Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-05-12, 15:11 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 6
|
Vegetarisk lavkarboHeisann! Jeg er vegetarianer, ingen kjøtt/fugl/fisk, men spiser egg/meieriprodukter. Har nå gått en uke på lavkarbo (og merker allerede at det virker) , men det begynner å bli ensidig å spise kun ost og egg + grønnsaker til middag. Har også kjent meg ganske slapp og "mo i knærne" de siste to dagene. Forslag til noe jeg kan booste energien med? Sist redigert av Lisa187 : 05-05-12 kl 15:18. Årsak: Skrivefeil |
Min kostholdsfilosofi: Vegetarisk lavkarbo |
05-05-12, 15:15 | #2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 38
|
Sv: Vegetariak lavkarboHei. |
Min kostholdsfilosofi: Er diabetiker. Spiser etter blodsukkerapparatet.. |
05-05-12, 15:24 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 34
Innlegg: 1.080
|
Sv: Vegetarisk lavkarboJeg er ikke vegetarianer, men spiser lite kjøtt pga studentøkonomi. Såeh... jeg bare slenger inn en liste med ting jeg handler som pleier å gjøre meg mett: |
Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker |
05-05-12, 15:53 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Vegetarisk lavkarboJeg har spist ganske streng lavkarbo i et halvår nå, og har ingen problemer med det. Hvis du spiser belgfrukter er det jo enda lettere å holde kostholdet variert. Jeg spiser faktisk MYE mer variert nå enn jeg gjorde på høykarbo.. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-05-12, 18:58 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Vegetarisk lavkarboDu er ikke alene om å føle deg slapp i begynnelsen før kroppen har vent seg til å forbrenne mye fett. For variasjonens skyld tenker jeg på tofu, mandelsmør, tahini, chana dal som har lavets GI av alle bønner, ost av geit, mozarella (ost av bøffelmelk), rista sesamfrø, rista nøtter, rista chana dal, rista soyabønner. Det finnes kjøtterstatninger på store matforretninger. For energi: nok grønnsaker og fett, evnt spirulina. B 12 tilskudd og jerntilskudd kan det hende du trenger. Jeg ble tappet for b12 da jeg var veggis og fikk dermed blodmangel (slapp).
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
06-05-12, 19:28 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 38
|
Sv: Vegetarisk lavkarbo*misunnelig på dere som kan spise vegetarisk og allikevel ha et stabilt, lavt blodsukker* |
Min kostholdsfilosofi: Er diabetiker. Spiser etter blodsukkerapparatet.. |
06-05-12, 19:53 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Vegetarisk lavkarbomisunnelig på de som kan spise vegetarisk uten sult
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
06-05-12, 21:08 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 6
|
Sv: Vegetarisk lavkarboTUUUUUSEN takk for mange gode tips! |
Min kostholdsfilosofi: Vegetarisk lavkarbo |
06-05-12, 22:07 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 34
Innlegg: 1.080
|
Sv: Vegetarisk lavkarboMisunnelig på de som har råd til kjøtt. |
Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker |
06-05-12, 23:57 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Vegetarisk lavkarbo
Sjekk prisen på lerøys seifilet på 625 g, eller få den her: 16.90! Det gir 4 megastore fiskekaker om du blander inn 2 egg fra first price (billigste egg). På rema har de billig torsk og laksefileter (med skinn). Jeg synes ikke kyllingfiletene fra first price er dyre, særlig ikke de i frysedisken på 2 kg. Tunfisk er også billig.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
07-05-12, 00:01 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 34
Innlegg: 1.080
|
Sv: Vegetarisk lavkarbo
Bor i London jeg... hvor kjøttet forsåvidt er billiger, men økonomien dårligere. Men takk for tipset! Skal jo hjem til sommeren tross alt. |
Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker |
07-05-12, 11:09 | #12 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 6
|
Sv: Vegetarisk lavkarboLurer forestn også på om det er vanlig å få rar smak i munnen? :O Evt kommer det til å gi seg? Tør ikke tygge tyggis heller, for der er det vel mye karbo? |
Min kostholdsfilosofi: Vegetarisk lavkarbo |
07-05-12, 13:06 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: Vegetarisk lavkarbo
Det er vanlig når man er i ketose, ja! Dårlig ånde og rar smak i munnen er ganske sikre tegn på at kroppen forbrenner fett. Hvis du vil unngå det må du spise mer karbohydrater. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-05-12, 14:09 | #14 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 6
|
Sv: Vegetarisk lavkarboWee! Ketose <3 Da står jeg ut med ånden enda ei stund Spørs om kjæresten blir så fornøyd da |
Min kostholdsfilosofi: Vegetarisk lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lavkarbo eller ikke lavkarbo? | hermanlizm | Spørsmål og svar | 11 | 24-02-11 15:55 |
Lavkarbo Brownies, men er den egentlig lavkarbo?? | Jolly | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 8 | 03-02-11 20:05 |