Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 2.367
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenSå absolutt! Vil helst ha med beina og alt på en gang jeg, men det skal jo være små utfordringer. Ta beina neste gang . |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo
![]() |
![]() |
#27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 2.367
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenHåper flere slenger seg med! Gårsdagens lille trening ble ihvertfall gjort og jeg kommer med en ny utfordring! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo
![]() |
![]() |
#28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenHøres bra ut!
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet
![]() |
![]() |
#29 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Oppland
Alder: 46
Innlegg: 28
![]() |
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenSlenger meg med her jeg
__________________
1. Delmål: (før 1. oktober) ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 2.367
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenSå bra. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo
![]() |
![]() |
#31 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Oppland
Alder: 46
Innlegg: 28
![]() |
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenKickboksing ja, da har du sikkert flere gode øvelser på lager!
__________________
1. Delmål: (før 1. oktober) ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
![]() ![]() ![]() |
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenFøler meg litt blånd nå, for jeg skjønte ikke helt øvelsen... sparke opp knærne? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 2.367
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppen
Med beina i 90 graders vinkel. Blir ikke det riktig da? Altså knærne ut, leggene ned, om du skjønner. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo
![]() |
![]() |
#34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
![]() ![]() ![]() |
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppen
Da skjønner jeg, tar den nå jeg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 2.367
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenSå bra! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo
![]() |
![]() |
#36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppen
10x30 blir jo 300 hundre på hvert bein
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet
![]() |
![]() |
#37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 2.367
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppen
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo
![]() |
![]() |
#38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppen
Godt å høre, begynte å lure om jeg hadde med Terminator å gjøre...
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet
![]() |
![]() |
#39 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Oppland
Alder: 46
Innlegg: 28
![]() |
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenOi oi, her henger jeg etter... Får gjøre utfall i dag jeg
__________________
1. Delmål: (før 1. oktober) ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 2.367
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppen
Yesda! Gjort den øvelsen utallige ganger selv. Slenger meg med jeg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo
![]() |
![]() |
#41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 2.367
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppenKom igjen folkens! Selvom det er sent, så kommer jeg med en utfordring ettersom ingen har kommet med en i dag |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo
![]() |
![]() |
#42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Aktivitetsutfordring for +30 gruppen
Jeg er helt i spinn denne uka. Så, jeg kommer nok til å skulke unna en del. Men kommer sterkt tilbake!
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Veietråd for 30+gruppen | Supramundane | Mer enn 30 kg overvekt | 2235 | 17-03-15 20:38 |