Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
27-10-12, 17:32 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 425
|
Deprimert på lavkarbo?For ei tid tilbake møtte jeg ei dame som jeg ikke hadde sett på ei stund. Hun kommenterte at jeg var blitt slankere, og jeg fortalte at jeg hadde lagt om kostholdet. Hun spurte meg om jeg hadde merka noe til depresjon. Jeg benekta det, og spurte hvorfor hun spurte om det. Jo, fortalte hun, mange som levde på lavkarbokosthold ble deprimerte fordi de ikke fikk nok vitaminer i seg. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
27-10-12, 18:20 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Troms
Innlegg: 796
|
Sv: Deprimert på lavkarbo?Har levd på lavkarbo i et og et halvt år....aldri deprimert Tror som deg at jeg får mere vitaminer nå enn før. Spiser mye mer grønnsaker og mye sunnere og renere enn før. |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
27-10-12, 18:45 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2012
Innlegg: 352
|
Sv: Deprimert på lavkarbo?Jeg har bare en ting å si, og det er det at jeg var MYE mere deprimert da jeg levde høykarbo. Samme hva jeg gjorde gikk vekta oppover, og iallefall ikke nedover. DA var jeg deprimert da, nesten på stadiet til å ikke ønske å være tilstede lenger og sperret meg inn og blokkerte meg vekk fra resten av samfunnet. Nå er livsgleden på full vei tilbake, og jeg er mere positiv enn negativ. Jeg får i meg mye mere vitaminer nå gjennom kosten, da grønnsaker var fraværende omtrent på høykarbo... Nå spiser jeg mye av det, hver eneste dag. Er jeg litt deppa en dag, kan man ikke akkurat skylde det på lavkarbo, det blir litt for dumt |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-10-12, 18:55 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Deprimert på lavkarbo?Vi ser jo her inne at det er mange måter å "leve lavkarbo" på. Jeg er sikker på at det også på lavkarbo går an å unngå å få i seg tilstrekkelig vitaminer og sporstoffer. Når det er sagt tror jeg nok det er vanskeligere enn det er på "høykarbo"...
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
28-10-12, 00:51 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Deprimert på lavkarbo?De matvarene jeg i størst grad går "glipp" av er vel sukker og korn, og det gjelder vel de fleste av oss, skulle jeg mene. Lurer fælt på hva slags vitaminer og mineraler jeg går glipp av uten sukker og korn? Samtidig lurer jeg på hvordan de som spiser svært fettfattig klarer å absorbere vitamin A, D, E og K. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Deprimert og stressa | Mariette | Ketolysekuren | 3 | 04-02-08 14:33 |
litt deprimert. | søta | Lavkarbo generelt | 10 | 19-04-05 20:45 |
Blir nesten deprimert | Dumsi | Atkins kosthold | 3 | 28-10-04 11:23 |