Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Induksjonen De første 14 dagene med Atkins |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() Angående grønnsaker!På induksjonen skal du spise ca 20 g karbohydrater.
![]() Fra meieriprodukter er det:
Sist redigert av Albertine : 28-03-04 kl 19:09. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Keto
![]() |
![]() |
#2 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Hjørring, Danmark
Alder: 45
Innlegg: 6
![]() |
![]() Interessant...Hej! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Atkins
![]() |
![]() |
#3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 56
Innlegg: 1
![]() |
Sv: Angående grønnsaker!Oj, skjønner jo at ein då kan ete eindel meir grønsaker enn eg trudde ja!!Begynte på ketolysekuren for to veker sidan, og gjekk ned første veka nesten tre kilo. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/lavkarbo
![]() |
![]() |
#4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: sandnes
Innlegg: 757
![]() ![]() |
Sv: Angående grønnsaker!er det ikke lov med blomkål på atkins? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lost on the highway
![]() |
![]() |
#6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: sandnes
Innlegg: 757
![]() ![]() |
Sv: Angående grønnsaker!heheehe, leste innlegget øverst en tanke shallow, var jo bare et eksempel, jeg leste det først som harde fakta |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lost on the highway
![]() |
![]() |
#7 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Angående grønnsaker!Absolutt! Alle grønnsaker som vokser over jorda er lov, inkludert de forskjellige typer løk. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥
![]() |
![]() |
#8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 10
![]() |
Sv: Angående grønnsaker!hvorfor er det ikke lov med gulerot??føler at jeg mååå ha det...men hvis det ødelegger ketosen så må jeg vel bare kvitte meg med den.. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: akkurat begynt atkins
![]() |
![]() |
#9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 60
Innlegg: 2.081
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Angående grønnsaker!Gulrot har høy egenvekt og ganske så mye karbohydrater (er rik på sukker). Derfor er gulrot vanskelig å kombinere med å ligge lavt på karboinntaket.. Bedre å spise noe man kan innta MER av, enn å bruke hele "dagskvoten" på en gulrot. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :))
![]() |
![]() |
#10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 10
![]() |
Sv: Angående grønnsaker!ok, tusen takk |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: akkurat begynt atkins
![]() |
![]() |
#11 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 1
![]() |
Sv: Angående grønnsaker!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Angående grønnsaker!
Ikke om man er på Ketolyse eller Atkins, men Fedon feks mener det er greit med litt rå gulrot |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#13 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Angående grønnsaker!
Gulrot har 6.7 karber pr 100 gram - uansett. Om man teller karber og ligger under 50 pr dag anbefales det absolutt IKKE å spise grønnsaker som gulrot og andre som vokser under jorden. Og på Ketolyse eller Atkins hører den garantert ikke hjemme
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Atkins
![]() |
![]() |
#14 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 53
![]() |
Sv: Angående grønnsaker!Takk for informasjonen om hvor mye 20 karber er. Ser at jeg kan spise mye mer grønsaker enn jeg gjør |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Atkins
![]() |
![]() |
#15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Filippinene
Innlegg: 14
![]() |
Sv: Angående grønnsaker!Hva med hodekal ? Finner denne ikke nevnt her. Bor pa Filippinene, sa jeg ma nok gjore visse justeringer. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#16 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Angående grønnsaker!
Du kan spise litt hodekål. Det inneholder ca 5 gram karbohydrater per 100 gram både rå og kokt. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥
![]() |
![]() |
#17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 1.046
![]() ![]() |
Sv: Angående grønnsaker!Veldig bra tråd ! Greit å kunne lese eksempler på hvor mye mat som tilsvarer 20 karbohydrater. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå
![]() |
![]() |
#18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Angående grønnsaker!
Tenkte du ville like den, ja!
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)
![]() |
![]() |
#19 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 53
![]() |
Sv: Angående grønnsaker!Supert med eksempler for oss som er nye |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-LCHF
![]() |
![]() |
#20 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: billingstad
Alder: 44
Innlegg: 6
![]() |
Sv: Angående grønnsaker!ang de grønsakene som står øverst som eksempel..meine han at alle de grønsakene til sammer er 20 kh eller 1 og 1 av de er på 20kh på angitt vekt? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#21 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Angående grønnsaker!
Det siste. Det skriver han jo også, at om du spiser én type så tilsvarer angitt mengde 20 gram karbohydrater. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥
![]() |
![]() |
#22 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 104
![]() |
Sv: Angående grønnsaker!Dere som lurer på hva ulike typer grønnsaker inneholder. Har dere fått med dere at dere kan sjekke det selv her? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Low/slowcarb med rene råvarer, stor variasjon, høyverdig protein, nok fiber og godt fett.
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|