Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-09-12, 12:35 | #1 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
HvilepulstrådPubliser makspuls og hvilepulsen din her. Sist redigert av ToreH : 17-12-12 kl 17:01. |
04-09-12, 13:01 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hvilepuls trådSittepuls 72 (avslappet), hvilepuls 68 ... tror jeg. For meg er det nok å begynne å måle, så får jeg gjerne 2-3 slag ekstra på et minutt. Makspuls målt (forrige uke) 195... og kjennes ut som jeg har litt mer inne der. (Altså at reell maks ikke er nådd?)
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
04-09-12, 14:24 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Hvilepuls trådTja, hvilepuls på rundt 80 i våken tilstand og ca 65 mens jeg sover, og makspuls på 150??
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
04-09-12, 17:06 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hvilepuls trådHvilepuls: 54, makspuls 204.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
04-09-12, 22:32 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Hvilepuls trådJeg har en sittende hvilepuls på 62 nå i kved! Har blodtrykk på 105/66. Sist redigert av Marella77 : 05-09-12 kl 10:19. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
05-09-12, 10:22 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 105
|
Sv: Hvilepuls trådJeg er ekstremt utrent og har hvilepuls på 52-54. Dette høres kanskje lukseriøst ut, men jeg har i tillegg lavt blodtrykk og det er ikke alltid like gøy, siden man ofte blir fryktelig svimmel når man reiser seg raskt. Og så merker jeg at jeg er ganske "tung i kroppen" med hjertebank, når det står på som verst.. Kanskje jeg burde begynne med å trene masse og få ned hvilepulsen til 40-tallet, just for fun :P |
Min kostholdsfilosofi: selvkomponert, nesten induksjon |
05-09-12, 11:20 | #7 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvilepuls trådEn morsom, men veldig bra app for å måle puls er "Instant Heart Rate monitor" som kan lastes ned på App store for iphone. |
05-09-12, 11:45 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Hvilepuls tråd
Har da pulsmåler, på mølla, på ellipsemaskina, på romaskina og på sykkern, og seff på blodtrykksmålern og på iphonen. Alle viser det samme så jeg går utifra at det stemmer.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
05-09-12, 11:54 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Hvilepuls tråd
Jeg har sånn blodtrykksmåler som legen har, og nå, takket være ditt tips, har jeg den kule appen på iphone! Helt fantastisk teknologi må jeg si!!! Takk |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
05-09-12, 12:17 | #10 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvilepuls tråd
Gode gener er bra!! Hvilepulsen vil jo variere fra person til person. Noen kan ha lav pga gener, andre kan ha lav pga sykdom, eller motsatt. Andre statistikker indikerer at de med veldig høy makspuls vil kunne ha en høyere hvilepuls osv osv. Who knows what to believe? |
05-09-12, 12:21 | #11 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvilepuls tråd
Ja, det skal de nå gjøre, men er vel sjelden man måler hvilepulsen på mølla, ellipsemaskina, romaskina og sykkel? |
05-09-12, 12:26 | #12 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvilepuls tråd
Jeg tror han jeg. Ikke uvanlig å ha så lav hvilepuls hos godt trente utøvere av utholdenhetsutøvere. Men siden man ofte referer til eliteutøvere med slike måleresultater vil jo sikkert noen hevde det ikke er sant. Det finnes flere utøvere som har ned mot 30 tallet men som ikke er best i verden. Der spiller nok en del andre faktorer inn også Men at din mann var i unormalt god fysisk form med en kapasitet som få andre har, det er det ikke mye tvil om nei. Lavere puls er visstnok bedre for helsen også da hjertet ikke sliter så mye og muskelen er sterk (pumper veldig mye blod på få slag). |
05-09-12, 12:31 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hvilepuls trådHah - så du impliserer at mitt hjerte - som tross alt jobber dobbelt så mye - ikke er sterkt? We'll see... Jeg tror ikke noe på den teorien at man har et gitt antall "tikk" så er man ferdig.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint Sist redigert av smgj : 05-09-12 kl 12:42. |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
05-09-12, 13:58 | #14 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvilepuls tråd
Hihi, neida, fordi ditt hjerte "tikker" dobbelt så raskt som en annens betyr ikke at du er ferdig før ham/henne |
05-09-12, 14:22 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hvilepuls trådJupp. Det du sier der om fru Hypha... Hos meg var det motsatt. På syntetisk, før optimal(ere) behandling hadde jeg hvilepusl sittende på 62... Og innimellom galopperende puls. Og jeg kan garantere at jeg ikke var friskere selv om hvilepulsen da var lavere.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
05-09-12, 15:16 | #16 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvilepuls tråd
Ja, transportere oksygen ja. Har vel en sammenheng med antall røde blodlegemer i blodet. Jo bedre pumpevolum pr slag, jo mer O2 til musklene. For noen var det jo ikke nok med kraftig pumpe så da brukte EPO uten av hvilepulsen ble bedre av den grunn ;-) |
05-09-12, 15:30 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hvilepuls trådDet er her jeg ikke helt følger deg
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
05-09-12, 15:49 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Hvilepuls tråd
Nisse, det var da ikke for å sjekke hvilepulsen, men pulsen som sådan. Jeg har ligget flere ganger med både blodtrykksmåling og spirometri om natta. Og både blodtrykket og pulsen fyker til værs bare jeg glipper med øynene om morgenen. Legen sa at det var ikke sunt for meg å være våken.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
05-09-12, 19:35 | #19 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvilepuls tråd
Hmmm, tror egentlig vi bare snakker forbi hverandre her jeg. |
05-09-12, 19:40 | #20 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvilepuls tråd
Skjønte det da |
05-09-12, 19:53 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Horten
Alder: 41
Innlegg: 1.220
|
Sv: Hvilepulstrådhm, prøvde sånn app jeg.. men pulsen min er da langt fra stabil.. alt fra 55 til 68 iløpet av et minutt eller så. |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
05-09-12, 19:59 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Hvilepuls tråd
Jeg skal teste pulsen min på 10 km/t i morgen.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
05-09-12, 20:06 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: HvilepulstrådNå er jeg full av auto-dritter, blant annet både Hashimoto og Graves.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
05-09-12, 22:38 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: HvilepulstrådJeg er enig både i at vi snakker (litt) forbi hverandre og at en hvilepuls som blir lavere i takt med trening for de aller fleste vil være et godt tegn. Er nok bare meg som har stått opp med kverulasjonsbeinet først i dag.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
05-09-12, 23:52 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: HvilepulstrådDu Hypah... Jeg har lastet ned denne appen, men jeg får den nesten aldri til å funke. Og pulsen varierer veldig. Har du prøvd denne mange ganger? Tror du man kan stole på den? Finner telefonen din alltid din puls? Min søker, og søker, og søker... |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|