Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-05-12, 09:01 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 1
|
Sove lengre før eksamenHei. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
23-05-12, 09:41 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 920
|
Sv: Sove lengre før eksamenGjør stikk motsatt av alt jeg gjør du... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF |
23-05-12, 10:04 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Sove lengre før eksamenSpent på detta. Jeg sover alltid elendig før eksamen. Antakeligvis fordi at jeg krampeleser i to dager før hver eksamen, isteden for å lese hele året!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
23-05-12, 10:46 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Sove lengre før eksamen- Ikke stress mot sengetid! Yoga kan være en fordel.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
23-05-12, 12:00 | #5 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Sove lengre før eksamen
Å trene om kvelden (annet enn uttøyning, yoga etc.) virker vel i retning av å holde en våken og aktivert lenger, ikke det motsatte så vidt jeg vet? Kanskje bedre å trene tidligere på dagen slik at kroppen får tid til å roe seg ned mot kvelden. |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
23-05-12, 13:20 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Sove lengre før eksamenKom på en ting som har hjulpet meg når jeg våkner om natta: sånn der søvnapp med "relaxing sounds" og øreplugger. Man sovner faktisk av å høre bølger slå mot den samme stranda mange nok ganger....
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
23-05-12, 14:23 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Sove lengre før eksamenJeg synes det høres ut som en voldsom innsats for en natts søvn. Har du vanligvis søvnproblemer, siden du har et slikt program for å få sove før eksamen? (Hvis ikke, så er vel dette et ganske stressende rutine-avvik i seg selv...?)
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
23-05-12, 14:26 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Sove lengre før eksamenJeg kan forresten ikke trene etter klokka 18-19, hvis jeg har lyst til å sovne i 22-tiden..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lunsj under eksamen | Therese_M | Lunsj | 10 | 11-05-11 00:46 |
Mat til eksamen | lottesinverden | Ketolysekuren | 1 | 05-05-11 22:42 |
Får ikke sove ... | LivingDeadDOll | Spørsmål og svar | 22 | 16-12-10 18:07 |
Eksamen er vel overstått ... | Jorkla | Livets lyse side | 3 | 22-10-10 19:05 |
Får ikke sove etter å ha trent? | Mjauritz | Trening | 5 | 01-07-10 19:39 |