12, 23:48 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: SmågodtHehe.. Den hjertebanken er lite deilig, ja. Gått på samme smellen flere ganger selv, blir skikkelig dårlig hvis jeg spiser mye sukker, ihvertfall hvis det er veldig lenge siden sist. Merker jeg savner det mindre og mindre for hver gang. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-04-12, 13:56 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 53
|
Sv: Smågodt
Jeg får i meg 100 mg fra multivitamintilskudd, og i tillegg tar jeg 200 mg rent magnesiumtilskudd. Er kanskje litt lite? Sliter ikke med kramper eller noe.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, rundt 50 gr KH per dag |
29-04-12, 14:31 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: SmågodtDu koste deg skikkelig heldiggris,men det blir bedre etter at du begynner med lavkarbo igjen.Det sies det er bare vann |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
29-04-12, 15:00 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Stavanger
Innlegg: 64
|
Sv: SmågodtÅh, tell me about it.. Jeg er blitt flinkere til å huske at dette skjer om jeg går på en smell...da blir det sjeldnere.
__________________
post tenebras, lux. |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
30-04-12, 11:20 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 73
|
Sv: SmågodtEr det sant?! Reagerer man sånn på en sprekk?! Godt å vite, da skal jeg virkelig prøve å holde meg på den smale sti;-) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo så godt jeg kan:-) |
30-04-12, 13:17 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 53
|
Sv: Smågodt
Man kan gjøre det hvertfall.. Jeg følte meg skikkelig kvalm og uvell, og pulsen var høy i sikkert en time. Dette var en "planlagt sprekk" fra min side da, men skal nok tenke meg godt om neste gang jeg får sånn lyst |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, rundt 50 gr KH per dag |
30-04-12, 22:52 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: SmågodtDe fleste går vel på en smell av og til. Reagerer sånn på sukker jeg også. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
01-05-12, 13:40 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 73
|
Sv: SmågodtHmh...selv hadde jeg tenkt til å skeie ut med en softis på 17. mai...men det høres jo ikke helt lurt ut fra det jeg leser... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo så godt jeg kan:-) |
01-05-12, 14:21 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: SmågodtJa du må jo bestemme selv om den er verdt det.. 10-15 min med "nytelse" kontra kanskje magesmerter etc.. For meg som er i ketose er det ikke verdt det, men om jeg ikke hadde vært i ketose hadde det kanskje vært noe annet, for da hadde jeg ikke "ødelagt ketosen"... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
03-05-12, 15:48 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 73
|
Sv: Smågodt
Jeg er neppe i ketose, og er ikke spesielt opptatt av det. Rundt 50 karbohydrater om dagen, regner jeg med, noen ganger nede i 20, andre dager oppe i 70. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo så godt jeg kan:-) |
03-05-12, 22:24 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: hamar
Alder: 46
Innlegg: 591
|
Sv: Smågodtdet er 22 G karbo i en softice- jeg skal ha en halv en på 17 mai |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
03-05-12, 22:42 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 62
|
Sv: SmågodtJeg spiste på restaurant sist helg og hadde bestemt meg for å spise det jeg ville ha og å drikke øl til. Au og æsj, men fy fela så digg og det gikk helt fint å ta meg inn igjen dagen etterpå.
__________________
Dagboken |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Sukkerfritt smågodt fra Sverige | Simpfan | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 5 | 12-04-11 20:35 |
Sukkerfritt smågodt(kan det spises?) | missnano | Generell diskusjon | 6 | 01-12-08 22:32 |
Smågodt! | Marita | Ketolysekuren | 18 | 19-05-08 11:43 |
Sukkerfritt smågodt fra sverige | cilemora | Lavkarbo generelt | 3 | 18-02-08 06:25 |
Smågodt | tonekvam | Lavkarbo generelt | 3 | 12-06-05 15:59 |