Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-05-13, 13:47 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Treningstråd mai 2013Dokumenter/skryt/før opp/slå deg løs.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
03-05-13, 14:28 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Treningstråd mai 2013Mitt mål for mai er å gjøre som pulsklokka mi sier. Og den sier 3 timer og 55 minutter trening, ca 2100 kalorier å forbrenne.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
03-05-13, 15:09 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningstråd mai 20131. mai - 90 min / 18,7 km på sykkel
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
03-05-13, 18:27 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 153
|
Sv: Treningstråd mai 201335 minutter yoga på jobb i dag. Det var det kroppen klarte på dette stadiet, så det kan vel bare gå én vei. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketose |
03-05-13, 18:33 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Treningstråd mai 2013Gikk en 40-minutters tur i heftig tempo, før dobbeltvakt på jobb.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
04-05-13, 01:11 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: Treningstråd mai 2013Hadde 2.åring (gutt) mitt barnebarn på overnattings besøk i 2 dager |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
04-05-13, 20:43 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningstråd mai 201320 km / 64 min på sykkel. Fiiin tur.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
07-05-13, 10:50 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Treningstråd mai 201310 minutter ellipse og 3. økt i Bombshell booty.. Markløft som hovedøvelse. 1 time og 14 minutter 643 kalorier.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
07-05-13, 19:52 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Like utenfor
Alder: 35
Innlegg: 201
|
Sv: Treningstråd mai 20134. mai : 35 min joggetur Sist redigert av -Cilia- : 16-05-13 kl 21:33. Årsak: Mer trening, vel! :) |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo hovedsaklig uten meieriprodukter. |
16-05-13, 14:28 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningstråd mai 2013Grunnet konfirmasjon sist helg har det vært lite ren trim/trening her, men de siste dagene har jeg vært litt i farta igjen:
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
16-05-13, 22:22 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråd mai 2013Har vært fryktelig dårlig til å logge treningen min i det siste .Har løftet mye i vinter/vår og løpt intervaller. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
17-05-13, 06:53 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 153
|
Sv: Treningstråd mai 2013Jeg er kjempeglad for at jeg kan gå skogsturer nå, og føler at jeg har kommet meg bittelitt fra smertene pga det. Så langt denne uka: 8 kilometer, 1 time og 27 minutter. Milevis unna mine vanlige treningsresultater, men det får så være. Målet er å komme opp på normalen min igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketose |
20-05-13, 18:42 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: Treningstråd mai 201318 Mai -10 min.sykkelen og 50 min. styrketrening |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
20-05-13, 19:09 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningstråd mai 2013Ingen direkte trening, men både lørdag, søndag og i dag har jeg herjet villmann i hagen - spadd jord, båret murstein og stått på, det kjennes i alle fall i kroppen!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
20-05-13, 20:11 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråd mai 2013Lørdag løp jeg 8 km fart 6,30/km |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-05-13, 21:55 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Treningstråd mai 2013Første feberfrie dag i dag,så i morra blir det styrketrening |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
29-05-13, 18:18 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningstråd mai 2013Skal vi se, siden siste oppdatering den 20. mai har jeg rørt litt på meg igjen:
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
29-05-13, 20:17 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråd mai 2013Jeg har fått helt dilla på intervall løping på mølle og markløft,driver ikke med annet for tia. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-05-13, 09:31 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningstråd mai 2013Startet dagen med en rolig sykkeltur, 54 min / 10,7 km, går ikke så fort på smale, steinete stier, men det er morsomt da!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
30-05-13, 12:41 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Treningstråd mai 2013Hadde en krem-økt av syke dimensjoner i dag. Fantastisk energi og fokus. Ble 1 time og 10 minutter bein-, rumpe- og brysttrening. Også 30 minutter på mølla inkl. 8 kortintervaller, toppfart 12.5 km/t.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
30-05-13, 19:29 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
|
Sv: Treningstråd mai 2013Driver å prøver å brenne vekk en del fett før NESTE torsdag! Helt angst, skal inn i en kjole..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-06-13, 17:28 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: Treningstråd mai 2013Sykkelen 15 min |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
02-06-13, 17:29 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Treningstråd mai 2013Nå er det juni!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Treningstråd mars 2013 | TrillTrall | Trening | 62 | 27-03-13 19:56 |
Treningstråd februar 2013 | TrillTrall | Trening | 110 | 01-03-13 10:30 |
Treningstråd for januar 2013 | gamlebyen | Trening | 140 | 31-01-13 22:10 |
Treningstråd for mars 2012 | nellie | Trening | 196 | 01-04-12 19:05 |
nellie sin lille mat og treningstråd | nellie | Åpne dagbøker | 17 | 22-02-08 10:47 |