Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-07-12, 09:47 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Trondheim
Innlegg: 2
|
Hårtap og vitaminer ...Mister hår i et forrykende tempo. Tar ekstra b-vit. Har også litt lav bp så burde ha tatt jern, men ser at det ikke anbefales å ta ekstra jern på ketolyse. Eller tar jeg feil her? Hvorfor isåfall? Frustrerende med dette håravfallet |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-07-12, 10:04 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Hårtap og vitaminer...Du får jern fra kjøtt bl.a det er derfor, men du trenger muligens c vitamin (paprika f.eks) for at jernet opptaes i kroppen? Det er ikke bare jern og b vitaminer som står bak håravfall.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
18-07-12, 11:16 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Hårtap og vitaminer...Jeg mistet i en periode mengder med hår og fikk tips fra frisøren om å ta zink. Om det var tilfeldig eller ikke skal jeg ikke si at jeg kan vite sikkert, men hårtapet ble det stopp på etter relativt kort tid. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-07-12, 12:42 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Hårtap og vitaminer ...Biotin i større doser, evt sink
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
19-07-12, 08:38 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hårtap og vitaminer ...Zink er bra mot hårtap, b-vitaminer har aldri hjulpet meg, annet enn at håret vokser fortere. Det finnes hauger av årsaker til hårtap, men jeg vil si at det er relativt normalt å miste hår under vekttap, uansett årsak. Jeg gjør det selv. Bruker en shampoo som heter Nisim. Den bremser hårtapet drastisk. Relativt dyr, men den funker som ei kule! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
19-07-12, 09:03 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hårtap og vitaminer ...Alle mangler (sink, b-vitamin, jern, jod, osv osv) + sykdom, hormonendringer, søvn og stress (og vekttap er stress for kroppen uansett hvordan man ellers oppfatter det) og vil påvirke hårveksten og hårtap.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
19-07-12, 11:17 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Aksdal
Alder: 33
Innlegg: 124
|
Sv: Hårtap og vitaminer ...Jeg mistet 2/3 del av tykkelsen på håret første halvåret av ketolyse, spiste nesten ikke grønnsaker og tok ingen vitaminer. |
Min kostholdsfilosofi: 14-40 kh til dagen |
20-07-12, 11:08 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Hårtap og vitaminer ...
Hva spiser du? Spiser du sunn kost, med næring? Da tenker jeg på : Kjøtt (alt mulig kjøtt),fisk, skalldyr (alle typer), egg, alle mulige grønnsaker og bær? Eller går det mye i erstatninger for høykarbo? Brød erstatninger, barer, smoothies osv osv? Jeg tror det er en del som gjør feil der altså. Tenker man litt mer paleo, er det nesten umulig å gjøre noe særlig galt. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-07-12, 11:12 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Hårtap og vitaminer ...
Det er godt mulig at det er sånn som du skriver her, men samtidig kan det ikke benektes at det å gå ned i vekt er en stressreaksjon for kroppen og at veldig mange da vil oppleve hårtap som et følge av dette. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-07-12, 12:51 | #10 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hårtap og vitaminer ...
Jepp. Hver gang jeg går betydelig ned i vekt, så mister jeg hår. Og da har jeg gjerne spist superrent og erstatningsfritt (hvilket jeg stort sett gjør uansett), masse grønt, nok fett og proteiner etc. Det er ikke akkurat produksjon av hår kroppen prioriterer når man forbrenner fett, og det er ganske vanlig at hårsekkene går i tellogen fase. (Hvilefase). |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
20-07-12, 15:57 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hårtap og vitaminer ...Vel - jeg hadde ikke klaget om det vare var "hvilefase"... men når man sommerrøyter hele året ...
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
21-07-12, 14:15 | #12 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hårtap og vitaminer ...
Hear you ... Det jeg snakker om er vel mer det "normale" og forbigående. Da jeg mista hår i første omgang var det definitivt ikke fordi jeg gikk ned i vekt ... |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
21-07-12, 16:49 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Hårtap og vitaminer ...Ølgjær er bra for håret!
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
21-07-12, 16:57 | #14 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hårtap og vitaminer ...Du får ikke tilbake tapt hårvekst av ølgjær. Det vokser kanskje fortere, dog. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
21-07-12, 18:51 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
|
Sv: Hårtap og vitaminer ...Jeg tar gjerne i mot råd om hårtap. Jeg har alopecia, det er ikke noe gøy. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo |
22-07-12, 10:17 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Troms
Innlegg: 796
|
Sv: Hårtap og vitaminer ...Jeg mistet også mye hår en periode etter at jeg begynte på lavkarbo. Det gikk over eter ei tid, og jeg har tilbake mitt tykke hår. |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
22-07-12, 10:41 | #17 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Trondheim
Innlegg: 2
|
Sv: Hårtap og vitaminer ...Spiser det jeg skal av vitaminer, spiser så variert som mulig. Flink med både, kjøtt, kylling, fisk, egg og skalldyr. Spiser variert, men er kanskje ikke så flink på grønnsakene. Er dessverre ikke noe salat-menneske, men det skal vel ikke få meg til å miste såå mye hår vel? Sukk, skal kjøpe de Nisim produktene, evnt klippe meg kort. Begynner å bli ganske slunkent det lange håret mitt nå. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-07-12, 17:50 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 53
Innlegg: 1.213
|
Sv: Hårtap og vitaminer ...
alopecia er nevnt her ser jeg, ei jente på 15 som mister håret. Nå det det ikke sikkert at det er det, men alopecia er en mulighet:
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Emneord |
hårtap, ketolyse, vitaminer |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hårtap | tess81 | Spørsmål og svar | 8 | 08-11-11 22:47 |
Hårtap under slanking | Hillelille | Generell diskusjon | 40 | 25-11-10 17:49 |
Hårtap (Hjelp!) | Mercudia | Spørsmål og svar | 18 | 05-11-10 20:12 |
Hårtap.. | Sahara83 | Generell diskusjon | 2 | 23-10-10 12:36 |
Hårtap | Blomsterpotta | Ketolysekuren | 12 | 17-02-08 16:44 |