Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-08-12, 19:05 | #26 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Oslo
Alder: 35
Innlegg: 278
|
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
Grattis! Det går alltid den rette veien tilslutt!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
17-08-12, 20:31 | #27 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Målselv
Innlegg: 96
|
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
Godt jobba Makat! Hurra for deg tøffa! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-08-12, 10:38 | #28 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Midt-Norge
Innlegg: 36
|
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
Jeg skulle ikke veie meg ennå, men vekta ropte så høyt... Men johoo: Ned 1,7kg de første 4 døgnene! Jeg vet at det mest er vann, men likevel motiverende. Første gang jeg startet med lavkarbo, så gikk jeg ikke ned de første 10 dagene, faktisk en halv kg opp. Men da var cm-målet godt å ha, for det viste nedgang. Så målbåndet skal jeg bruke med jevne mellomrom. Flott at mange av dere andre også opplever nedgang. Stå på! |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbo, bedre helse. |
18-08-12, 10:40 | #29 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Midt-Norge
Innlegg: 36
|
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012Jeg tok i litt vel hardt..heh..1,3kg ned var det...men likevel storfornøyd! |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbo, bedre helse. |
18-08-12, 23:35 | #30 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: hordaland
Innlegg: 333
|
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012Da har jeg gått ned 1,2 kilo siden jeg hev meg på her. |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo |
19-08-12, 21:37 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Sør Norge
Alder: 55
Innlegg: 124
|
Re: Høst-/vinterutfordringen 2012Hei |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-08-12, 22:51 | #32 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Nordtroms
Alder: 54
Innlegg: 146
|
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012Takk Kroll og Målselv, jobber hardt for å være sta |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Dr.Hexeberg |
20-08-12, 18:20 | #33 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Midt-Norge
Innlegg: 36
|
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012Vært ute på tur med veslejenta i dag. Men du verden så tung i kroppen...I dag føles det som om musklene ikke har nok energi til å gå opp trappa en gang. Hvordan er dette med energi på lavkarbo hos dere andre? Er det i innkjøringsfasen det er tungt, eller strever dere med energinivået ellers også? Nå skal ikke jeg påstå at jeg har vært en energibombe de siste årene før lavkarbo, men så tom som i dag, er det lenge siden jeg har følt meg. Erfaringer folkens? |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbo, bedre helse. |
21-08-12, 10:34 | #34 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Alder: 44
Innlegg: 219
|
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012Da var 2 av de 8kg jeg hadde som mål å bli kvitt innen 2013 borte, så da er det 6 igjen |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
21-08-12, 10:54 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.248
|
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
Det er ikke så uvanlig at man er litt slapp den første uken. Men så slapp som du høres ut til å være, så kan det være lurt å sjekke om du får i deg nok energi (dvs fett) og nok vann. Et sted skal du jo ta energien fra, og hvis du bare fjerner karbohydratene uten å tilføre alternativ energi går det fort galt... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
21-08-12, 17:51 | #36 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Midt-Norge
Innlegg: 36
|
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
Ja, håper det bare er kroppen som er litt forvirra når den ikke får alle de raske karbohydratene den har vært foret med i noen år... Føler at "noe skjer" i hvert fall. Føler meg veeeldig varm og svetter mye mer enn jeg vanligvis gjør. Mener jeg har forsøkt å fylle godt på med vann, og er ikke fettredd. Muligens at det har gått litt for lenge mellom måltidene, for "ulvehungeren" er i ferd med å gi seg. Og det er jo så deilig og ikke være fanget i den. |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbo, bedre helse. |
22-08-12, 13:04 | #37 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Sør Norge
Alder: 55
Innlegg: 124
|
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012Hei |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-08-12, 16:20 | #38 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Haugesund
Alder: 37
Innlegg: 386
|
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012Målet mitt er å komme inn i en flott lilla fin kjole til jul iallefall
