Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-02-13, 08:12 | #51 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråd februar 2013Gårsdagens trening. 20 sek mellom settene. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-02-13, 18:46 | #52 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråd februar 2013
Jeg vet, motivasjonen min stoppet litt på 6-ukers "sykemelding" og opplevelsen av hvor mye muskler som forsvant. I forhold til jobb så blir det en del tunge løft/god trening med bæring av vann, høy, møkking osv, men av samme grunn trenger jeg virkelig å bygge opp styrke... (Jobber med den psykiske biten her...) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
12-02-13, 20:00 | #53 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Treningstråd februar 2013
Heier på deg, VSB |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-02-13, 08:08 | #54 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråd februar 2013Gårsdagens trening. 10 sek mellom settene. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-02-13, 09:28 | #55 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningstråd februar 201350 min styrke, greit fornøyd.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
13-02-13, 13:16 | #56 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråd februar 2013 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
14-02-13, 08:53 | #57 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: Treningstråd februar 2013
Hack squat i maskin eller med frivektstang? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
15-02-13, 09:17 | #61 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråd februar 2013Trening i går,haugevis av kilo,savner å løpe ute |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-02-13, 09:41 | #62 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Treningstråd februar 20133 timer swing igjen i går.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
15-02-13, 16:08 | #63 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråd februar 2013 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
16-02-13, 21:57 | #64 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråd februar 2013 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
17-02-13, 14:35 | #65 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråd februar 2013Torsdagens trening. 20 sek hvile mellom settene: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-02-13, 14:41 | #66 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Treningstråd februar 2013
Jess, og jeg er overlykkelig om jeg klarer ett min på ellipsemaskina!
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
17-02-13, 22:09 | #67 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Treningstråd februar 20133 timer skitur i går: oppover, nedover og bortover. Rimelig støl i dag, så det ble halvannen time tur med hund i stedet.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
18-02-13, 16:04 | #68 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråd februar 2013Det er veldig morsomt å trene for tia,jeg har kjøpt 10 timer med en personlig trener og kan terpe på teknikk.Da ble det også mye lettere å slenge på litt vekt så nå begynner det å komme seg.I dag har jeg lært fri vending ,det var veldig gøy,liker tunge øvelser som involverer hele kroppen! Markløft,bulgarsk utfall og knebøy er favoritter nå. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-02-13, 20:44 | #69 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråd februar 2013Dagens dobbeltrening. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-02-13, 21:11 | #70 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2013
Innlegg: 8
|
Sv: Treningstråd februar 2013hei hei Et innlegg fra en februar starter helt uten egen "tråd"...jeg gikk til byen i dag...passerte ei dame.. som ropte på meg... "Vet du, jeg skulle gitt en halv verden for å være så tynn som deg"..... sa hun til meg som skal ned 30 kg....så bare en liten pep.... det er alltid noen som gjerne skulle vært der du er Keep moving!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-02-13, 17:25 | #71 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråd februar 201330 min løping og en god runde med løfting. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-02-13, 17:37 | #72 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Treningstråd februar 2013Snart beintrening |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-02-13, 19:29 | #73 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråd februar 2013 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
21-02-13, 12:12 | #75 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråd februar 2013Gårsdagens trening. 20 sek mellom settene. Avslutta med planke (tabata-protokoll) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Treningstråd for januar 2013 | gamlebyen | Trening | 140 | 31-01-13 22:10 |
Treningstråd for april 2012 | nellie | Trening | 160 | 23-05-12 13:20 |
Treningstråd for mars 2012 | nellie | Trening | 196 | 01-04-12 19:05 |
nellie sin lille mat og treningstråd | nellie | Åpne dagbøker | 17 | 22-02-08 10:47 |