09-03-13, 10:23 | #526 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Langt unna
Innlegg: 168
|
Sv: JanuarstartereVeiedag uke 9: |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
13-03-13, 08:13 | #527 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2012
Innlegg: 39
|
Sv: JanuarstartereHei hei, lenge siden jeg har vært innom. Det er blitt litt lite skravling her ser jeg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketosekuren |
13-03-13, 11:59 | #528 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Alder: 54
Innlegg: 68
|
Sv: JanuarstartereHei folken! Vært litt frahverende ei stund men har levd lavkarbo så godt som mulig allikevel.. :-) Skiftet badevekt...det var ikke sååå motiverende da vekta viste nesten 1 kilo mer en den gamle. Men regner med at den nye er mer nøyaktig så jeg stoler på den. Har da egentlig en veldig positiv periode bak meg, men velger å bruke nye verdier og jobb ut fra det. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
13-03-13, 16:52 | #529 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2012
Hvor: Sør Trøndelag
Alder: 34
Innlegg: 27
|
Sv: Januarstartere03.01.13: 123kg |
Min kostholdsfilosofi: Ferske råvarer |
16-03-13, 23:06 | #530 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Langt unna
Innlegg: 168
|
Sv: JanuarstartereVeiedag uke 10: |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
19-03-13, 11:13 | #531 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Alder: 54
Innlegg: 68
|
Sv: JanuarstartereFornøyd med utviklingen nå. Kroppen og hodet har "innstilt" seg på lavkarbo så det går lett å være strikt. Sliter litt med type mat noen ganger, blir litt lei det faste. MB kaffe redder inn en del! Trent lite i det siste, skal prøve ei uke med trening og strikt kosthold nå fram til påske, så får vi se! :-) |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
20-03-13, 19:33 | #532 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
|
Sv: JanuarstartereHer går det i samme trulten, men ting er hardt til tider. Er nede på 61kg nå da! So close! Jeg har prøvd å kutte ned mye på maten, jeg begynte på treningsprogrammet Body Revolution til Jillian Michaels, å hun anbefaler 1200kcal om dagen i den perioden. Det er jo forsåvidt greit det, men prøver jo å få i meg fett, så noen dager føles det som jeg ikke gjør noe annet en å spise fett!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
20-03-13, 21:47 | #533 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Langt unna
Innlegg: 168
|
Sv: Januarstartere
Vet egentlig ikke hvor mange kalorier jeg får i meg - spiser til jeg kjenner at jeg blir mett.. Men, jeg fryser veldig om dagene, så jeg lurer på om jeg får i meg for lite kalorier.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
21-03-13, 21:06 | #534 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
|
Sv: Januarstartere
Åh, jeg er å ISKALD om dagen! Funker dårlig i ett stuffy klasserom med bare mannfolk som ALDRI fryser! Det er FULT gjennomtrekk!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
22-03-13, 20:14 | #535 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 33
Innlegg: 27
|
Sv: JanuarstartereHei |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og lav GI <3 |
23-03-13, 10:48 | #536 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Langt unna
Innlegg: 168
|
Sv: JanuarstartereVeiedag uke 11: |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
23-03-13, 10:54 | #537 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Langt unna
Innlegg: 168
|
Sv: JanuarstartereVelkommen til deg Vanii |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
23-03-13, 11:28 | #538 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 33
Innlegg: 27
|
Sv: Januarstartere
Takk gøy å føle fremgang, og ikke minst se hvordan det går med andre heie hverandre fram mot personlig mål |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og lav GI <3 |
23-03-13, 11:30 | #539 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 33
Innlegg: 27
|
Sv: Januarstartere
Wow, så flink! Gratulerer med første delmål! Thumbs up |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og lav GI <3 |
23-03-13, 22:46 | #540 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2012
Hvor: Sør Trøndelag
Alder: 34
Innlegg: 27
|
Sv: Januarstartere03.01.13: 123kg |
Min kostholdsfilosofi: Ferske råvarer |
30-03-13, 11:57 | #541 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Langt unna
Innlegg: 168
|
Sv: JanuarstartereVeiedag uke 12: |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
30-03-13, 18:21 | #542 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Langt unna
Innlegg: 168
|
Sv: Januarstartere
Fantastiske resultater du har oppnådd |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
01-04-13, 16:18 | #543 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
|
Sv: JanuarstartereDa var man tilbake etter påsken! Har spist VELDIG lavkarbo i alle fall! av mat, men ble mye utskeeing. Dog, gikk MYE på ski, så det gikk opp i opp. Men nå er jeg på sukker avvenning! Senere blir det litt styrke.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-04-13, 15:38 | #544 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Alder: 54
Innlegg: 68
|
Sv: JanuarstartereEi uke i Tyrkia, det var ikke lett å holde lavkarbo`n da gitt. Var ganske forsiktig med maten, men ble for lite fett. I tillegg ble det noen øl både i Tyrkia og i Påsken. Kroppen var helt "blæ" etter noen dager med "vanlig" mat igjen...så nå blir det strikt kosthold fram mot sommer`n! ;-) |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
04-04-13, 17:38 | #545 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 33
Innlegg: 27
|
Sv: JanuarstartereVeiedag gjorde jeg tirsdag 2.04 |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og lav GI <3 |
05-04-13, 06:21 | #546 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
|
Sv: JanuarstartereKjempe bra Vanii! Vi er i samme vektklasse! Jeg startet på 77 og er nå på 62! Brukte ett ÅR på å komme meg ned til 65!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-04-13, 16:55 | #547 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Langt unna
Innlegg: 168
|
Sv: JanuarstartereVeiedag uke 13: |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
06-04-13, 20:54 | #548 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 62
|
Sv: JanuarstartereHei og god kveld til alle sammen!
__________________
Ønsker å miste 30kg, men setter delmål underveis.
Oppdatering: Delmålet gikk som en drøm. Nå har jeg bare 2 kg igjen! Lykke til alle sammen! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-04-13, 21:03 | #549 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Langt unna
Innlegg: 168
|
Sv: JanuarstartereGodt at du er fortsatt med Lullapie |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
08-04-13, 18:14 | #550 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 33
Innlegg: 27
|
Sv: JanuarstartereVeiedag mandag, uke 15 |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og lav GI <3 |
Emneord |
januar, ketolyse, kilo, kosthold, trening |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Veietråd, januarstartere 2012 | swirre | Ketolysekuren | 25 | 07-02-12 11:28 |
Januarstartere | Slegg | Dr Lindbergs | 109 | 21-02-11 19:12 |
Januarstartere - veiedag mandag? | m.f | Ketolysekuren | 179 | 03-07-10 07:24 |