Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Bakst Her finner du, og poster du oppskrifter på lavkarbovenlig bakst, som lavkarbo-brød, pannekaker, vafler, muffins, og andre gode ting du kommer på som kan bakes på et lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-07-12, 20:50 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Shailenes knekkebrød (0,3 kh per stykk) *med bilde*Tynne, luftige og knasende knekkebrød, som er faste nok til å holde hva du måtte ønske av pålegg. De er kjappe og enkle å smekke sammen, kjevle ut og steke. Knekkebrødoppskriftene jeg har prøvd meg på før har jeg ikke fått helt til å funke for meg - enten er de for grove og harde etter min smak, eller så tar det timesvis å få de ferdigstekte i min dårlige ovn. Disse ble derimot supre! Hele røra inneholder bare 11 g karbohydrat - altså 0.3 g karbo per knekkebrød, hvis du lager 32 stk. Nok til 2 brett.
Slik gjør du:
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-07-12, 21:19 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Shailenes knekkebrød (0,3 kh per stykk) *med bilde*Disse jaa... Håper jeg kan lage dem på onsdag! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
11-07-12, 18:39 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Shailenes knekkebrød (0,3 kh per stykk) *med bilde*Ingrediensene er her, MEN jeg glemte å kjøpe meg vekt og har sååå lyst til å lage disse i kveld.. |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
12-07-12, 09:31 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: Shailenes knekkebrød (0,3 kh per stykk) *med bilde*
Fikk ikke mulighet til å måle opp i går, men kan gjøre det i dag hvis du ikke får kjøpt deg vekt. Tenkte å lage ny porsjon selv iløpet av dagen |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-07-12, 10:16 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Re: Sv: Shailenes knekkebrød (0,3 kh per stykk) *med bilde*
Håper jeg får tid til å kjøpe en i dag, men kan du ikke måle opp når du lager? Da ville jeg blitt veldig glad |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
12-07-12, 10:34 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Alder: 34
Innlegg: 282
|
Sv: Shailenes knekkebrød (0,3 kh per stykk) *med bilde*60 g linfrø = 1 DL |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
12-07-12, 11:08 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Shailenes knekkebrød (0,3 kh per stykk) *med bilde*
Takk! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
12-07-12, 11:50 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Alder: 34
Innlegg: 282
|
Sv: Shailenes knekkebrød (0,3 kh per stykk) *med bilde*Oi! Ja det gjorde jeg! Men det ble 1 DL det også |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
12-07-12, 11:50 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Alder: 34
Innlegg: 282
|
Sv: Shailenes knekkebrød (0,3 kh per stykk) *med bilde*Å det funket forresten helt fint å bruke kruskakli. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
12-07-12, 11:53 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Shailenes knekkebrød (0,3 kh per stykk) *med bilde*
Tusen takk! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
12-07-12, 11:56 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Alder: 34
Innlegg: 282
|
Sv: Shailenes knekkebrød (0,3 kh per stykk) *med bilde*
Måtte vente på det samme jeg også ;p De ble knallgode!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
12-07-12, 12:36 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Shailenes knekkebrød (0,3 kh per stykk) *med bilde*Nå står første runde i ovnen, ferdig om 25 minutter - Er sååå spent på om jeg får dette til! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
12-07-12, 20:07 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: Shailenes knekkebrød (0,3 kh per stykk) *med bilde*
Bra at knekkebrødene ble vellykka! Det blir vel litt annerledes med kli, men greit man kan variere litt da. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-07-12, 20:20 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Shailenes knekkebrød (0,3 kh per stykk) *med bilde*De ble kjempegode! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
12-07-12, 20:51 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: Shailenes knekkebrød (0,3 kh per stykk) *med bilde*
Hehe.. Så koselig å høre at dere likte oppskrifta da! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-07-12, 21:13 | #17 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Sandnes
Innlegg: 89
|
Sv: Shailenes knekkebrød (0,3 kh per stykk) *med bilde*Hvordan oppbevarer du dem. og hvordan er holdbarheten. Tenker siden det er egg i dem. De andre tradisjonelle lavkarbo knekkebrødene med vann holder seg jo fint i en tett boks i flere uker.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, sunt og godt! |
30-07-12, 11:45 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
|
Sv: Shailenes knekkebrød (0,3 kh per stykk) *med bilde*Tusen takk for spennende oppskrift jeg skal prøve så snart jeg har spist om mine Nannahs. Jeg har vært vant til dem i over et år, nå, - og i dag ser jeg disse. Juhuuuu ! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
30-07-12, 12:51 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
|
Sv: Shailenes knekkebrød (0,3 kh per stykk) *med bilde*. . . og takk for nydelig kostholdsblogg ! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-08-12, 11:15 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Shailenes knekkebrød (0,3 kh per stykk) *med bilde*
Oppbevarer dem i tett plastpose i kjøleskapet. Tror de skal holde rundt 1 uke i kjøleskapet, hvis du steker dem helt knusktørre, uten at jeg skal påstå noe 100% sikkert..
Bruker ikke varmluft nei, steker ett brett om gangen. Usikker hvordan du gjør det hvis du har varmluft, er sånn eldgammel ovn jeg har.. Håper knekkebrødene faller i smak, iallefall! Og koselig at du likte bloggen. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-08-12, 10:39 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 41
Innlegg: 41.479
|
Sv: Shailenes knekkebrød (0,3 kh per stykk) *med bilde*Disse står i ovnen nå |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-08-12, 15:47 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
|
Sv: Shailenes knekkebrød (0,3 kh per stykk) *med bilde*Jeg stekte mine to brett samtidig på varmluft. Gikk kjempefint, men noen ble litt brente i kanten. Må skru ned varmen. Og så måtte de inn i ovnen igjen etter steketid for å tørke litt mer. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
26-02-13, 11:20 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Shailenes knekkebrød (0,3 kh per stykk) *med bilde*Disse ble buklete som takstein, men kjempegode på smak. Min favoritt så langt.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
26-02-13, 12:51 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Ålesund
Alder: 38
Innlegg: 264
|
Sv: Shailenes knekkebrød (0,3 kh per stykk) *med bilde*Mine favorittknekkebrød så langt er |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Emneord |
knekkebrød, lavkarboknekkebrød |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Shailenes brownies (1,7 kh per bit) *med bilde* | shailene | Kake/dessert og snacks | 18 | 15-03-13 12:06 |
Shailenes boller *med bilde* | shailene | Bakst | 35 | 31-10-12 20:01 |
Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde* | shailene | Bakst | 29 | 07-08-12 18:30 |
Shailenes tomatsuppe (1,7 kh per 100 g) | shailene | Middag | 0 | 30-05-12 00:32 |
Kjeks med sesamfrø og havsalt, 0,5 kh pr stykk (bilde) | Josefa | Kake/dessert og snacks | 6 | 03-06-11 09:49 |