__________________
Hjalmfrid's Verden - Bloggen min "Livet er som en skoledag, med sorg og glede som hovedfag. I gledens time best å være, i sorgens time mest å lære." |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Livstilsendring |
23-08-12, 13:18 | #39 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Midt-Norge
Innlegg: 36
|
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012Målet mitt er 10kg ned til jul. *Håper*! |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbo, bedre helse. |
24-08-12, 07:31 | #40 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Nordtroms
Alder: 54
Innlegg: 146
|
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012Jajajajaja.... Det går rette veien |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Dr.Hexeberg |
24-08-12, 16:29 | #41 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Molde
Innlegg: 40
|
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012På 1 uke har det forsvunnet 1 kg! Merker også at jeg har mer energi og at ulvehungeren gir seg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-08-12, 10:11 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 797
|
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012Jeg blir med jeg også. Jeg sitter og vurderer om jeg skal forskyve det ene delmålet mitt frem til nyttår i stedet for bursdagen min. Målet var å gå ned 15kg før 5.februar, men jeg lurer på om jeg kanskje kan klare det før nyttår. Vi kan prøve hvertfall og går det ikke så faller målet tilbake til 5. februar, det vet jeg at jeg skal klare og da blir det ny tattoovering! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-08-12, 12:10 | #43 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Alder: 44
Innlegg: 219
|
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012Siste veiedag i august i dag, og jeg bomma med 1 kg på sommerutfordringsmålet mitt. Jeg får ta med meg den kiloen og satse på at jeg blir kvitt den som en del av høst/vinter utfordringsmålet mitt. Vekten i dag er 90,9, målet innen 1. januar 2013 er 84,9kg, altså 6 kg ned. Det høres overkommelig ut, men kiloene min slipper ikke taket uten en skikkelig kamp, så jeg gidder ikke sette alt for høye mål |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
28-08-12, 18:45 | #44 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2012
Hvor: Akershus
Innlegg: 90
|
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012Mitt mål er -15 til jul, og -30 til neste sommer
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
29-08-12, 19:27 | #45 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Sør Norge
Alder: 55
Innlegg: 124
|
Re: Høst-/vinterutfordringen 2012Ja da var det onsdag og veiedag igjen. Ikke mye å skryte av denne uka, ned 0,1 kg. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-08-12, 20:19 | #46 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Oslo
Alder: 35
Innlegg: 278
|
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012Jeg har hatt uoppnåelige mål, så nå bestemmer jeg meg, en gang for alle, at jeg skal komme meg ned til 99 kg til jul. Det skal bli morsomt! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
29-08-12, 21:27 | #47 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Midt-Norge
Innlegg: 36
|
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012Sikkert flere enn jeg som blir "ganske opphengt i vekta"... Tenkte å veie meg en gang i uka, men i praksis så har jeg kun klart annenhver dag. Vektnedgangen har avtatt ganske mye de siste dagene, kun ned 300g siste 5 døgn. Men det går da rett vei i det minste! |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbo, bedre helse. |
29-08-12, 21:37 | #48 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012Jajaja! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
30-08-12, 06:44 | #49 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Målselv
Innlegg: 96
|
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012Har vært på vekta igjen i dag. Etter en oppgang på 0,3 kg sist uke, gikk jeg ned 1.5 kg denne uka. Veier nå 90.3, og har 10,3 igjen til jul. Tror det skal gå . |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-08-12, 10:36 | #50 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Haugesund
Alder: 37
Innlegg: 386
|
Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
Gratulerer med nedgangen
__________________
Hjalmfrid's Verden - Bloggen min "Livet er som en skoledag, med sorg og glede som hovedfag. I gledens time best å være, i sorgens time mest å lære." |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Livstilsendring |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Tips til god høst-middag | Carisma | Middag | 2 | 07-10-09 18:38 |
Lyst på ny høst-/vinterjakke? | Omelett | Generell diskusjon | 0 | 05-10-09 12:08 |
Høst og bær og sånt | Tone | Spørsmål og svar | 4 | 07-08-08 13:42 |