Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-12-05, 13:16 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Pusting 101Pusting 101 - en samling erfaringer og øvelser
Takk for meg. Det var godt å få skrevet av seg litt. Bare spør hvis noe er uklart.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
11-12-05, 13:44 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Sv: Pusting 101For en grundigere studie av pusting og pusteøvelser anbefaler jeg disse kildene (i denne rekkefølgen):
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
11-12-05, 18:20 | #3 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Sv: Pusting 101Kjemebra! *puster*
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
08-02-06, 11:39 | #4 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Sv: Pusting 101Ville bare bringe denne oppigjen, med en påminnelse om at pusting hjelper kroppen å skille ut avfallsstoffer, så dersom en puster riktig, så er det jo en mulighet for at vekten går fortere i den retningen en ønsker, fordi det står midre avfallstoffer i veien.
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
08-02-06, 13:23 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Sv: Pusting 101
Det er riktig. Det er antatt at pusteøvelser kan bidra til vektreduksjon. I alle fall kan et pusteproblem hindre vektreduksjon. Og i de alle fleste tilfeller av overvekt følger pusteproblemer også med.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
18-05-06, 19:25 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Pusting 101*dytte tråden*
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
21-05-06, 09:00 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 57
Innlegg: 2.399
|
Sv: Pusting 101merker stooor forskjell når jeg puster riktig undr pilatesøvelser også. Instruktøren er kjempenøye på riktig pust..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
21-05-06, 09:48 | #8 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Pusting 101
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
05-12-12, 20:06 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Pusting 101Dytter på denne jeg!
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|